Hur man kan njuta av julen även om du inte gillar den

Högtider

J är en australisk frilansskribent med 10 års erfarenhet.

Gillar du vanligtvis inte julen? Dessa tips hjälper dig att ha det bra!

Markus Spiske

Här kommer det igen...

Slutet av december är ingen rolig ho-ho-ho-tid om du inte gillar julen. Det kan vara deprimerande och kan verkligen ta hem din bristande framgång på alla områden i ditt liv. Det roliga och glädje som vissa människor verkar ha vid den här tiden på året understryker din oförmåga att ens gilla det lite.

Varför ogillar vissa människor julen?

Det är överdrivet, det är dyrt, det är ibland falskt och konstgjort, det är kommersiellt, det är synligt och hörbart, och det finns överallt. Ingen plats att springa och gömma sig: speciellt om du är en del av en familj. Det här är en tid som verkligen kan deprimera dig eftersom hur mycket du än försöker kan du inte tvinga dig själv att vara glad och full av välvilja. Du misslyckas med att se den roliga delen, och alla skulle fråga dig varför om du ens öppnade munnen för att säga något motsatsen till hur de firar.

Du måste ha kul. Du måste njuta av det. Du måste vara med. Du måste vara galen om du inte gillar det här.

Är du en av dem som inte tål julen? Tja, trots allt ovan, var glad att veta att du inte är ensam. Tusentals människor orkar inte med allt som händer den här tiden på året. De förnekar det faktum att julen börjar tidigare varje år. Det blir mer och mer upprörande dyrt. Det betyder inte så mycket mer än en stor utgiftsfrenzy, och de kan inte få någon fred förrän allt är över. Rulla den 6 januari!

De dåliga nyheterna är att julen är större än någon av de människor som hatar den. Det är inte på väg att ställas in på grund av ointresse något år snart.

Så du måste hitta sätt att få din frid även om det fortsätter. Och igen. Du måste - för förnuftets skull - hitta minst en sak du kan njuta av.

Det finns två sätt jag kan se just nu: kontrollerat deltagande eller fullständigt undvikande.

Kontrollerat deltagande

Låt oss inse det: den här saken är större än du. Om du inte kan undvika det, kan du säkert undvika kontroversen som kommer när folk tror att du är en våt filt, eller att du kommer att regna på deras parad.

Så gör inte det. Du kommer att få mycket mer frid och acceptans om du beskriver din position för dig själv och sedan berättar det för din familj och dina vänner. Ställ dem inför ett beslut om vad du är beredd att göra. Hitta det du hatar mest och försök delegera det till någon annan, och gör saker du tolererar bäst. Gör affärer.

Säg till din familj: Titta, jag hatar att shoppa. Ta med allt hem så slår jag in och märker. Eller så kan du säga: Titta, jag hatar familjens julbord: låt oss ha picknick i år. eller: Titta, jag tål inte alla de där dekorationerna och trädet. Låt oss gå minimalt och göra bara ett rum eller verandan.

Visa dem att du inte kommer att vara jobbig och försök att avbryta eller förstöra allt, men du måste begränsa ditt deltagande. Säg: Jag ska inte laga mat, men jag häller upp drinkar och laddar diskmaskinen. Säg: Jag kommer inte vara vaken hela natten, men jag ska göra en härlig brunch till dig nästa dag. Säg: Vi kommer inte att ge alla en present... bara en allmän gåva per familj. Säg: Låt oss ingå en pakt och besluta om ett Kris Kringle-arrangemang. Säg: Jag har redan köpt presenter, så jag kommer inte att trotsa butikerna just nu.

Planera, kontrollera och delta i den utsträckning du är villig att, utan att överskrida märket som gör dig sur. Kompromiss. Handla. Pruta. Förhandla.

Visa vad du är villig att göra, i utbyte mot saker du helt enkelt inte kan möta.

Fullständig undvikande

Det finns alltid en ren tillflyktsort. Men gör det inte utan att berätta för någon. Planera en flykt i god tid (det är därför jag skriver detta i november!).

Planerar att vara borta direkt vid jul, även om jag inte kan garantera att du inte hittar det där du ska. Det är sant att de inte har jul på vissa ställen, så planera en semester någonstans utan firande. Låt alla få veta. Säg att du kommer att ringa en eller två gånger och sedan bege dig till den där yachten för att segla på det breda blå havet.

Planera en lång vandring, en stor resa eller ett besök hos någon grupp som känns som du. Det kommer att bli väldigt roligt. Men, som sagt, planera, meddela, dela.

Bild från Heart Reflections

Hur man känner sig mindre blå på julen

Julen är när ledsna människor blir mer ledsna. Misslyckanden, depression, brist på verklig framgång och katastrofer som hände under året kommer alla hem för att vila på julen. När alla andra verkar ursinniga av glädje, biter du ihop tänderna och försöker få grepp om dig själv.

Om du känner så här, tänk på de tusentals som du som precis tar sig igenom.

Positiva saker att tänka på under julen

• Även om det kan verka så ibland, varar julen inte länge.
• Även om alla verkar glada och glada, är många av dem inte det. De fejkar det bara bättre än du.
• Även om du känner dig isolerad, är det bara en spik, och allt kommer att puttra ner när du kommer att känna dig som en del av gruppen eller familjen igen.
• Även om du känner att du är känslolös och kurrar, är det bara tillfälligt.
• Även om du ser dig själv bita tänder, kommer många inte att märka det om du inte är riktigt hemsk.
• Även om du känner att du inte orkar i år, så kan du förmodligen det.
• Även om du känner att du inte kommer att ha något roligt, kan du klara av något värdefullt själv.

Om julen gör dig blå, lova dig själv en liten paus: en paus, en lucka... kom iväg någonstans en liten stund, andas, blunda och se dig själv vänta. Du kan vänta ganska glatt. Det är snart över.

Belöna dig själv för att du kan vänta glatt.

Bli av med bör

Operera inte på ordet borde. Låt inte det ordet trycka på dina knappar. Säg det inte till dig själv eller till andra.

Och om det sägs till dig, ignorera det. Många människor kommer att säga saker till dig som kommer att irritera dig, men det är bara deras sätt att försöka lista ut dig och få dig att komma i linje. De hatar alla när någon inte vill samarbeta!

Reagera inte på ordet borde.

Samarbeta i den utsträckning du kan: och låt folk veta hur långt du är villig att vara med och dela glädjen (som för dig är påtvingad).

Titta i spegeln och säg till dig själv: okej... hur mycket är jag villig att göra i år? Och Le. Gör vad du planerar och klappa dig själv på axeln för att du har lyckats så bra.

Kommentarer

ashley den 24 december 2011:

Jag har inte råd med julklappar i år men det stör mig inte. Riktig familj och vänner bryr sig inte om presenter utan om att vara tillsammans. Det enda undantaget är barn. Jag känner för alla som har barn i jultider. Hur som helst, jag har precis bakat alla kakor i år och kunde inte vara gladare över det. Jag är vanligtvis isolerad till viss del men jag älskar hur min familj träffas på semester. Människor som hatar det på grund av hur det ser ut som det handlar om. Men när man tittar in utifrån är det svårt att få en riktig bild. Du behöver inte slösa pengar eller resurser för att ha en trevlig jul. Som sagt, jag hatar julen tills det faktiskt är jul. Inledningen är irriterande.

Harry Tinoco-Giraldo den 20 december 2011:

Helt sant,,, jag gillar inte alls men jag har njutit av tiden och blivit mindre stressad... Bra kommentar jag har gillat din blogg

madatchristmas den 3 december 2011:

Jag brukade lägga hela mitt hjärta på julens festligheter, tills förra året stod det klart för mig att inget av det jag gjorde var till Guds ära, utan bara för min lycka. Nu vill jag bara släppa taget om säsongen och göra meningen med Kristi födelse varje dag i mitt liv. Han förväntar sig inte att jag ska hänga upp dekorationer eller spendera pengar på onödiga gåvor, utan kallar mig att älska mina grannar och vara generös med mitt hjärta, och jag behöver inte julen för att påminna mig om detta...Jag behöver bara Kristus .

gryta den 13 december 2010:

Jag hatar verkligen julen, med en passion faktiskt.

Jag är ett fullständigt misslyckande i livet, missförstå mig inte, jag är inte lat, jag har alltid försökt att bli en riktig framgång och har aldrig varit ledig på 30 år, har försökt förbättra mig själv så många gånger, mitt problem Jag är inte en högpresterande på grund av att jag är under genomsnittlig intelligens och tjänar därför skitpengar och kommer förmodligen alltid att göra det. Jag tycker inte synd om mig själv utan bara inser och erkänner ärligt att jag inte kommer någonstans i livet.

Du är perfekt när du säger att:

''Mislyckanden och bristen på verklig framgång kommer hem för att vila på julen''.

Jag hittade din blogg när jag letade efter en semester för att komma bort från det hela det här året, men om jag ska vara ärlig tvivlar jag på att jag verkligen skulle ha bokat något, men på ett konstigt sätt har det muntrat upp mig och jag har precis bokat 5 dagar bort , så tack, och ha en fantastisk julupplevelse i år till alla, jag vet att jag SKA.

Eddy G den 2 december 2010:

Det som hjälper mig är att hålla allt enkelt. Kanske lätt för mig att vara singel. Jag njuter av vad jag kan med barn som enkelhet och låter resten gå. Jag behåller shoppingen till enkla presenter som ljus och kakor. och jag är glad när allt är över!

J Rosewater (författare) från Australien den 10 december 2009:

Claire - Jag hoppas att det hjälper. Det finns många tips som du kan ta itu med en efter en. Jag hoppas att du lyckas.

Claire den 8 december 2009:

Tack för detta, jag ska försöka använda denna information för att hjälpa min partner som hatar jul. Problemet jag har hittat är att hans humör över det förstör alla bra tankar jag hade om det och får mig att frukta det, eftersom jag tror att han kommer att bli så olycklig och göra alla obekväma.

J Rosewater (författare) från Australien den 29 november 2009:

Ja sant. Du låter väldigt glad. Nästa gång ska jag hålla tyst.

Nick den 29 november 2009:

Du menar att bara depressiva, isolerade misslyckanden inte gillar julen. Jag tror att du kommer att upptäcka att glada, populära och framgångsrika människor hatar julen också. Du är pseudo-psyko-babble-filosofi är förolämpande mot alla och du borde ha hållit den för dig själv.