9 roliga och minnesvärda påsktraditioner för din familj

Högtider

Som både lärare och mamma vet jag att familjetraditioner är så värdefulla för att ge barn en känsla av identitet, tillhörighet och stabilitet.

Barn som växer upp med robusta familjeritualer är mer känslomässigt stabila och motståndskraftiga.

Joseph Gonzalez via Unsplash

Betydelsen av familjetraditioner

Familjetraditioner är särskilt meningsfulla under semestern, och påsken är inget undantag. Många av oss delar samma ritualer den här tiden på året som att färga hårdkokta ägg, jaga godis och äta brunch med våra släktingar. Det finns dock ingen anledning att begränsa oss till bara dessa få.

Faktum är att det finns gott om skäl att utöka vår repertoar av familjetraditioner. Vi har nu en uppsjö av forskning som visar att de är mycket viktigare än vi en gång trodde när det gäller att fostra upp glada, välanpassade barn. Studier visar att barn som växer upp i hem med robusta ritualer tenderar att vara mer känslomässigt stabila och motståndskraftiga. Familjetraditioner har visat sig vara fördelaktiga på följande sätt.

Forskningsbaserade fördelar med familjetraditioner

De stärker en ung persons identitetskänsla och känsla av tillhörighet när familjen firar sina seder.
De gör semestersammankomster mer meningsfulla när religiösa och icke-religiösa ritualer accentueras över grov kommersialism.
De ger barn en känsla av trygghet när de upplever samma ritualer år efter år.
De ger ungdomar klarhet om vad familjen anser är värdefullt, oavsett om det är att samlas för att be, spela en omgång touchfotboll eller volontärarbete i det lokala soppköket.
De skapar kraftfulla minnen som håller familjens berättelse framåt in i framtiden.

9 påskaktiviteter som skapar familjetraditioner

Läsa Peter kanin och gör en trädgårdssallad
Skapa kaninpåsar
Ta en äggrulle
Lär dig 'Bunny Hop'
Sätt upp en dockteater
Gör en morotskaka
Måla dina ansikten
Bygg morotsskulpturer
Gör morot-russin sallad

1. Läs Peter kanin och gör en trädgårdssallad

Den klassiska historien om Peter kanin av Beatrix Potter är något som alla barn borde känna till. Det är den spänningsfyllda sagan om en kanin som ignorerar sin mammas varning, besöker Mr McGregors trädgård och knappt kommer levande ur den. Vissa föräldrar har gjort det till sin familjetradition att läsa den här boken varje vår, antingen på påsken själv eller under dagarna fram till den.

Andra mammor och pappor har tagit traditionen ett steg längre genom att göra denna enkla trädgårdssallad. Efter att ha läst boken tar de sina ungdomar till snabbköpet eller Farmer's Market och låter dem frossa i det stora utbudet av frukt och grönsaker där. Sedan hjälper de dem att välja vad som behövs för detta barnvänliga recept.

Ingredienser

1 påse sallad
1/2 kopp parmesanost
1/2 kopp druvor, halverade
valfri dressing
1/2 kopp guldfiskkex

Instruktioner

Lägg lite sallad i en salladsskål.
Strö den med parmesanost och blanda med dressing.
Toppa med vindruvor och guldfiskkex.

2. Skapa kaninpåsar

Att göra kaninpåsar varje år är ett underbart alternativ till att använda butiksköpta påskkorgar. Dessutom är det enkelt och ekonomiskt eftersom allt du behöver redan finns i ditt hem. Sätt dig runt köksbordet, gör dem tillsammans och se hur var och en blir helt unik.

Lägg barnens kaninpåsar i sina klippböcker som ett minne, och visar hur deras kreativa förmågor har utvecklats genom åren. Kaninpåsar är också fantastiska presenter till familj, vänner, lärare och grannar. Lägg lite falskt påskgräs och godis i dem och titta på leendet på mottagarens läppar.

Material

Bruna matkassar
Kritor
Sax
Lim fastnar
Konstruktionspapper

Instruktioner

Klipp påsen halvvägs ner i mitten och runda topparna för att göra öron.
Låt ditt barn limma på ögon, näsa och tänder, klippta från byggpapper.
Låt dem färglägga och dekorera sin kanin som de vill. Uppmuntra dem att lägga till mun, morrhår och kläder. Om de älskar att använda sin fantasi, ge dem ytterligare material så att de kan bli ännu mer kreativa: band, garn, filt, tyg, glitter och klistermärken.

Att göra kaninpåsar varje år är en rolig och kreativ ny tradition för familjen.

McKenna Meyers

3. Ta en äggrulle

Många av oss hör om äggrullen på Vita husets gräsmatta varje år men vet inte vad det innebär. Det visar sig dock att det bara är ett enkelt lopp som vi kan göra i våra egna bakgårdar. Det är en ritual som kan engagera alla – ung som gammal – och som säkerligen kommer att ge skratt, skapa godmodig konkurrens och skapa outplånliga minnen.

Vad du behöver

Hårdkokta ägg
Skedar

Vad ska man göra

Upprätta en startpunkt och en mållinje.
Ge varje deltagare ett ägg och låt dem trycka det med en sked genom gräset.
Den första som passerar mållinjen är vinnaren.

Andra sätt för konkurrenter att tävla med sina ägg

Låt dem gå på händer och knän och trycka på sina ägg med näsan.
Låt dem trycka på sina ägg med fötterna. Om deras ägg spricker är de ute!
Låt dem lägga sina ägg på skedar och springa med dem. Om det tappar, är de ute!
Låt dem lägga sina ägg under hakan och gå snabbt till mållinjen.
Låt dem komma på sina egna idéer, inklusive reläer!

4. Lär dig 'Bunny Hop'

Bunny Hop är en enkel dans för hela gruppen att lära sig – ju fler desto roligare. Det är lätt att lära sig och barn älskar att göra det. Det är avsett att bli en familjetradition om de har något att säga till om! Videon nedan tillhandahåller musiken som behövs för 'Bunny Hop' samt en demonstration av stegen.

5. Sätt på en dockteater

Att göra kanindockor är en tradition som barn älskar och ser fram emot varje år. Det kan hålla dem sysselsatta i timmar, särskilt när de har en myriad av förnödenheter att utforska. På påskdagen kan de sätta upp dockteater för alla gäster.

Material

Bruna papperspåsar
Konstruktionspapper
Lim fastnar
Sax
Kritor
Frivillig : Knappar, garn, filt, piprensare, tyg, klippbokningspapper, glitter, paljetter

Instruktioner

Hjälp yngre barn att klippa ut öron, en tunga, en fluga, en rosett, knappar osv.
Låt dem lägga till ögon, morrhår och kläder med kritor.
Uppmuntra dem att skapa andra dockor (en hund, en katt, ett monster) för deras dockteater.

Att göra kanindockor väcker barns fantasi och leder till timmar av låtsaslek.

McKenna Meyers

6. Gör en morotskaka

Att göra en morotskaka tillsammans är en annan påsktradition som barn uppskattar och kommer att föra vidare till nästa generation. Detta enkla och läckra recept är perfekt att göra med barn. De kommer att stråla av stolthet när det serveras till efterrätt på påskdagen. Detta recept ger 12–15 portioner.

Ingredienser

2 koppar socker
1 kopp salladsolja
4 ägg
1 tsk vanilj
2 koppar universalmjöl
2 tsk vardera bakpulver och mald kanel
1-1/2 tsk bakpulver
2 koppar lätt packade strimlade morötter
1 burk (8 uns) krossad ananas, väldränerad
1/2 kopp hackade valnötter
1 burk cream cheese frosting

Instruktioner

Värm ugnen till 350 grader. Smörj och mjöla en 9 X 13-tums panna. Avsätta.
I en medelstor skål, rör ihop socker och olja. Vispa i äggen, ett i taget. Rör sedan ner vaniljen.
Rör ner mjöl, bakpulver, kanel och bakpulver. Tillsätt morötter, ananas och nötter.
Rör om för att blanda. Häll smeten i den förberedda pannan.
Grädda i 45 minuter eller tills en tandpetare som sticks in i mitten kommer ut ren och kakan börjar dra sig från sidorna av formen.
Ställ formen på ett galler för att svalna. Låt kakan svalna helt innan du frostar den.

7. Måla dina ansikten

Att måla barns ansikten släpper lös deras fantasi och låter dem bli olika karaktärer och varelser. Detta är särskilt värdefullt idag i vår teknologimättade värld där kreativiteten kvävs och låtsasleken minimeras. Påsken är den perfekta tiden att måla rosa näsor och svarta morrhår på barn så att de kan hoppa runt i huset och på gården som kaniner. Föräldrar och barn kan också bli kreativa genom att måla varandras ansikten med ägg, blommor och kycklingar.

Många ansiktsmålningssatser som köps i butik ger dåliga resultat och får till och med barns ansikten att bryta ut och bli kliande. Därför rekommenderas det enkla receptet nedan. Det är faktiskt bra för huden och innehåller ingredienser som många av oss redan har hemma.

Ingredienser

majsstärkelse
vatten
kall grädde
karamellfärg

Instruktioner

I varje kopp av en muffinsform, blanda 1 tsk majsstärkelse, 1/2 tsk vatten, 1/2 tsk kall grädde och ett par droppar matfärg – olika för varje kopp. Vispa.
Så enkelt är det, och nu är du redo att bli kreativ och måla ett ansikte!

8. Bygg morotsskulpturer

Vissa föräldrar idag, med drömmar om att deras barn ska gå på MIT och arbeta i Silicon Valley, skickar sina barn till klasser och läger så att de kan lära sig om STEM: naturvetenskap, teknik, teknik och matematik. Men om de bara tänkte utanför ramarna skulle de kunna komma på kreativa och smarta sätt att marknadsföra STEM utan att lägga ut stora pengar. Att göra morotsskulpturer kombinerar konstnärskap med ingenjörskonst och hjälper barn att lära sig om balans, symmetri och konstruktion.

Instruktioner

Skär upp massor av morotscirklar med en vass kniv.
Låt sedan dina barn göra vad de vill genom att sticka in tandpetare i morötterna.
Utmana dem att göra något konkret – en robot, en bro, en skyskrapa – eller något abstrakt som talar till deras estetik.
Låt dem mumsa på de nyttiga morötterna när de bygger och skapar.

Låt dina barn bli kreativa genom att göra morotsskulpturer. Allt du behöver är morotscirklar, tandpetare och en skarp fantasi.

McKenna Meyers

9. Gör morot-russinsallad

När det kommer till sallader är morotsrussin en favorit bland barn. De älskar att äta det och göra det, speciellt att använda ett rivjärn för att strimla morötterna. Att göra morot-russinsallad är en enkel familjetradition som kan fortsätta från år till år och alltid kommer att vara en njutning på ditt middagsbord vid påsk.

Ingredienser

2 morötter
4 matskedar majonnäs
1/2 kopp russin

Vägbeskrivning

Använd ett rivjärn för att strimla morötterna.
Blanda de rivna morötterna med russin och majonnäs.
Servera och ät!