50 Thich Nhat Hanh-citat som får dig att känna dig i fred
Ditt Bästa Liv
Hindustan Times Thich Nhat Hanh är en vietnamesisk buddhistmunk, fredsaktivist och grundare av Plum Village Tradition —En buddhismskola i Frankrike. Vid 16 års ålder började Thich Nhat Hanh sin resa för att bli munk i Vietnam. Under hela sin livstid har den 92-åriga Zen Master publicerat över 100 böcker på engelska. Den skickliga författaren också studerade jämförande religion vid Princeton University och utsågs så småningom till föreläsare för buddhism vid Columbia University. Numera tillbringar den andliga ledaren sin tid att bo i T the Hiếu-templet i Vietnam. Allt detta är att säga att även om han har varit ganska framgångsrik, så är en sak som aldrig vacklar, hans budskap om mindfulness och fred. Det är mycket tydligt i hans böcker och de 50 citaten du håller på att läsa.
Temi OyelolaOm hur man rör sig i världen 'Gå som om du kysser jorden med fötterna', skrev han Fred är varje steg: Mindfulness-vägen i vardagen .
Temi OyelolaPå att släppa taget '' Att släppa ger oss frihet och frihet är det enda villkoret för lycka. Om vi i vårt hjärta fortfarande håller fast vid något - ilska, ångest eller ägodelar - kan vi inte vara fria, 'skrev Thich Nhat Hanh i sin bok. Hjärtat i Buddhas undervisning: Omvandla lidande till fred, glädje och befrielse .
Temi OyelolaPå att dra nytta av livet 'Eftersom du lever är allt möjligt', skrev han i sin bok Levande Buddha, Levande Kristus .
Temi OyelolaPå att släppa känslor Känslor kommer och går som moln på en blåsig himmel. Medveten andning är mitt ankare, skrev han Stepping into Freedom: An Introduction to Buddhist Monastic Training .
Temi OyelolaPå sann lycka ”Många tycker att spänning är lycka ... Men när du är upphetsad är du inte fredlig. Sann lycka är baserad på fred ', skrev han The Power of Power .
Temi OyelolaPå att släppa lidandet '' Leds utsäde i dig kan vara starkt, men vänta inte tills du inte har mer lidande innan du låter dig vara lycklig '', skrev han i Hjärtat i Buddhas undervisning: Omvandla lidande till fred, glädje och befrielse .
Temi OyelolaPå att leva i nuet Jag andar in och lugnar kropp och själ. Andas ut, ler jag. Bo i nuet vet jag att det här är det enda ögonblicket, skrev han i sin bok Att vara fred .
Temi OyelolaPå att göra tid för nära och kära 'Om du älskar någon men sällan gör dig tillgänglig för honom eller henne, är det inte sann kärlek', skrev Thich Nhat Hanh i sin bok Levande Buddha, Levande Kristus .
Temi OyelolaPå hopp ”Hopp är viktigt eftersom det kan göra det nuvarande ögonblicket mindre svårt att bära. Om vi tror att imorgon kommer att bli bättre kan vi bära en svårighet idag, skrev han Fred är varje steg: Mindfulness-vägen i vardagen .
Temi OyelolaPå handlingar I sin bok Förstå vårt sinne: 50 verser om buddhistisk psykologi , han skrev, 'Mina handlingar är min enda sanna tillhörighet.'
Temi OyelolaOm objektivitet 'För att saker ska kunna avslöjas för oss måste vi vara redo att överge våra åsikter om dem', skrev han Att vara fred .
Temi OyelolaMed mening 'Vårt eget liv måste vara vårt budskap', skrev han Världen vi har: En buddhistisk strategi för fred och ekologi .
Temi OyelolaPå att vara i nuet '' Nuvarande ögonblick är fyllt av glädje och lycka. Om du är uppmärksam kommer du att se det, skrev han Fred är varje steg: Mindfulness-vägen i vardagen .
Temi OyelolaPå att vara närvarande I sin bok Taming the Tiger Within: Meditations on Transforming Difficult Emotions Thich Nhat Hanh skrev: '' Livet är tillgängligt bara för närvarande. ''
Temi OyelolaAtt leva livet till fullo 'Jag lovar mig själv att jag kommer att njuta av varje minut av dagen som jag får leva', skrev han Ilska: Visdom för att kyla flammorna .
Temi OyelolaPå att hålla sig frisk 'Att hålla din kropp frisk är ett uttryck för tacksamhet mot hela kosmos - träden, molnen, allt', skrev han i Touching Peace: Practice the Art of Mindful Living .
Temi OyelolaAtt få andra att lida 'Om du lider och får dina nära och kära att lida finns det inget som kan motivera din önskan', skrev han The Power of Power .
Temi OyelolaPå verkligen förståelse 'Att förstå betyder att kasta bort din kunskap', skrev han Att vara fred .
Temi OyelolaPå att hitta fred 'Det är min övertygelse att det inte finns något sätt till fred - fred är vägen', skrev han The Power of Power .
Temi OyelolaPå att hitta insikt 'När du börjar se att din fiende lider, är det början på insikt', skrev han Fred är varje steg: Mindfulness-vägen i vardagen .
Temi OyelolaPå möjlighet 'Tack vare oförmåga är allt möjligt', skrev han Åker hem: Jesus och Buddha som bröder .
Temi OyelolaPå sann kärlek 'I sann kärlek når du frihet', skrev han Sann kärlek: En övning för att väcka hjärtat .
Temi OyelolaAtt älska av fel skäl 'Om vår kärlek bara är en vilja att äga, är det inte kärlek', skrev han Fred är varje steg: Mindfulness-vägen i vardagen .
Temi OyelolaPå att hitta uppfyllelse 'Om vi inte är helt oss själva, verkligen i nuet, saknar vi allt', skrev han Fred är varje steg: Mindfulness-vägen i vardagen .
Temi OyelolaPå att se verkligheten 'Att tänka i termer av antingen pessimism eller optimism förenklar sanningen. Problemet är att se verkligheten som den är, skrev han Mindfulness mirakel: En introduktion till övningen av meditation .
Temi OyelolaPå att skapa din egen fred I sin bok Lärdomar om kärlek , Thich Nhat Hanh skrev: 'Varje ögonblick är en chans för oss att skapa fred med världen, att göra fred möjlig för världen, att göra lycka möjlig för världen.'
Temi OyelolaPå att vara i fred 'Om vi är fridfulla, om vi är lyckliga, kan vi le och blomstra som en blomma, och alla i vår familj, hela vårt samhälle, kommer att dra nytta av vår fred', skrev han i Att vara fred .
Temi OyelolaAtt ha medkänsla 'De som är utan medkänsla kan inte se vad som ses med medkänsla', skrev han Mindfulness mirakel: En introduktion till övningen av meditation .
Temi OyelolaPå Gud 'Det sägs att Gud har skapat människan till sin egen avbild. Men det kan vara så att mänskligheten har skapat Gud till mänsklighetens avbild, skrev han Åker hem: Jesus och Buddha som bröder .
Temi OyelolaPå att leva 'Endast nuet innehåller liv', skrev han Fred är varje steg: Mindfulness-vägen i vardagen .