Handrenare vs Handtvätt: Är man faktiskt bättre?

Hälsa

 Översiktsbild av den unga modern som pressar handdesinfektionsmedel på den lilla dottern d3sign

Människor över hela världen strömmar till butiker på jakt efter handdesinfektionsmedel. Men där hundratals flaskor en gång satt, finns tomma hyllor.

En sak är säker: Handreningsmedel är i hög efterfrågan. Amazon har dragit över en miljon noteringar på grund av prismätning. Barn är försäljning sprutar av desinfektionsmedel i skolan.

Relaterade berättelser Denna handtvätt Meme gör hygien roligare Din guide om hur du förbereder dig för Coronavirus

Trots detta säger vissa människor att tvätta händerna är ett mycket effektivare sätt att hålla bakterier i schack, hur som helst. Men är det sant? Är handtvätt ändå bättre än sanitizer? Vi bad bakterieexperter att ställa in rekordet.

Handdesinfektionsmedel är effektiva - till en viss grad.

Handdesinfektionsmedel kan inte döda alla bakterier, men de är effektiva för att upphäva mikrober, virus och bakterier - så länge de har upp till 60 procent alkohol, säger Dr. Niket sonpal , internist i New York City.

Men handdesinfektionsmedel måste användas ordentligt.

Den andra stora förbehållet? Handdesinfektionsmedel måste användas ordentligt för att vara effektivt, säger Dr Melinda Ring, verkställande direktör för Osher Center for Integrative Medicine vid Northwestern University.

För att göra detta, applicera produkten i handflatan med en etikett rekommenderad mängd och gnugga produkten över dina händer tills dina händer är torra. 'Den tid som krävs för fullständig torkning är idealt 30 sekunder eller mindre, men i vissa fall kan det ta över 100 sekunder att torka', säger Ring.

Och om du rör vid något igen? Du måste återanvända desinfektionsmedel eller tvätta händerna - handdesinfektionsmedel fungerar inte som en sköld och dödar proaktivt bakterier.

Det finns andra problem med handdesinfektionsmedel också ...

Handdesinfektionsmedel fungerar inte lika bra när händerna är synligt smutsiga, säger Ring. Och de bör alltid hållas utom räckhåll för små barn. 'Handdesinfektionsmedel är inte avsedda för oral intag och kan leda till alkoholförgiftning.'

Experter säger att handtvätt är bättre.

”Enligt Center for Disease Control and Prevention (CDC) är tvål och vatten att föredra framför desinficeringsgel, eftersom gelén kanske inte är lika effektiv som tvål när det gäller att eliminera alla typer av bakterier, inklusive vissa virus, säger Ring.

Så länge du tvättar händerna ordentligt ...

För maximal effektivitet måste du tvätta händerna noggrant med tvål och vatten för en minimum på 20 sekunder, säger Sonpal.

De grundläggande stegen:

  1. Fukta händerna med rent, rinnande vatten (varmt eller kallt) och applicera tvål.
  2. Gnid ihop händerna för att skapa ett skum. Var noga med att skumma dina händer, mellan fingrarna och under naglarna där bakterier ofta fastnar.
  3. Skrubba händerna i minst 20 sekunder, mer om händerna är särskilt smutsiga. Du kan välja en låt som du väljer, som 'Grattis på födelsedagen', om det är till hjälp eller ' Jag överlever . ' Fastnat? Sjuk av födelsedagar? Detta lyric meme generator kommer att hjälpa.
  4. Skölj under rent, rinnande vatten.
  5. Torka händerna med en ren handduk eller lufttorka. (Hoppa inte över det här steget: Våta händer är mer mottagliga för att få nya bakterier från ytor, säger Ring.)

Du behöver ingen speciell tvål.

Antibakteriella tvålar är inte mer effektiva än vanlig tvål och vatten för att ta bort sjukdomsframkallande bakterier, enligt CDC. Men vanlig tvål tenderar att vara billigare än antibakteriell tvål och handdesinfektionsmedel.

Tänk om det inte finns någon diskbänk i sikte?

Det är här som handdesinfektionsmedel kommer in. ”Handdesinfektionsmedel mellan 60 och 95 procent alkohol är lämpliga ersättare när de är utanför hemmet eller när det inte finns ett handfat och tvål, säger Sonpal.

Och om sanitizer är helt slutsåld, du burk Gör det själv.

'Hemlagad desinfektionsmedel kan vara ett alternativ, så länge DIY-tillverkarna ser till att ingredienserna är säkra och uppfyller riktlinjerna för att nå minst 60 procent alkoholhalt', säger Ring. Läs: Häll inte bara vodka på dina händer.

Blanda 2/3 kopp 99 procent isopropylalkohol (aka spritalkohol) eller etanol (aka 90 till 95 procent kornalkohol) med 1/3 kopp aloe vera, tillsätt sedan ca 10 droppar eteriska oljor med antimikrobiella egenskaper, inklusive tea tree, kanelblad, eukalyptus och rosmarin.

Om du helt enkelt inte har något tillgängligt ...

Undvik att röra ansiktet tills du kan köpa desinfektionsmedel eller använda ett handfat, säger Sonpal. 'Om du är nervös för att ha kommit i kontakt med ett virus, gör en inventering av de saker du rörde vid på väg till ett handfat så att du kan torka dem senare. Om du till exempel kör hem för att tvätta händerna, se till att efter att du tvättat händerna, torkar du av ratten och växeln med ett desinfektionsmedel.

För fler berättelser som denna, anmäla dig till vår nyhetsbrev !

Annons - Fortsätt läsa nedan