Hur hanterar du om du hatar din chef

Arbete & Pengar

Getty Images

Det finns två fakta som varje anställd borde veta: dåliga chefer finns. Och du kommer antagligen att ha en någon gång i din karriär. Lyckligtvis finns det sätt att hantera om du hatar din chef som inte involverar ventilering på sociala medier eller gör något som kommer att sabotera dina chanser till ytterligare framgång hos företaget. Så här klarar du dig genom arbetsdagen om du sitter fast med ett exceptionellt surt äpple.

Först, medan det är lättare sagt än gjort, försök att prata med din chef.

Den här kan verka som en oöverträffad men du skulle bli förvånad över hur många som faktiskt aldrig försöker sitta ner för att diskutera sina frågor, säger Peter Holmes, Esq, en advokat som specialiserat sig på arbetsrätt och personalresurser på Wirehouse Employer Services .

Relaterad berättelse Amerikaner skulle ta en lönesänkning av den anledningen

'Hitta en tid att ha en lugn, avslappnad konversation med din chef för att uttrycka dina känslor, och kanske ställa frågor om händelser som upprör dig', säger han. Du kanske upptäcker att din chef inte insåg hur deras handlingar påverkade dig eller att du ens var upprörd. '

Återigen kan det vara svårt - speciellt om du inte kan stå ut med personen, men 'Att ha en organiserad, informell chatt med din chef kan leda till att isen bryts, lösa problemen på ett moget sätt och vara överraskande produktiv om den genomförs på rätt ton och sätt, förklarar Holmes.

Ta upp meditation. Eller boxning.

Problemet med att hata din chef är att dina känslor kan åsidosätta din goda känsla, vilket får dig att fatta beslut som slutar skada din karriär, säger Alison Green, ledningsexpert och författare till Fråga en chef: Hur man navigerar utan lediga kollegor, lunchstjälande bossar och resten av livet på jobbet . 'Att känna sig arg, frustrerad eller försvagad är tankesätt som får dig att göra saker som handlar mer om' Jag ska visa dem! 'Än om resultatet som är bäst för dig', förklarar hon.

Relaterad berättelse Dessa tips för egenvård kommer att förändra ditt liv

'Ju mer du kan gå tillbaka från situationen och titta på den objektivt, i motsats till att låta dina känslor driva dig, desto mindre sannolikt kommer du att göra något du ångrar.' Så försök att använda en meditationsapp i två minuter, ta en promenad under lunchen, vent till en vän som inte jobbar med dig eller slå boxningsgymmet efter jobbet.

Tänk på det positiva.

Om du verkligen hatar din chef, skulle du helst hitta ett annat jobb - men tyvärr är det inte möjligt för många människor (hej, inteckningar). Eller kanske du kanske gillar ditt jobb, platsen är perfekt och det finns någon annan faktor som gör det värt att stanna kvar.

Relaterad berättelse 9 Arbeta hemifrån Jobb som alltid anställs

'Ta reda på om denna situation är något du kan leva med - om du absolut inte kan börja leta efter sätt att gå vidare', säger Green. 'Men ofta, om du accepterar en problemchef som en del av paketet, kan du hitta sätt att leva med situationen bekvämare.' Det stämmer, ibland bara att känna igen din situation stinker kan hjälpa det att känna sig mindre hemskt.

Gör ett pappersspår.

Om din chef gör något som är fel eller till och med olagligt - som att säga, sexuellt trakassera dig eller be dig att förfalska kvitton - är det viktigt att dokumentera varje incident när det inträffar, säger Holmes. Anteckna och spara relevanta e-postmeddelanden, röstmeddelanden och texter. Dessa kommer att vara mycket viktiga om du bestämmer dig för att eskalera problemet till HR, någon högre upp eller rapportera det till polisen. Även om det de gör inte går över lagliga gränser kan det vara värt det för dig att dokumentera tvivelaktigt beteende och incidenter, särskilt om din chef är hämndlysten eller om du oroar dig för att de kan använda detta för att skada dig för framtida kampanjer eller höjningar.

Var brutalt ärlig mot dig själv om din egen del.

Visst, kanske är din chef helt enkelt en hemsk person som använder för mycket makt och du är bara ett oskyldigt offer, men det är möjligt att du har spelat någon roll i försämringen av ditt professionella förhållande och det hjälper dig inte att ignorera det Säger Green.

Relaterad berättelse 14 Berömda kvinnor pratar karriärförändring

Relationer är tvåvägsgator och det kommer att hjälpa dig, både i ditt nuvarande jobb och i framtida, om du kan äga dina misstag. Att erbjuda en olivkvist, även om du känner att de hade 'mer fel' än du, kan gå långt för att minska spänningarna på arbetsplatsen.

Gör en ledig jobbsökning.

Även om det inte är ett alternativ att lämna ditt nuvarande jobb just nu kan det fortfarande hjälpa dig att må bättre se vilka andra alternativ som finns där, säger Green. 'Kolla in vilka jobbannonser, nå ut till vissa personer i ditt nätverk, prata med några rekryterare', säger hon. Du kan bli inspirerad att skicka ut meritförteckningar som kan ge dig hopp.

Behåll ditt sinne för humor.

När du har en hemsk chef kan det vara skillnaden att kunna skratta åt det absurda i din situation mellan att göra det hela dagen med din sanity intakt och åka hem och dyka rakt i en flaska vin (men ingen dom).

Komplimentera deras stil. Ja verkligen.

Om du djupt hatar din chef är det förmodligen det sista du tänker på att komplimangera dem för deras arbete. Men att leta efter det goda kan hjälpa dig att inte bara hantera en omöjlig chef utan också minska dina egna smärtsamma känslor, säger Lynda Spiegel, en personalpersonal och grundare av Rising Star återupptas .

Relaterad berättelse 10 garderobsprodukter som varje kvinna borde ha

”Många mardrömshanterares beteenden är egodrivna, och för dem gör det inte ont att skämma bort dem med lite smicker, som i” Jag beundrar hur du hanterade den svåra klienten; några tips om hur du gjorde det? ”, säger hon. Obs: Det här är inte tomt beröm eller suga upp - två saker som får dig att känna dig sämre, inte bättre - utan snarare letar efter något, till och med en liten sak, som du uppriktigt kan gratulera dem för.

Gör en lista över allt du hatar om din chef.

Ta reda på vad du specifikt ogillar, säger Spiegel. Det kan verka som en lätt uppgift - du kan antagligen skriva en hel uppsats om varför de är hemska - men att identifiera exakt vad som stör dig kan hjälpa dig att göra en spelplan för att hantera det. Är det hans hygien? Be om möten i ett väl ventilerat rum.

Relaterad berättelse 8 citat för att motivera dig på jobbet

Är det det nedlåtande sättet de pratar på? Välj mer e-postkommunikation ansikte mot ansikte. Är det hur de ändrar ditt uppdrag varje dag? Få dem att skriva sina förväntningar skriftligen. Är de bara elaka? Be om att byta till ett annat team. Du kanske tror att din chef är bortom hjälp men det finns väldigt få problem som inte kan göras lite bättre om du är öppen för idéer, säger Speigel.

Ring en professionell medlare.

Trots hur orealistiskt det låter, överväga att ta in proffsen när allt annat misslyckas - vilket i det här fallet betyder människor som förmedlar arbetskonflikter mellan anställda och deras chefer för att försörja sig. 'Professionell medling är ett riktigt underutnyttjat alternativ på arbetsplatsen och många företag tillhandahåller det gratis', säger Holmes. I grund och botten kommer medlaren att sätta sig ner med både dig och din chef och hjälpa dig att komma till en resolution som ni båda mår bra med. Som tredje part kan de kanske se alternativ som du inte kan för tillfället. Dessutom visar användning av medlaren företaget att du gjorde en god trosuppgift för att lösa problemen med din chef.

Ta det till HR eller högre upp (försiktigt!).

Oavsett hur hårt du försöker kan du komma till en punkt där saker med din chef är så dåliga att du funderar på att lämna. Innan du gör det, överväga att prata med någon annan i företaget, säger Holmes. 'Det finns ingen' rätt 'tid att kontakta högre ledning eller HR när det finns en uppdelning i relationen med din chef, säger han. 'Varje situation är unik och beror på orsakerna till uppdelningen, parternas reaktioner och kommentarer och de involverade personligheterna.'

Relaterad berättelse Hur man svarar på 13 vanliga frågor om jobbintervjuer

En sak att tänka på är att detta borde vara en sista utväg, säger han. Att gå över din chefs huvud kan få oavsiktliga konsekvenser. ”Att ta in VD eller HR kan resultera i något händer omedelbart men det kanske inte är en förbättring, säger han. Kom ihåg att HR är där för att skydda företaget, inte nödvändigtvis de anställda. Men om du redan är vid ditt slut och överväger att sluta bör du definitivt försöka först innan du går ut genom dörren, förklarar han.

Om du befinner dig i en situation som kan vara olaglig, bör du inte bara prata med HR utan också överväga att anställa din egen advokat, säger han. Leta efter någon som är specialiserad på arbetsrätt och be om ett samråd, många advokater kommer att göra en gratis.

Och om det är någon tröst, läs om andras dåliga chefer.

Det finns ingenting som kan sätta dina högre upps upptåg i perspektiv som att läsa om de hemska saker som andra har gjort. Greens blogg, Fråga en chef , är tillägnad detta exakt. Har din någonsin försökt få dig att donera ett organ? Efterfrågade 20 procent av din lön från ditt nästa jobb? Gjorde du lämna en läskig anteckning på en gravplats? Läs dessa berättelser och det kan hjälpa dig att se dina sista-minuten-deadlines i en lite bättre ljus.

---

För fler sätt att leva ditt bästa liv plus alla saker Oprah, registrera dig för vårt nyhetsbrev.

PRENUMERERA

Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användare att tillhandahålla sina e-postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io Annons - Fortsätt läsa nedan