Hur får du ditt undermedvetna att tro på något?
Självförbättring
Det undermedvetna. Vi har ofta hört talas om den enorma roll det spelar i vårt liv; hur viktigt det är för att kontrollera våra handlingar.
Detta leder oss till frågan - vad är det undermedvetna? Och hur kan man utnyttja dess kraft? Är det möjligt att träna det undermedvetna?
Läs vidare för att lära dig mer om det undermedvetna och sätt att programmera det att tro på något och få det du vill ha.
InnehållsförteckningVad är det undermedvetna?
Vårt sinne är uppdelat i två distinkta men sammankopplade delar - det medvetna sinnet och det undermedvetna.
Medan det medvetna sinnet styr hjärnans kritiska tankefunktion, är det undermedvetna det sekundära systemet eller det kraftfulla underliggande lagret av sinnet som spelar en roll i alla våra handlingar.
Det undermedvetna spelar flera roller för att koppla ihop prickarna och få saker att fungera smidigt. Som situationen kräver, antar den rollen som en minnesbank, ett vägledningssystem och en processor av information som tas emot av hjärnan.
Var finns det undermedvetna?
I psykoanalytisk teori tillskrivs platsen för det undermedvetna sinnet det limbiska systemet i hjärnan. Detta är den del av hjärnan som är relaterad till bland annat minnen, känslor, instinkt och uppmärksamhet.
I vanligt språkbruk sägs platsen för det undermedvetna vara i bakhuvudet. Inte mycket är känt om det, även om psykoanalytiker som Sigmund Freud har försökt förstå dess funktion och betydelse i det övergripande systemet.
Hur fungerar det undermedvetna?
Inom psykoanalys, tros det undermedvetna göra arbetet med att assimilera bitar och bitar av information som når hjärnan, bearbeta dem och förmedla relevant information till det medvetna sinnet.
Kommunikation mellan det medvetna och det undermedvetna kan bara ske genom känslomässigt laddade tankar. Detta fungerar för positiva och negativa känslor. Faktum är att negativa känslor har en starkare inverkan än positiva.
Det undermedvetna jämförs ofta med en vild apa som springer fram under vakna timmar utan att bli trött.
Medvetet vs undermedvetet sinne
Det medvetna sinnet, som namnet antyder, är källan eller lagringsområdet för alla känslor, tankar, minnen, önskningar och liknande som finns i vår medvetenhet. Denna del av sinnet är förknippad med rationellt och logiskt tänkande.
Å andra sidan är det undermedvetna förrådet av känslor, tankar, minnen och drifter som ligger utanför vår medvetenhet. Huvuddelen av innehållet i det undermedvetna tros vara smärtsamt och obehagligt som rädsla, ångest och konflikter. Det här är saker vi skulle vilja glömma men stanna kvar i 'bakgrunden'.
Våra önskningar, önskemål och ambitioner utvecklas i det medvetna sinnet, medan det undermedvetna arbetar på ett förprogrammerat sätt på att ta emot en stimulans. När ditt medvetna sinne inte fungerar tar det undermedvetna över ditt beteende.
Det medvetna sinnet är ombytligt medan det undermedvetna är envis. Det medvetna sinnet reser fram och tillbaka bland det förflutna, nuet och framtiden, medan det undermedvetna för alltid är fast i nuet.
Hur programmerar man om sitt sinne?
Vårt sinne jämförs ofta med ett skenande tåg som inte kan kontrollera dess hastighet eller riktning. Tyvärr kan vi inte låta det fortsätta på det här sättet så länge det leder till kaos, trötthet, ångest, ilska och en känsla av hjälplöshet.
Det första steget i att ta kontroll över ditt sinne är genom att utnyttja kraften i det undermedvetna. Eftersom känslor spelar en nyckelroll i dess funktion, har det visat sig vara till hjälp att eliminera negativa känslor, särskilt negativt självprat.
Du kan använda dessa undermedvetna övningar för att träna ditt sinne för att få det du vill ha av det.
1. Ge dig själv en möjlighet att lyckas:
Ge dig själv tillåtelse att vara lycklig och en möjlighet att följa dina drömmar. Om ditt undermedvetna ser på framgång med skuld, försök att ändra det genom att upprepa positiva affirmationer.
2. Ge det ett försök:
Att tro på framgång är viktigt men det kommer först efter att du tillåter dig själv ett skott på det. Först när du är villig att utforska möjligheterna har du en chans att lyckas.
3. Tillåt inte andra att hålla tillbaka dig:
Människor runt omkring dig, i sina ansträngningar att vara hjälpsamma, varnar dig ofta för farorna som ligger framför dig på din väg att förverkliga dina drömmar. Du bör inte tillåta dem att avskräcka dig från dina ansträngningar, eftersom dessa negativa utsikter är projektioner av deras situationer, som inte har något att göra med din.
4. Fördjupa dig i en positiv miljö:
Att upprätthålla en positiv sinnesstämning med positiva affirmationer, motiverande meddelanden och inspirerande citat kan göra underverk. En känsla av hopp kan ge ett stort uppsving för din ansträngning att manifestera dina drömmar.
5. Tänk på framgång i nutid:
Även om din ansträngning är att manifestera din dröm snart, måste du tänka på framgång som redan insett för att få det att hända. Detta innebär att du i dina tankar, affirmationer, visualiseringar och andra manifestationsövningar bör hänvisa till framgången i nutid och inte i framtida tid.
6. Identifiera och ta bort dina begränsande övertygelser:
En av de största hindren du kommer att möta på din väg till framgång är begränsande övertygelser. När de strider mot dina ambitioner skulle det vara svårt att nå ditt mål. Hitta ett sätt att känna igen dem och arbeta för att eliminera dem. Uthållighet och tålamod lönar sig alltid.
7. Starta en tacksamhetsdagbok:
Att vara tacksam för alla välsignelser i ditt liv kan sätta dig i ett positivt utrymme. Detta visar sig hjälpa till att minska negativa känslor som ångest, tvivel och missnöje över din nuvarande.
8. Tveka inte att fråga efter det du vill ha:
Detta är en del av självförtroendet. Om du inte tror på din framgång kommer du att hysa tvivel och farhågor om det. Detta kan till och med hindra dig från att be om det du vill ha. Tro på dig själv och gå vidare mot ditt mål.
För att lära dig mer, se vår artikel om hur du programmerar om ditt undermedvetna medan du sover .
Slutgiltiga tankar
Ditt sinne har nyckeln till framgång och att leva det liv du önskar. Genom att behärska sinneprogrammeringsteknikerna kan du ta ansvar för ditt sinne för att uppnå det mål du har satt upp för dig själv. Med undermedveten programmering kan du koppla om sinnet att förvänta sig och söka handling för att åstadkomma lycka, framgång, tillfredsställelse, fullständighet och helande i ditt liv.