26 Lycka citat från inspirerande kvinnor som omedelbart kommer att göra din dag
Hälsa
Getty Images Även på den svalaste dagen, rätt tacksamhetsdrivet citat kan inspirera den typ av aha ögonblick som ökar ditt humör. Nu säger vi inte några ord är nyckeln till lycka . (Enligt Oprah, gå barfota i gräset kan faktiskt vara). Men på din resa för att hitta din salighet citerar dessa lycka från someseriously starka kvinnor kanske bara gör dagen lite ljusare.
Jean Baptiste LacroixWireImage Oprah Winfrey 'Vet vad som gnistrar ljuset i dig så att du på ditt eget sätt kan belysa världen.'
På sista avsnittet av Oprah Winfrey Show 2011 delade Oprah sin visdom om att se till att lycka börjar på insidan.
Max Mumby / IndigoGetty ImagesMeghan Markle 'Vi behöver bara vara snällare mot oss själva. Om vi behandlade oss själva som vi behandlade vår bästa vän, kan du föreställa dig hur mycket vi hade det bättre? '
Innan hon var hertiginnan av Sussex, Markle sa detta i en intervju från 2015 medan jag talade om International Day of the Girl.
Frazer HarrisonGetty ImagesGabrielle Union 'Så kanske har jag inte duschat eller borstat tänderna eller sovit, men jag är i himlen. Jag stinker men är glad. '
Union skrev detta på sin Instagram-berättelse dagar efter födelsen av hennes dotter, Kaavia James .
JC OliveraGetty ImagesChrissy Teigen 'Ärligt talat, de saker som gör mig lycklig är så lite. Det är verkligen som att ha ett nytt avsnitt av Under däck att titta på, eller ett nytt avsnitt av Affären , det är där jag hittar lycka. '
Teigen erkände detta för Bra städning g i januari 2019 när man pratar om stilleståndstiden hon får mellan att vara mamma och skriva till henne nya kokböcker .
George PimentelGetty ImagesEllen DeGeneres '' Ilska och aggression försvagar dig, eftersom de tar så mycket energi för att hålla på plats. Men vänlighet är en styrka som gör dig lugnare. '
Talk-programledaren erbjöd dessa visdomsord under en 2017 Bra städning intervju.
Kevin WinterGetty ImagesJulia Roberts 'Ett av de första stegen till lycka är att bestämma att du vill vara lycklig och veta vad det betyder. Jag har haft många kompletta samtal om hur det ser ut för mig. Att vara lycklig är ett val du gör varje dag, varje timme. Och att förfina och förnya den staten är en ständig strävan. '
Roberts berättade InStyle en av nycklarna för att behålla hennes signaturleende en intervju från 2015.
Kelsey McNealGetty ImagesBetty White 'Accentuera det positiva, inte det negativa. Det låter så banalt, men många väljer ut något att klaga på, snarare än att säga ”Hej, det var jättebra!” Det är inte svårt att hitta bra saker om man tittar.
Den 97-åriga Hollywood-ikonen erbjöd henne tidstestade råd till Parad i januari 2018.
Jason LaverGetty Images Beyoncé 'Det finns många nyanser på varje resa. Ingenting är svart eller vitt. Jag har gått igenom helvetet och tillbaka, och jag är tacksam för varje ärr. '
I ett sällsynt, uppriktigt 2018 Vogue berättelse, Beyoncé öppnade sig för att återhämta sig från personliga bakslag.
Chip SomodevillaGetty Images Michelle Obama 'Jag vet att allt jag kan göra är att vara den bästa jag kan. Och lev livet med lite gusto. '
Michelle Obama berättade för Oprah vad hon visste med säkerhet under 2009 O, Oprah Magazine omslagshistoria.
Martin Godwin / Getty Images Maya Angelou 'Du kanske inte kontrollerar alla händelser som händer dig, men du kan välja att inte reduceras av dem.'
Angelou skrev dessa tröstande ord i sin bok från 2008 Brev till min dotter.
Jeff SpicerGetty Images Mindy Kaling 'Om du förstår det, flagga det. Om du inte har det, flagga det. '
Författaren och A Wrinkle in Time skådespelerska twittrade denna kortfattade pärla 2014.
Jon KopaloffGetty Images Reese Witherspoon 'Alla de saker som du oroar dig för är inte viktiga. Du kommer att bli OK. Bättre än OK. Du kommer att bli bra. Tillbringa mindre tid på att riva dig själv, oroa dig om du är tillräckligt bra. Du är bra nog. Och du kommer att träffa fantastiska människor i ditt liv som hjälper dig och älskar dig. '
Reese delade detta råd med Vild författaren Cheryl Strayed i en 2015 Glamour intervju.
Ben GabbeGetty Images Drew Barrymore ”Jag tror att lycka är det som gör dig vacker. Period. Glada människor är vackra. De blir som en spegel och de speglar den lyckan. ”
Tar högsta utmärkelser i människor 's' vackraste 'lista 2007 delade skådespelerskan sina egna tankar om skönhet med tidningen.
BettmannGetty Images Anaïs Nin ”Jag vill inte riktigt bli normal, genomsnittlig, standard. Jag vill bara få styrka, i modet att leva ut mitt liv mer fullt, njuta av mer, uppleva mer. ”
Den fransk-amerikanska författarens enastående tankar om livet och kärleken samlas i The Quotable Anaïs Nin .
Angela WeissGetty Images Gina rodriguez 'Det är som om vi kvinnor medvetet bestämmer att vi ska vara onda mot oss själva. Men du är din egen hjälte, inte någon bild du inte kan leva upp till. '
De Jane Jungfru stjärna reflekterade över självförlåtelse i 2016 Kvinnors hälsa profil.
David LivingstonGetty Images Diana Nyad 'Du är aldrig för gammal för att jaga dina drömmar.'
Diana Nyad delade detta meddelande med en massa åskådare och tryck på dagen blev hon den första personen som simmade från Kuba till Florida utan hajbur vid 64 års ålder.
NBC NewsWireGetty Images Brené Brown 'Håll dig i din egen körfält. Jämförelse dödar kreativitet och glädje. '
Brené Brown skrev detta i sin bästsäljare 2015 Rising Strong .
Emma McIntyreGetty Images Cleo Wade 'Tacksamhet är en fest som vi alla är inbjudna till.'
Poeten Cleo Wade fortsatte att leva tacksamt från sin bok från 2018 Hjärtprat .
Dario CantatoreGetty Images Anna Quindlen 'Det som är riktigt svårt och riktigt fantastiskt är att ge upp att vara perfekt och börja arbetet med att bli sig själv.'
Quindlen skrev detta när han varnade för '' perfection trap '' i sin bok från 2005 Att vara perfekt .
Jack MitchellGetty Images Audre Lorde '& hellip; Om jag inte definierade mig själv, skulle jag krossas i andras fantasier för mig och ätas levande.'
Karibisk-amerikansk författare, poet och aktivist Audre Lorde gjorde ett djupt dyk i svart identitet i sitt 1982-tal ' Lärande från 60-talet.
Steve GranitzGetty Images Goldie Hawn 'Jag har trott att det inte är en oseriös strävan att söka lycka. Det är hedervärd och nödvändigt. Och de flesta glömmer ens att tänka på det. '
Hawn avslöjade hur hon odlar sin egen lycka i O, Oprah Magazine .
D undertrycktGetty Images Dani Shapiro 'Var tacksam för allt det & hellip;. Det finns inget annat liv än detta. Du skulle inte ha snubblat in i den väldigt ofullkomliga, vackra, omöjliga presenten. '
Dani Shapiros tankar om ånger är från Timglas: Tid, minne, äktenskap .
Araya DiazGetty Images Anne Lamott 'Att älska dig själv som du är är ett mirakel, och att söka dig själv är att ha hittat dig själv, för nu. Och nu är allt vi har, och kärlek är den vi är. '
I en uppsats 2009 ELLER Förklarade Lamott varför processen för självupptäckt innebär att ta reda på 'vem du inte är.'
ullsteinbildGetty Images Agatha Christie 'Att bara leva är en stor sak.'
Agatha Christie tittade tillbaka på sitt liv utanför sidan i En självbiografi .
Steve GranitzGetty Images Dolly Parton 'Om du är bekväm med dig själv och känner dig själv kommer du att lysa och stråla och andra människor kommer att dras till dig.'
Partons eviga optimism framgick i en 2016-intervju med HuffPost .
Ulf AndersenGetty Images Iris Murdoch 'En av hemligheterna i ett lyckligt liv är kontinuerliga små godisar, och om några av dessa kan vara billiga och snabbt skaffas så mycket desto bättre.'
Iris Murdoch, den irländskfödda brittiska författaren odödliggjord i filmen Iris med Kate Winslet och Judi Dench i huvudrollen, delade denna ode att behandla dig själv Havet, havet .