Hur man manifesterar viktminskning i 6 steg

Självförbättring

Alla av oss drömmer om att ha en smal och vacker figur och bara några har turen att ha det naturligt. För de mindre lyckligt lottade förblir det bara en dröm.

Måste det? Kan vi inte göra något åt det?

Ja verkligen. Det finns mängder av dieter och träningspass där ute som försäkrar oss om att fettet kommer att smälta bort på nolltid. Bara de som har försökt vet hur svårt det är att gå ner ens ett kilo.

Är du en av de mindre lyckligt lottade? Misströsta inte. Du kan också ha din drömfigur med attraktionslagen.

Den här artikeln förklarar hur du kan använda attraktionslagen att gå ner i vikt. Här hittar du steg för att manifestera viktminskning och förverkliga din dröm om en smal kropp.

Denna artikel har också sammanställt några kraftfulla affirmationer för viktminskning

Hur kan lagen om attraktion hjälpa dig att gå ner i vikt?

Om du redan är bekant med lagen om attraktion och manifestationstekniker kan du hoppa över den här delen.

Attraktionslagen är en universell lag som säger att du kan attrahera vad som helst i ditt liv genom att bli en energisk match med din önskan.

Allt i detta universum, inklusive levande och icke-levande, materiellt och immateriellt, består av energi. Och alla är i konstant vibration. Detta betyder att dina tankar och känslor också är energivibrationer.

Denna sanning används för att höja din vibrationsenergi för att hjälpa dig att bli en vibrationsmatch för önskan. När energierna matchar sker manifestation.

Att fokusera på positiva tankar, känslor, känslor och handlingar kan hjälpa till i detta. Att undvika negativitet är också avgörande för framgång med manifestation.

Du kan använda samma tillvägagångssätt för att manifestera allt du vill inklusive viktminskning och en perfekt kroppsform. Men detta kanske inte fungerar lika snabbt som en modediet och det kan inte heller hända över en natt. Nyckeln är att ha tålamod och vara positiv under hela processen.

6 steg för viktminskning manifestation

Dina tankar och känslor formar din kropp. Om du är överviktig eller fet är det en direkt konsekvens av att du inte älskar din kropp och inte tar hand om den ordentligt.

Det betyder att du kan vända viktökningen genom att ha en positiv kroppsuppfattning. Eller att vara bekväm i din egen hud.

Detta är inte lätt att uppnå när allt du kan se är en uppsvälld person som stirrar tillbaka på dig från spegeln och du hatar allt av det.

Och det är precis därför som dina viktminskningsplaner misslyckas eller efter att ha visat första tecken på framsteg, återfår du den förlorade vikten.

Allt du behöver göra är att utveckla en positiv självbild och omfamna din kropp i dess nuvarande form. Resten kommer att följa naturligt.

Detta är vad manifestationsprocessen handlar om.

Här är viktminskningsmanifestationen förklarad i 6 steg.

Steg 1: Se till att din avsikt är positiv

Svaret på frågan Varför? är viktigt för framgång med manifestation. Din avsikt har en enorm roll att spela i din vibrationsenergi.

Vill du gå ner i vikt för att du hatar din nuvarande kroppsform? Mår du dåligt över hur andra uppfattar dig och behandlar dig? Känner du dig underlägsen och inte tillräckligt bra?

Även om dessa kan vara giltiga skäl för att vilja gå ner i vikt, har de alla negativa ursprung. De kommer från en negativ plats. Detta går emot kärntanken med lagen om attraktion och manifestation.

Attraktionslagen säger oss att positiva tankar kommer att ge oss positiva händelser. Och manifestation handlar om att höja dina energivibrationer för att matcha önskan. Det finns inget utrymme för negativitet här.

Om din önskan om viktminskning kommer från ett positivt utrymme som jag vill känna mig frisk och energisk eller jag vill se bra ut, är avsikten bakom din önskan positiv.

Innan du börjar din manifestationsresa måste du titta inåt och se till att svaret på frågan Varför? är något positivt.

Steg 2: Visualisera dig själv efter viktminskning

Visualisering är den mest kraftfulla manifestationstekniken för att öka dina energinivåer. Du måste föreställa dig ditt framtida jag när önskan redan är manifesterad. Du skulle se perfekt ut och precis som du vill vara.

Låt ditt sinne sväva i denna framtida värld så länge du vill. Släpp loss din fantasi och gör den så levande och detaljerad du kan. Inkludera andra i din dröm. Låt dem gratulera dig till din fantastiska förvandling.

Använd dina förnimmelser och känslor för att göra upplevelsen mer realistisk. Utan tvekan kommer du att känna dig lycklig och glad över att se dig själv i perfekt form och njuta av livet. Detta kommer att hjälpa till att höja din vibrationsenergi snabbt.

Om du känner att din fantasi inte är tillräckligt bra kan du prova att skriva skript. Detta är den skriftliga motsvarigheten till visualisering. Du skriver ner ditt framtida liv med så många detaljer som du kan föreställa dig i en dagbok. Detta är mer effektivt när det görs efter en kort meditationssession.

Steg 3: Eliminera de mentala blocken

Alla av oss har en samling övertygelser som vi har samlat på oss sedan födseln. Vissa av dem kommer från våra egna erfarenheter medan andra absorberas från andra i vår omgivning.

Bland de övertygelser vi har kan vissa av dem vara föråldrade och strida mot våra nuvarande önskemål. För att hjälpa till att manifestera önskningar måste du ta bort dessa begränsande föreställningar. Varje tro som agerar mot ditt mål kommer att hindra dig från att förverkliga det.

Som ett första steg måste du själv analysera för att identifiera övertygelser som motsäger din önskan. Gör en lista över dem. Att bli av med dem är ingen lätt uppgift. Det kommer inte att hända över en natt. Du måste ha massor av tålamod och beslutsamhet för att få det att hända.

Affirmationer är det bästa alternativet för att ta bort mentala blockeringar. Du kan använda listan med begränsande övertygelser för att skriva kraftfulla affirmationer. Till exempel, om du har en mental blockering som säger att jag inte ska gå ner i vikt, vänd det till en bekräftelse som säger att jag ska gå ner i vikt.

Upprepa dessa affirmationer så ofta som möjligt. Ditt tänkesätt kommer så småningom att acceptera detta.

Steg 4: Vidta stödjande åtgärder

Ingenting händer utan att vidta åtgärder. Att önska något och vänta på att universum ska tappa det i ditt knä är inte hur manifestation fungerar. Du måste anstränga dig och universum kommer att slå in vid rätt tidpunkt för att få det att hända.

Om du vill gå ner i vikt måste du vara uppmärksam på vad du äter och inte. Du måste träna regelbundet. Du måste utveckla en hälsosam livsstil.

Steg 5: Bekräfta för en vacker kropp

Bekräftelser är till för att höja din självkänsla och ditt självförtroende. Du behöver dessa för att motivera dig att göra bättre saker. Dessa positiva uttalanden kan låta för enkla och opretentiösa för att vara till någon nytta. Du kan inte ha mer fel.

Studier har visat att upprepade affirmationer har en djupgående inverkan på ditt tänkesätt. Förändringen kanske inte kommer snabbt men den kommer att ske så småningom.

Här är några exempel på bekräftelser för viktminskning.

Jag går ner i vikt naturligt.
Jag förtjänar att vara frisk och i bra form.
Jag går ner i vikt varje dag.
Jag tycker om att äta hälsosam mat.
Jag älskar att träna regelbundet.
Jag tycker om att ta hand om min kropp.
Jag har lätt för att behålla min idealvikt.
Jag väljer hälsosamma mellanmål framför skräpmat.
Jag älskar att äta frukt och grönsaker.
Jag tycker om att äta en balanserad måltid varje dag.

För fler affirmationer, se de extra 50 Viktminskningsbekräftelser du kan börja idag.

Du kan upprepa dem på vilket sätt du känner kommer att fungera för dig. För snabb effekt kan du prova 369-metoden för viktminskning. Detta manifest på papper innebär att skriva ner en vald bekräftelse 3 gånger på morgonen, 6 gånger på eftermiddagen och 9 gånger på natten. Detta är en beprövad strategi för att främja kroppspositivitet och förändra ditt tänkesätt om viktminskning.

Steg 6: Lita på universum och släpp taget

För att någon av dina handlingar ska vara effektiva måste du tro att de kommer att ge resultat. Det är därför att lita på universum är så viktigt för manifestation. Du anstränger dig för att ändra ditt tänkesätt och gå ner i vikt i hopp om att universum ska stödja din strävan.

Att ha en orubblig tro på att universum är på din sida och kommer att göra allt för att få din önskan att hända kan motivera dig att hålla dig på rätt kurs. Utan tillit kommer ditt manifestationsförsök att kollapsa.

Du måste också vara uppmärksam på att bli besatt av lusten. Du bör lära dig att släppa det och inte låta det förtära dig. Du måste hitta den perfekta balansen mellan att fokusera på önskan och att vara besatt av den.

Avslutande tankar

Du kan lätt gå ner i vikt genom att vara positiv och undvika negativa tankar. I själva verket är detta samma tillvägagångssätt för att manifestera alla dina drömmar.

Detta är lättare sagt än gjort. Manifestationsprocessen är lättare att läsa och förstå men svår att följa. Om det här är första gången du manifesterar, skär dig lite och var snäll mot de överträdelser som kan hända under processen. Det tar tid att vänja sig vid metoderna och teknikerna för manifestation.

Håll dig fokuserad och håll dig positiv så kommer du att ha din drömkropp i sinom tid.

Rekommenderad läsning: