Hur man använder lagen om attraktion för att få tillbaka ex

Självförbättring

Hur man använder lagen om attraktion för att få tillbaka ex

Uppbrottet är svårt nog, men det är desto mer smärtsamt om du är i den mottagande änden. Och för att göra saken värre är du fortfarande kär i ditt ex. Du kommer att vara en bunt negativa känslor samtidigt som du desperat försöker få tillbaka ditt ex. Ingen kan klandra dig för att du känner så här. Det är förståeligt. Men faktum kvarstår att du inte hjälper dig själv. Eller göra framsteg med att vinna tillbaka tillgivenheten hos ditt ex. Låt oss se hur du kan använda attraktionslagen för att få tillbaka ditt ex.

Men innan vi diskuterar hur man får tillbaka ex attraktionslagen , låt oss lägga alla korten på bordet och titta på dem rationellt. Och låt oss sätta upp några grundregler innan vi går vidare, eftersom utan dem skulle det bli kaos och galenskap och inget annat. Du skulle inte ha en chans att ha ett hälsosamt förhållande, än mindre att försöka vinna ditt ex tillbaka.

Inga fler tårar.

Inte mer att skylla dig själv.

Inte längre gissa orsakerna till uppbrottet.

Sluta spela om gamla scener och känna den intensiva smärtan.

Sluta isolera dig själv, skäms över att visa ditt ansikte för världen.

Inget mer självömkan, sömnlösa nätter, avstängda från världen som inte kan koncentrera sig.

Inte längre analysera hur du borde ha sett det komma och kunde ha förhindrat det.

Ingen mer ilska, smärta, sorg, desperation och bitterhet.

Och, inte mer besatt av ditt ex.

När du befinner dig på den urholkade delen av uppbrottet är det naturligt att begå misstagen efter uppbrottet och hamna i en kall, djup, mörk grop av depression. Efter att ha lidit ett sådant dödsstöt, måste du sörja. Ge dig själv lite tid att känna dig ledsen och upprörd. Men tillåt aldrig känslan att förtära dig.

Det är lättare sagt än gjort. Kom ihåg att du måste återfå ditt lugn för att ha en chans att vinna ditt ex tillbaka.

Vad är lagen om attraktion?

Attraktionslagen berättar för oss hur kraftfullt vårt sinne är och vad det är kapabelt att uppnå. Genom att kanalisera våra tankar och känslor på rätt väg kan vi omforma vårt liv och världen omkring oss hur vi vill. Ingenting är omöjligt att åstadkomma när du är beväpnad med ett positivt tänkesätt och en kan-göra-attityd. Så enkelt är det!

Attraktionslagen handlar inte bara om att attrahera kärlek och att förbättra relationer. Det kan hjälpa dig att uppnå allt du önskar inklusive hälsa, rikedom, överflöd , och glädje. Om du kan drömma det, kan du uppnå det.

Det är lätt, det är säkert. Men manifesteras med attraktionslagen har sina begränsningar också. Genom att använda lagen om attraktion kan vi göra förändringar i våra liv. Men vi kan inte direkt förändra andra eller hur de ser oss eller beter sig mot oss. Genom att förändra vårt beteende kan vi påverka andra indirekt. Och det finns regler att följa.

De grundläggande reglerna för attraktionslagen

Himlen är gränsen för vad du kan uppenbar kärlek med attraktionslagen. Du måste dock hålla dig till vissa riktlinjer för en framgångsrik manifestation. Detta är inte bara för att få tillbaka ditt ex utan för att manifestera något av dina mål.

Du kan fokusera på vad du vill , men inte på det du inte vill ha. Attraktionslagen skiljer inte mellan positiva och negativa mål. Universum ger dig vad du än fokuserar på. Detta innebär att fokus måste ligga på den positiva aspekten av din önskan att uppnå din avsikt. Till exempel kan du välja ditt mål eftersom jag vill ha mitt ex tillbaka men inte jag vill inte att hon ska glömma mig eller så vill jag inte förlora honom. När du fokuserar på negativa känslor slutar du med att manifestera dem och inte vad du faktiskt vill.

De avsikten måste vara ren för att manifestationen ska lyckas. Om det är hämnd du är ute efter, slösa inte din tid med detta. Om du vill få tillbaka din flickvän/pojkvän bara för att krossa hennes/hans hjärta senare, är detta inte vägen att ta.

Du kanske också vill ta en titt på vår guide på hur man manifesterar en pojkvän i 6 steg.

Detsamma gäller handlingar av desperation. Du kan manifestera vad du vill men inte vad du behöver. ’ Behöver 'har en negativ klang över sig, medan' vilja 'är något positivt. När du behöver någon eller något visar det din brist på kontroll över dig själv och din tvångsmässiga natur. Du måste släppa ditt 'behövande' beteende innan du försöker få tillbaka ditt ex.

Du måste vara 100% säker om vad du vill när du manifesterar mål med attraktionslagen. Du måste vara kristallklar med vad du vill med så många detaljer om det som du kan komma ihåg. Inga flipflops, inga funderingar, inget tvivel på sig själv, och ännu viktigare, inget bedrägeri och trick. Du måste vara självsäker, konsekvent och ha en obefläckad positiv attityd för att lyckas förverkliga din önskan. Du behöver bara skicka positiva vibbar till ditt ex.

Det är viktigt att tänka på ditt mål i presens som om du redan har uppnått det. Inte som något du försöker eller planerar att få i framtiden, hur nära det än kan vara. Jag är tillbaka med mitt ex är korrekt, medan jag kommer att försöka komma tillbaka med mitt ex eller jag kommer tillbaka med mitt ex har fel.

För att lagen om attraktion ska göra sin magi och få tillbaka din flickvän/pojkvän, se till att du uppfyller din del av köpet. Du måste acceptera ditt ex för vem de är och låta dem vara som de vill vara. Du måste respektera deras rättigheter och friheter som en fri person. Det bör inte göras några försök från din sida att skylla på, kontrollera och/eller motsätta sig fri vilja av ditt ex.

Hur fungerar det?

Principen för attraktionslagen kan förklaras med hjälp av vibrationslagen . Allt i detta universum inklusive människor, djur, växter och saker består av energi. Vi vet att alla levande och icke-levande saker består av molekyler och de vibrerar med olika frekvenser. När vibrationsfrekvenserna matchar, attraheras saker till varandra. När jämvikten störs på grund av yttre påverkan ändras en eller båda frekvenserna. Detta resulterar i avbrott och skilda vägar. Enkelt uttryckt i lagen om attraktion lingo, som lockar som.

Ditt förhållande och uppbrott kan förklaras med hjälp av lagen. Vid någon tidpunkt i det förflutna var du och ditt ex på samma vibrationsnivå och attraherades av varandra. Senare uppstod det tyvärr en störning i balansen på grund av orsaker kända eller okända för dig. Detta resulterade i olikheter i vibrationsfrekvenser och ni två gled isär.

Så nu kommer vi till den uppenbara frågan. Hur kan du använda attraktionslagen för att få tillbaka ditt ex?

Enligt lagen om attraktion, för att locka något bra in i ditt liv, måste du öka din vibrationsfrekvens. Medan bra, positiva saker vibrerar vid högre frekvenser, vibrerar de inte så bra, negativa sakerna vid jämförelsevis lägre frekvenser. Ju högre vibrationsfrekvens du har, desto större chans har du att få tillbaka ditt ex. Detta leder oss till frågan om hur vi kan öka din vibrationsfrekvens.

Du börjar vibrera med en högre frekvens när du känner dig positiv, självsäker, säker, optimistisk och glad. Det betyder att din vibrationsstyrka kommer inifrån dig själv. För att detta ska hända måste du ändra hur du ser, känner och tänker om dig själv.

Attraktionslagen erbjuder verktyg och tekniker för att förbättra din vibrationsfrekvens för att matcha din önskan och hjälper dig på så sätt att manifestera ditt mål. Några av dem förklaras i detalj nedan.

Lagen om attraktion tekniker för att få ditt ex tillbaka

Nyckeln till att förverkliga din dröm är att vara glad och positiv. För detta måste du göra saker som gör dig lycklig. Det finns inget du inte kan uppnå med en glad och positiv attityd. Det är oändligt många gånger starkare än negativa känslor.

När ditt mål är att få tillbaka ditt ex, måste du låta universum veta detta utan någon tvetydighet. Var tydlig och detaljerad om din önskan. När du ber universum att uppfylla din önskan, bör du inte hysa några tvivel om universums förmåga att förverkliga din önskan. Det är inte din oro att oroa dig för hur universum kommer att föra ditt ex tillbaka till dig, särskilt efter ett så fult uppbrott. Att implicit lita på universum är avgörande för att förverkliga din önskan.

Varning : Försök inte någon av dessa tekniker direkt efter uppbrottet. Du kommer att vara desperat, deprimerad och ett knippe nerver. Ringer du ditt ex eller skickar du sms flera gånger om dagen? Sluta stalka ditt ex. Börja respektera dig själv. Prova kontaktfri taktik under en period tills du återhämtar dig från uppbrottet och får tillbaka din självkontroll. Ge dig själv tid att läka. Bli av med all negativitet och återfå ditt lugn innan du börjar. Detta är absolut nödvändigt för att lagen om attraktion ska fungera sin magi.

1. Positiva affirmationer

Du kanske tror att du blev av med alla dina negativa känslor innan du påbörjade din manifestationsprocess. Men negativitet är inte så lätt att eliminera. Eventuella kvarvarande negativa tankar kan rensas bort med hjälp av positiva affirmationer . Dessa är positiva uttalanden som du väljer som du upprepar för dig själv flera gånger varje dag. Du kan välja bland hundratals befintliga affirmationer eller skapa en för dig själv. Ett huvudkriterium du måste vara uppmärksam på när du väljer affirmationer är att de ska resonera med dig och ditt mål. De borde vara sanna mot dig.

Affirmationer hjälper till att övertyga dig själv om din framgång och driva bort de tjatande tveksamma tankarna. Du kan använda affirmationer för att uppmuntra dig själv att vara positiv och glad. Du kan ta hjälp av affirmationer för att försäkra dig om att det är rätt val att komma tillbaka tillsammans.

Här är några exempel på bekräftelser som du kan välja mellan.

1. (namnet på exet) och jag är menade för varandra.

2. Jag blir tillbaka tillsammans med (namnet på exet).

3. Jag älskar verkligen och respekterar (namnet på exet).

4. Jag kommer tillbaka med (namnet på exet) tidigare än förväntat.

5. Jag är tacksam för att jag har (namnet på exet) i mitt liv.

6. Jag känner mig ansluten till (namnet på exet) på en djup nivå.

7. (namnet på exet) kan känna min kärlek och positiva energi.

8. (namnet på exet) är naturligt attraherad av mig.

9. Jag är självsäker och glad.

10. Jag svämmar över av kärlek och hopp.

Tidigt på morgonen direkt efter att du vaknar eller på natten precis innan du ska sova är de idealiska tidpunkterna för affirmationer. Medan morgonbekräftelser sätter rätt ton till dagen framför dig, fortsätter läggdagsbekräftelserna att arbeta med det undermedvetna för att ingjuta mer positivitet i dig.

Du kan säga dem högt, viskande eller med sinne. Annars kan du skriva dem i en dagbok, lyssna på deras inspelning eller titta på videor av dessa affirmationer. Du kan också skriva ner dem i post-it-lappar eller visionboards och visa dem på platser du besöker. Om du arbetar med din bärbara dator större delen av dagen, skulle det vara en bra idé att inkludera dessa bekräftelser i den elektroniska versionen av visionboarden på din bärbara dator. Hela tanken är att bli påmind om dessa tankar så ofta som möjligt så att du håller kontakten med dessa känslor varje dag.

2. Visualisering

Denna kraftfulla teknik involverar att skapa bilder eller scener fysiskt eller mentalt om ditt mål som om det redan har förverkligats. Visualisering har visat sig vara mycket effektiv för att stärka dina motivationsnivåer. Det kan hjälpa till att eliminera stress och få dig att känna dig lugn, avslappnad och självsäker. Det viktigaste av allt, visualisering kan programmera om din hjärna till att tro att du redan har uppnått ditt mål och agera därefter. Detta kommer att hjälpa dig att förbli glad och positiv och på så sätt skicka den rätta atmosfären till universum.

Efter ett uppbrott väcker tanken på ditt ex negativa känslor som sårad, sorg, ilska och hopplöshet hos dig. Detta är naturligt och bra så länge dessa känslor håller sig inom gränserna och inte är skadliga eller destruktiva. Och du borde kunna komma över dessa känslor i sinom tid. Visualisering kommer till din hjälp i din stund av nöd och hjälper dig att bli av med dina negativa känslor.

Efter att ha tränat visualisering i några veckor kommer du att känna att det är det rätta att komma samman igen. Du kommer att känna dig bekväm och glad när du visualiserar ditt framtida liv med ditt ex. Eftersom du delade glada stunder under de första dagarna av förhållandet, är det möjligt att återfå vibbarna med lite ansträngning från din sida. Nedfallet däremellan var bara en tillfällig fas.

Du kan välja från en mängd visualiseringsverktyg för att hjälpa dig att komma tillbaka tillsammans med ditt ex. Visionstavlan är en fysisk version medan kreativ visualisering är en mental övning.

Vision Board : Det här är en visuell visning av dina mål som vanligtvis görs på en displaytavla med tidningsutklipp av bilder, inspirerande citat och bekräftelser på den. Processen att skapa själva visionboarden är terapeutisk och fördelaktig för dig genom att ansluta till dina önskningar. A vision board är en mycket personlig skildring av dina drömmar och så, allt som inspirerar och motiverar bör du hitta en plats i det.

Vision Boards hängs på platser du besöker som ditt sovrum eller kontorshytt. Nuförtiden när de flesta människor tillbringar huvuddelen av sin vakna tid framför sin bärbara dator eller mobiltelefon, är det vettigt att ha en elektronisk version av visionboard som skärmsläckare eller bakgrundsbild.

Kreativ visualisering: Detta är en mental övning som hjälper dig att manifestera dina mål. I detta visualiserar du ditt liv på att nå målet och upplever känslorna. Även om du ser dig själv uppleva dessa spännande känslor i framtiden, när du regelbundet använder tekniken, börjar du känna dessa känslor i realtid. Detta kraftfulla verktyg kan inducera en drastisk förändring i ditt tänkesätt och ta bort djupt rotade negativa känslor, beteenden och vanor.

Kreativ visualisering kan hjälpa dig att tro på dig själv, få tillbaka självförtroendet. minska stressnivåerna och förbättra ditt fokus. Det kan återställa din inställning till en glad och positiv permanent. vilket är en av de viktigaste förutsättningarna för en framgångsrik manifestation.

3. Meditation

Meditation intar en framträdande plats bland lagen om attraktionstekniker för manifestation. Detta utför den viktiga uppgiften att hålla dig lugn, avslappnad, stabil och motståndskraftig mot störningar. Efter ett förödande uppbrott är det avgörande att hålla sig lugn, sammansatt och positiv för att locka ditt ex tillbaka till ditt liv.

Meditation är enkelt men svårt att träna. Allt du behöver är en lugn och fridfull plats att meditera på. Se bara till att du är ostörd under hela tiden. Den svåra delen för nybörjare i meditation är att hålla ditt sinne från att vandra. Med tålamod och övning är det möjligt att hålla ditt sinne tyglade. Kom ihåg att inte vara för hård mot dig själv och ge dig själv lite utrymme. Närhelst du tycker att ditt sinne vandrar, var försiktig och låt det driva en stund och återför det till fokus på ett vänligt och ömt sätt.

Det finns många typer av meditation. En av de enklaste och enklaste meditativa stilarna beskrivs här.

  • Hitta en avskild plats, fri från externa ljud och störningar. Om vissa bakgrundsljud är oundvikliga kan du spela lugnande musik för att överrösta den.
  • Skapa stämningen med doftljus och mjuk belysning,
  • Sitt ner i en bekväm position.
  • Ta några djupa andetag. Andas in och håll andan i 5 sekunder. Andas ut långsamt i 5 sekunder.
  • Andas normalt och fokusera på din andning. Var uppmärksam på luften som strömmar in och ut.
  • Fortsätt med detta under hela tiden. Du kan meditera under en bestämd period eller utan en förinställd tidsgräns.

Lotuspositionen är den rekommenderade ställningen för meditation. Men om du inte känner dig bekväm att sitta i denna ställning, kan du undvika det i början. Du kan prova det i ett senare skede. Genom att koncentrera dig på din andning medan du mediterar hjälper det till att hålla ditt sinne stilla och förhindra att det glider. När du mediterar för första gången rekommenderas det att hålla den begränsad till 5 eller 10 minuter.

4. Tacksamhet

Känslan av tacksamhet för alla bra saker du njuter av eller någonsin haft i livet är det viktigaste meddelandet du skulle vilja skicka till universum när du försöker uppvakta ditt ex tillbaka. Enligt lagen om attraktion strävar universum alltid efter att göra dig lycklig genom att uppfylla dina önskningar. När du försöker att manifestera dina önskningar måste du fråga universum vad du vill med klarhet och detaljer. Och du måste göra det känt för universum vad som gör dig lycklig så att universum kan uppfylla din önskan.

Att uttrycka tacksamhet för dina välsignelser är det enkla sättet att låta universum veta vad som gör dig lycklig så att du är tacksam för det. Välsignelserna behöver inte vara viktiga händelser enbart i ditt liv, det kan också vara vardagliga händelser.

Du kan uttrycka din tacksamhet genom positiva affirmationer. Här är några exempel på bekräftelser som uttrycker tacksamhet för att komma igång. Du kan skriva din egen för bättre effekt.

  1. Jag är tacksam över att vara vid liv och frisk.
  2. Jag är tacksam mot universum för alla välsignelser i mitt liv.
  3. Jag är tacksam för en underbar och kärleksfull familj.
  4. Jag är tacksam för alla vänner jag har, utan vilka mitt liv skulle vara tråkigt och ofullständigt.
  5. Jag är evigt tacksam för den kärlek jag kan ge och den kärlek jag har fått.

Du kan starta en tacksamhetsdagbok där du kan skriva ner varje enskild händelse i ditt liv som du känner dig tacksam för. Du kan också ta med de små och oviktiga händelserna.

Den här journalen kommer väl till pass när du skriver bekräftelser för att uttrycka tacksamhet. Det kan också hjälpa dig när du känner dig låg och har tur. När du känner att hela världen är ute efter dig, kommer att läsa dina inlägg i den här dagboken hjälpa dig att inse hur lyckligt lottad du har haft att få så rika välsignelser från universum. Detta kommer att förvandla dig från att vara en olycklig och sur person till en glad, snäll och positiv person.

Användbara tips som hjälper dig att få tillbaka ditt ex

Även när du följer stegen i lagen om attraktion för att komma tillbaka tillsammans, kan du hitta dessa tips användbara för ytterligare uppmuntran och stöd.

  • Uppbrott är aldrig rena eller lätta. Det är naturligt att skylla på ditt ex för all olycka och problem i ditt liv. Det viktigaste första steget efter ett uppbrott är att förlåta ditt ex såväl som dig själv, oavsett vem du skyller på. Du måste acceptera delägandet för uppbrottet, eftersom ett förhållande involverar två personer och det är sällsynt att uppbrottet är en persons fel. Lära sig att släppa taget. Förlåtelse kommer inte lätt eller utan ansträngning. Det är hårt arbete, men värt allt.
  • Efter ett uppbrott är det förståeligt att din egenvärde och förtroende på den lägsta nivån någonsin. Du måste jobba extra hårt för att ändra uppfattningen om dig själv. Detta är viktigare om ditt ex har gått vidare och redan är i ett seriöst förhållande med någon annan. Oavsett om det handlar om dina fysiska egenskaper eller mentala smink eller din ställning i livet, måste du inse att du inte har något att skämmas över och att du förtjänar det bästa. Först när du verkligen är nöjd och i fred med dig själv och utstrålar positivitet, kommer du att kunna attrahera bra saker i ditt liv.
  • Det kommer garanterat att finnas förbittring och bitterhet efter ett uppbrott, särskilt om det är dåligt och rörigt. Det kan eller kanske inte är ditt fel. Oavsett vilket är det bättre att du antar ingen kontakt regel . Att försöka resonera, be om ursäkt eller ens tigga kommer inte att ge det önskade resultatet. Chansen är stor att det förvärrar situationen. Ge varandra lite utrymme och tid för introspektion. Tillåt ditt ex frihet och känn dig inte kvävd av förhållandet. Som ordspråket säger, släpp taget för att få mer. Du kanske också vill ta en titt på vår guide på hur man ber om ursäkt när man inte har fel .
  • Du kan ställa in en tidsgräns för perioden utan kontakt, säg en månad eller två. Använd denna tid till få grepp om dina känslor och försök gå vidare med ditt liv genom att göra saker som gör dig glad och nöjd. När den kontaktfria perioden är slut skulle du vara full av energi och självförtroende och skulle ha börjat njuta av livet. Även om du fortfarande älskar ditt ex och vill komma tillbaka tillsammans, kommer du att upptäcka att du inte definieras av ditt förhållande och att du inte behöver någon för att känna dig lycklig och uppfylld.
  • Hålla sig borta från sociala media så mycket som möjligt ett tag. Blockera inte ditt ex, bara sluta följa. Detta kommer att hjälpa dig med din no-kontakt policy. Översvämma inte ditt konto med inlägg och foton för att visa världen hur påverkad eller opåverkad du är i slutet av förhållandet. Det är kontraproduktivt. Ta istället en kort paus från sociala medier.
  • När kontaktfri perioden är över, testa vattnar med enkla och raka meddelanden till ditt ex som Tänkte på dig igår. Hoppas att allt är bra. Se till att inte starta långa konversationer.
  • Gör saker som gör dig må bra . Vare sig det är att gå ut med vänner, lyssna på musik, titta på tv-program, laga mat, trädgårdsarbete, volontärarbete eller läsa din favoritförfattare. Att vara lycklig förändrar din uppfattning om världen såväl som hur världen ser dig. När du är glad, nöjd och i fred med dig själv utstrålar du självförtroende och positivitet som gör dig till en naturlig magnet för människorna runt omkring dig.
  • Oroa dig inte eller slösa inte din tid på att tänka på varför lagen om attraktion inte fungerar för dig. Förstå och acceptera att universum kommer att ge dig rätt saker vid rätt tidpunkt. Det finns ingen tidsgräns för attraktionslagen att göra sin magi åt dig. Lita på universum utan ens en gnutta tvivel och fortsätt med ditt liv med all positivitet, lycka och självförtroende som du kan uppbåda. Bra saker kommer säkert att hända i sinom tid.
  • Även efter att du kommit tillbaka tillsammans med ditt ex, fortsätt ditt nyfunna positivt sätt att leva. Återgå inte till ditt gamla beteende, som kan ha varit en av de bidragande faktorerna till uppbrottet.

När du försöker vinna tillbaka ditt ex finns det inget som passar alla. Det finns inga fasta regler för vad man får eller inte får göra. Var bara glad, positiv och orädd och fortsätt och lev ditt liv som du vill. Var så säker; bra saker kommer säkert att följa.

Relaterad: