Hur bygger man kemi i ett förhållande?

Självförbättring

Kärlek vid första ögonkastet. Kemi i ett förhållande. Återuppliva romantik i ett äktenskap.

Vi hör mycket om dessa idéer om den vackra djupa kopplingen av kärlek, tillgivenhet och respekt som två människor stöter på under sin livstid.

Är de påhitt av de övernitiskt romantiska sinnens färgglada fantasi?

Eller finns det någon sanning att de faktiskt existerar?

Den här artikeln utforskar förekomsten av kemi i ett förhållande och hur man hittar gnistan och tänder den.

Vad menar vi med kemi i ett förhållande?

De kemi med någon kan bäst beskrivas som den känsla som upplevs av de två personerna i ett förhållande. I de tidiga stadierna av ett romantiskt förhållande är det kemin som övertygar oss om att vi är kompatibla med och menade för varandra. I vanligt språkbruk använder vi ordet klick.

Du träffar många människor under din livstid men har intuitivt denna underbara känsla för bara en speciell person. Det är kemi. Det är den där övertygande känslan att träffa personen igen och lära känna dem bättre.

Kemi är känslan som ger oss den gröna signalen att gå vidare med föreningen och ta nästa steg för att utveckla den till något mer än en tillfällig bekantskap eller till och med vänskap. Det är känslan som säger oss att den här personen har potential att vara någon speciell i våra liv.

Hur viktigt är det att ha kemi i ett förhållande?

Kemi är lika viktigt för ett framgångsrikt förhållande som luften vi andas är för vår överlevnad. Utan den där speciella gnistan är ett förhållande svårt att hålla i längden.

Men alla relationer börjar inte med stor romantisk kemi. Många relationer bildas på grunden av tillit, ömsesidig respekt och förståelse. När den romantiska kopplingen utvecklas kommer känslan vi kallar stor kemi säkerligen att utvecklas. Annars kommer förhållandet att börja sönderfalla och nå ett för tidigt slut.

Många par som har hållit ihop i decennier anser att kompatibilitet är viktigare än sexuell kemi. De hävdar att kemi kan komma och gå baserat på personlighetsdrag och humör. Det är förmågan att förstå och anpassa sig till varandra som är viktigare.

Det finns en viss sanning i detta. Du kanske inte känner kemi i början av ett förhållande eller senare under korta perioder. Att ge upp ett förhållande på grund av dålig kemi skulle vara dumdristigt. Ibland tar det tid att utvecklas. Annars kan du jobba på det och få det att hända.

Antingen har du det eller så har du det inte – Är detta sant för kemi?

Detta är inte helt sant. Att ha galen kemi är alltid till hjälp i ett långvarigt förhållande. Kärlek vid första ögonkastet eller något liknande upplevt i början kan vara utgångspunkten för livslångt bindning. Detta är dock inte en väsentlig komponent i en anslutning under hela dess existens.

Du kan utveckla kemi senare och bygga upp den med romantisk kärlek, hängivenhet och hårt arbete. Ett förhållande kan överleva utan kemi under korta intervaller, men för att anslutningen ska överleva tidens tand bör den finnas för det mesta eller åtminstone vissa tidpunkter.

Är det möjligt att skapa kemi i ett förhållande?

Ett förhållande kan uppstå ur det blå av otaliga skäl. Två personer kan sluta tillbringa en livstid med varandra av så olika skäl som tillit och respekt, fysisk attraktion, sexuell attraktion och ekonomisk stabilitet. Detta betyder inte att de aldrig kommer att uppleva kemi i sitt liv tillsammans.

Inledningsvis kan de ha lagt större vikt vid andra aspekter av förhållandet framför kemi. Eller så kan de ha varit för upptagna för att lägga märke till det. När de börjar leva tillsammans och lära känna varandra väl, kommer den känslomässiga kemin att utvecklas.

Sätt att förbättra kemin i ett förhållande

När du känner bristen eller otillräcklig nivå av kemi i relationen, är allt du behöver göra uppmärksamma på vissa aspekter av anslutningen för att få den att existera och bygga vidare på den.

Här är några felsäkra metoder för att bygga kemi i ditt förhållande.

1. Ge det lite tid

Att ge upp sitt förhållande på grund av brist på kemi är inget annat än dumt och absurt. Som sagt tidigare, inte alla romantiska relationer börjar med otrolig kemi eller skulle ha det hela tiden. Nyckeln är tålamod och beredskap att lägga ner hårt arbete.

Om du är i början av ett förhållande, tillåt dig själv några dejter för att se vart det tar dig. Du kunde känna en stark fysisk attraktion till den andra personen eftersom du kunde se något speciellt. Tillbringa lite tid tillsammans och se hur den känslomässiga kopplingen utvecklas.

Du kan känna avsaknaden av kemi efter att ha tillbringat några år tillsammans. Detta är för vanligt i ett förhållande. När man väl kommit till rätta i livet tillsammans är det lätt att ta varandra för givna och låta självgodheten sätta in.

En bra relation är 99% hårt arbete och 1% kemi. Det är ett bevisat faktum att starka, långvariga och hälsosamma relationer kräver konstant uppmärksamhet och mycket hårt arbete.

Det är lätt att ge upp något men svårt att få det att fungera.

2. Tillbringa tid ifrån varandra

Som ordspråket säger, avståndet gör att hjärtan blir kära. Det finns en viss sanning i detta. När du känner att kemin saknas och saker går utför i ditt förhållande, ta en time-out.

En stark relation innebär inte att partnerna tillbringar all sin tid tillsammans som äkta tvillingar. Ni kommer i slutändan att gå varandra på nerverna och göra livet surt för varandra. Istället för att fortsätta ignorera situationen skulle den bättre idén vara att pausa förhållandet och ta en paus från det.

Tiden ifrån varandra kan hjälpa dig att inse hur viktig din partner är för dig. Skynda inte tillbaka till varandra ännu. Vänta tills känslan tar fart i en sådan grad att du känner att det är tortyr att hålla dig ifrån varandra och dödar dig.

Detta är ett säkert sätt att återuppliva kemin.

3. Leta efter humor

Humor är en av de viktigaste länkarna i ett förhållande. Förmågan att se situationer på samma humoristiska sätt, att dela ett skämt eller att skratta tillsammans kan föra människor närmare i ett förhållande.

När du känner att det inte finns någon gnista i förhållandet och dina hjärtan har glidit isär, är en sak som kan föra dig närmare din partner humor. Humor är den del av en persons liv som kommer att förbli oförändrad.

Om du hittat en gemensam grund med din partner om humor tidigare är chansen stor att du hittar den igen. Det är åtminstone värt ett försök.

4. Tänk inte för mycket

Alla långvariga relationer går genom upp- och nedgångar. Det finns ingen upp utan ner och vice versa. Så snart du känner en minskad intensitet i ditt förhållande, gå inte överbord och anta det värsta.

Tvångstänkande är relationens dödsstöt. Ju mer du tänker och analyserar de minsta problemen, var säker på att de kommer att växa till större. När det väl passerar en viss gräns kanske du inte ens kan göra något åt ​​det.

Att försöka hitta avsikten och meningen bakom varje enskilt ord eller handling kommer att döda förhållandet redan innan det började. Lägg istället tiden på att lära känna varandra genom att umgås och delta i aktiviteter som båda tycker är intressanta.

5. Gå ur din komfortzon

Det finns en anledning till att det kallas komfortzonen. Det kräver minimal ansträngning, tänkande och input från din sida. Med andra ord betyder detta att vara lat, lättsam och självbelåten.

Men vi vet var det kan ta oss. Ingenstans bra säkert. När du känner att ditt förhållande är på väg åt fel håll och du är osäker på att ta reda på vad du missade och var du gick fel, leta inte längre. Självgodhet är en relationsmördare utom tvivel.

Gör gärna saker tillsammans som tar dig ur din komfortzon. Om du inte är den äventyrliga sorten, skulle någon form av äventyrssport duga, som fallskärmshoppning, bergsklättring eller vandring. Känslan av sårbarhet som dessa aktiviteter medför kan fungera som en återställning av din relation.

6. Var uppmärksam på kroppsspråket

Du kan förstå mycket om en person genom att vara uppmärksam på deras kroppsspråk. Är de glada, deprimerade, irriterade, upphetsade, arga eller helt enkelt uttråkade? Kroppsspråket och ansiktsuttrycken avslöjar allt om du bara bryr dig om att titta.

Redan innan saker börjar gå fel i ett förhållande kan du få en aning om vad som händer genom att notera din partners kroppsspråk. Sedan är allt du behöver göra att vidta förebyggande åtgärder för att förhindra att saker och ting blir värre.

7. Ha meningsfulla samtal

Att prata om vardagliga saker hela tiden kan göra ett förhållande tråkigt och tråkigt. Skaka om det lite genom att ha konversationer om djupare ämnen då och då. Detta kommer att avslöja många okända aspekter om partnern och är ett perfekt sätt att lära känna varandra och återknyta kontakten på en djupare nivå.

Det är viktigt att få samtycke från din partner innan du påbörjar sådana samtal. Vad skrämmer dig mest? Vad gör dig lyckligast? Vad är det mest önskvärda med din partner? Vad är det enda du vill förbättra i förhållandet?

Dessa frågor kan få dig att tänka hårt på dig själv och ditt förhållande. Och det ger dig ett nytt perspektiv på din partner. Att ha sådana konversationer då och då är som att trycka på uppdateringsknappen för förhållandet.

8. Avsätt tid för att vara tillsammans

I vardagens galna rush glömmer vi ofta att pausa och hitta tid för varandra i ett förhållande. Detta är sannare och mer relevant med åren.

Du kan komma på hundra ursäkter för att inte spendera mer tid tillsammans. Det är bara inte meningen. Om du betraktar ditt förhållande som en integrerad del av ditt liv, måste du hitta tid för det. Ett förhållande handlar inte om att bo på samma plats eller ens äta måltider tillsammans. Det handlar mer om att finnas där för varandra.

Att bara spendera minst en del av dagen i varandras sällskap kan ha en enorm inverkan. Att bibehålla ögonkontakt är en spelomvandlare. Om ni båda känner så kan ni sitta tillsammans i tysthet och göra ingenting. Det faktum att din partner är tillgänglig och precis där nära dig är betryggande för de flesta.

9. Återskapa de första dagarna av förhållandet

Allt eftersom åren går kan gnistan eller kemin i förhållandet minska eller till och med försvinna helt. Det enkla tricket för att få tillbaka det är att gå tillbaka till de tidiga dagarna av ditt uppvaktande och återskapa dessa situationer. Såsom dejtkvällar och långa promenader tillsammans.

Se till att ni inte blir störda eller avbrutna under denna tid tillsammans. Stanna inomhus eller gå utomhus. Gör det du brukade göra tidigare. Det kommer säkert att väcka några fina minnen och påminna dig om vad som fick dig att bli kär i din partner.

10. Sluta jämföra

Ett förhållande kan gå nerför backen när dina förväntningar och verkligheten inte stämmer överens. Att jämföra det nuvarande förhållandet med ett tidigare kan orsaka irreparabel skada. Precis som att inga två individer är desamma, så är inga två relationer inte likadana.

När du kommer på att du jämför, fråga dig själv vad du vill uppnå med det. Om du förväntar dig att din partner ska ändra sitt beteende och imitera ditt ex, är det att begära för mycket. Det var trots allt ett misslyckat förhållande. Varför vill du gå samma väg nu?

Slutgiltiga tankar

Antingen du har eller inte begreppet kemi i ett förhållande förenklar det för mycket. Kemi är en mycket komplex känsla som kombinerar många aspekter av en anslutning som intimitet, passion, intresse och spänning.

Detta innebär att ett förhållande kan överleva utan kemi under korta perioder. Men om ansträngningar inte görs för att ta tillbaka det och utveckla det, går relationen mot undergång.

Bara för att förhållandet började med fantastisk kemi betyder det inte heller att det kommer att vara för evigt. Behåller intensiv kemi i ett förhållande kräver konstant ansträngning.

Att ge upp ett förhållande på grund av brist på kemi vore dumt. Dra nytta av ovanstående förslag för att få tillbaka kemin i ditt förhållande.

Du kanske också vill ta en titt på vår guide på sött tackmeddelande till pojkvän .