Hur blir man mer självständig i ett förhållande?

Självförbättring

 Hur man blir mer självständig i ett förhållande

En av de framträdande orsakerna till rädsla för engagemang eller oro för långsiktiga relationer är förlust av oberoende. Många tror att oberoende och relationer inte kan samexistera. Och denna rädsla är inte utan anledning.

Samhället tenderar att tro att en relation är mer än summan av de två deltagande individerna. Detta tvingar par i relationer att släppa sin individualitet och självständighet och skapa något annat som äventyrar deras frihet.

  • Den som tar en kvinna ger bort sin frihet.
  • En smart man ger inte sin fru mycket frihet.

Dessa ordspråk visar hur vårt samhälle har förstärkt idén om att frihet och relationer inte går ihop.

Även i dessa moderna tider är historien inte annorlunda. Par betraktas som en enda enhet. De flesta tycker att det är olämpligt att bjuda in den ena utan den andra.

Om du vill veta mer om din partner, ladda ner vår GRATIS skriva uppmaningar för par .

Nu kommer vi till frågan om hur detta påverkar individerna i ett förhållande. Till omvärlden målar denna känsla av bindning och samhörighet en idealistisk bild. Men som individer, varför skulle någon vilja kompromissa med sin autonomi och känsla av individualitet för att erbjuda en perfekt bild av världen?

Denna påtvingade bindning och frihetsberövande orsakar mer skada än nytta. De som redan är i ett förhållande är inte nöjda med situationen. De som ännu inte har förpliktat sig tvekar att göra det på grund av det höga pris de skulle behöva betala.

Så vad är lösningen? Den enda vägen ut ur denna knepiga situation är att låta deltagarna i ett förhållande behålla sin individualitet och fortsätta njuta av sin frihet. Istället för att skada relationen kommer detta att stärka den. Detta innebär att vara din egen person i ett förhållande.

Nu är frågan hur man omsätter detta i praktiken och blir självständiga par.

Den här artikeln utforskar sätt att få in autonomi och oberoende i ett förhållande.

var dig själv

1. Du behöver inte dela allt

Det är naturligt att känna denna drift, särskilt i början av ett förhållande. Det finns många problem med detta. För det första berövar det dig spänningen med upptäckt. Att lära känna varandra bör vara en pågående process. Att avslöja allt om varandra på en gång berövar dig nöjet av nöje och spänning.

Återigen, detta sätter onödig press på dig att förklara varenda en av dina handlingar. Det överensstämmer inte med idealen för ett hälsosamt förhållande. Att inte avslöja något för sin partner är inte samma sak som att ljuga. Och om du känner dig sugen på att ljuga för din partner, då är det dags att omvärdera dina prioriteringar och ta en lång och hård titt på förhållandet.

2. Du bör utöva en självständig hobby

Kanske har du redan en eller flera. Du bör inte ge upp dina hobbyer efter att du blivit inblandad i ett förhållande av någon anledning. Om du inte har en hobby är det dags att börja med en. Och det är viktigt att använda hobbytiden som mig-tid. Det är något du gör för din skull och för ditt nöje. Du behöver inte konvertera det till partid. Det finns alltid tid för det.

För att se till att utöva dina hobbyer inte blir en tid att vara tillsammans, har du valet att säga det rakt ut. Eller välj något som inte intresserar din partner. Och uppmuntra din partner att utöva sina egna hobbyer.

3. Du bör ha separata vänner och äventyr

Att vara i ett kärleksfullt förhållande betyder inte att du ska agera som sammanfogade tvillingar. Faktum är att ett förhållande är hälsosammare när partners har ett liv borta från varandra då och då. Det betyder att behålla gamla vänskapsband och fortsätta med samma aktiviteter som du brukade njuta av innan förhållandet började. Du kan också hitta nya vänner och äventyr på egen hand.

Detta arrangemang måste vara tvåvägs. Medan en partner får njuta av detta, bör den andra inte nekas detsamma. Båda partnerna ska ha friheten att välja vad de vill göra, vem de vill träffa och hur de spenderar sin tid. Detta är viktigt för att bygga upp förtroende. Två personer kan fortfarande vara tillsammans utan att kompromissa med friheten.

4. Du bör lära dig att säga nej och redo att acceptera det

Det finns en fin linje som skiljer kärlek och kontroll åt. Ofta går man över gränsen utan att inse det. Du skulle vilja tro att du övertalar din partner att acceptera ditt förslag eftersom han/hon är osäker eller osäker. Vad du misslyckas med att se och inse är att de vet exakt vad de gör och svaret är fortfarande nej.

Ge ditt förslag och låt din partner bestämma själv. Och lär dig att respektera och acceptera det utan vidare. Att vara oberoende i ett förhållande innebär friheten att säga nej och acceptera och bli accepterad med nåd.

5. Du ska inte släppa dina drömmar och mål

Det är vanligt i många relationer att se en eller båda partnerna offra sina livssysselsättningar för att vara tillsammans. Detta tenderar att lägga till en viss gloria till förhållandet. Du skulle vilja likställa offer med kärlek och tillgivenhet. Detta kan inte vara längre från sanningen.

Denna uppoffring kan göra sin magi på kort sikt eller den inledande fasen av ett förhållande. Allt eftersom tiden går kommer du att börja ångra ditt beslut att överge dina drömmar. Då finns det inget sätt att vrida tillbaka klockan. Detta kan resultera i anklagelser och motanklagelser som kan låta dödsstöten i ett förhållande.

6. Du bör vara i kontakt med dina känslor

Du kan vara dig själv och följa dina passioner endast när du är förtrogen med dina känslor och tankar. I slutändan är din självkänsla drivmedlet som kan underblåsa dina ambitioner och hjälpa dig att nå högre höjder.

Som sagt, det är lätt att komma ur synk med dina känslor. När du låter andra ta kontroll över ditt liv, glider du vidare utan att uppmärksamma dina känslor. Förmågan att känna igen dina egna känslor är ett pågående arbete. Du behöver dagligen vara i kontakt med ditt kärnjag genom aktiviteter som meditation och mindfulness. Övningar för kropp och själ kan hjälpa dig att bli känslomässigt oberoende.

7. Du bör aldrig glömma att vara den du är

I samma ögonblick som du tappar kontakten med ditt riktiga jag, skulle saker och ting börja gå neråt för dig och du skulle ta ner relationen med dig också. Var den du är innebär att vara i kontakt med dina sanna känslor och sträva efter det du verkligen vill göra. Det betyder att inte försöka vara någon annans idé om vem du borde vara.

Från de mycket grundläggande personliga valen till större livsförändrande beslut, bör du ha friheten att göra ditt val och hålla fast vid det. I ett förhållande, om du inte njuter av autonomin att fatta dina beslut och du känner dig tvungen att följa vissa vägar och göra vissa saker, är det ett tecken på en ohälsosam och giftig situation.

Den enkla sanningen kvarstår att alla individer är distinkta – med olika tankesätt, passioner, mål och en känsla av vad som är viktigt och inte. Det betyder att du inte kan vara dig själv och samtidigt vara någons version av dig själv.

Som Shakespeare kortfattat uttrycker det i Hamlet när Polonius säger: Detta framför allt: till ditt eget jag var sann, Och det måste följa, som natten dagen, Du kan då inte vara falsk mot någon människa.

Sista ordet

Du var fri, unik och oberoende innan du gick in i ett förhållande. Ett förhållande är värt att ha bara om du får något av det och inte om det tar bort en del av dig. Var inte rädd för att avslöja din individualitet, fira dina prestationer, njuta av din frihet eller bara vara du.

Tillåt aldrig någon att säga något annat till dig, inte ens din partner. Människor som inte kan älska dig för den du är, är inte värda att ha. Ge din partner samma frihet som du förväntar dig för dig själv.

Jaga dina drömmar som du alltid har gjort. Fortsätt arbeta med dina mål oavsett vilka förändringar som händer i ditt liv. Att sätta dig själv först betyder inte att du är självisk. Gör det för att ingen kommer att göra det.

Rekommenderad läsning: