9 Law of Attraction övningar för nybörjare
Självförbättring
Är du ny på attraktionslagen och teknisk demonstration ? Du måste ha hört talas om dess fantastiska krafter för att förverkliga dina drömmar. Känner du dig osäker på att omfamna något som låter för bra för att vara sant? Eller tvekar du på att börja ditt manifestationsäventyr med attraktionslagen på grund av den extra tid och ansträngning det innebär? Du behöver inte oroa dig på båda punkter. Prova dessa superenkla övningar för attraktionslagen speciellt utformade för nybörjare som dig själv.
InnehållsförteckningAttraktionslagen – en kort introduktion
Attraktionslagen är en tankeskola som bygger på den enkla principen om 'lika attraherar lika'. Detta innebär att med en positiv attityd lockar du till dig allt positivt i ditt liv. Detta inkluderar människor, föremål, tankar och känslor, kort sagt, allt i detta universum.
Din nästa uppenbara fråga skulle vara Är att förbli positiv nog? Inte exakt. Du måste investera lite mer så att du kan skörda så rika belöningar. De grundläggande stegen för att manifestera din önskan är Fråga, tro och ta emot .
Först måste du fråga universum vad du vill . För detta måste du bestämma vad du vill ha. Fråga sedan universum med ett allvarligt och uppriktigt förhållningssätt.
Nästa steg innebär att villkorslöst tro på processen. Du kan lita på bekräftelse- och visualiseringstekniker att hjälpa till i din manifestationsresa.
Det tredje och sista steget innebär att förbereda sig för att ta emot belöningen. Du måste vara en vibrationsmatch med dina drömmar.
Var ska man starta?
Om du är ny på lagen om attraktion och manifestation är det naturligt att känna sig förvirrad över hela processen. Du måste ha tusen frågor som exploderar i ditt huvud. Till exempel,
- Hur utövar man attraktionslagen?
- Var ska man starta?
- Finns det några övningar att göra varje dag?
Att hitta svar på dina frågor är viktigt för att rensa dina tvivel och förvirring om manifestationsprocessen. Först då kommer du att kunna tro på det fullständigt och helhjärtat. Brist på tro är en av de vanligaste anledningarna till att de flesta nybörjare misslyckas med att manifestera sina önskningar och överger sin affär med attraktionslagen.
Att manifestera rikedom, framgång, kärlek, hälsa och mer är mycket möjligt med lagen om attraktion. För att detta ska hända måste du ändra ditt tänkesätt. Du måste utstråla självförtroende, framgång och positivt tänkande för att skicka ut rätt sorts budskap till universum.
För att göra din manifestationsresa enkel och framgångsrik, utöva dessa enkla övningar för attraktionslagen.
Steg 1: Bli troende
Detta är en förutsättning för att manifestera drömmar med attraktionslagen. Det är naturligt att känna sig skeptisk även när man attraheras av det. Ditt hjärta vill tro, men ditt sinne håller det tillbaka. Du kan övertyga ditt sinne att tro med dessa enkla men effektiva taktiker.
Observera vad som händer i ditt liv. Omedvetet manifesterar vi alla små saker hela tiden. Gör en lista över sådana manifestationer, hur mycket obetydliga de någonsin kan vara. Du kan göra den här övningen med ditt förflutna såväl som det nuvarande livet. Gå igenom listan en gång i veckan eller så. Du kommer att bli förvånad över hur många manifestationer du lyckades få. Det kommer att hjälpa dig att övertyga ditt sinne om att lagen om attraktion fungerar.
Du kan göra samma övning genom att observera livet för människorna omkring oss. När du ser hur ofta manifestation sker i våra liv, kommer tron definitivt att komma.
Snart kommer du att börja tro att universum lyssnar på dig och kommer att göra allt för att dina drömmar ska gå i uppfyllelse.
Steg 2: Fokusera på små saker
Istället för att sätta upp stora mål i ditt första försök till manifestation, satsa på mindre. En enorm belöning i början är definitivt en gamechanger. Även om detta är möjligt, kräver det enorma investeringar från dig. Med din tro på skakiga grunder är det idealiskt att sikta på mindre mål och gradvis avancera mot större.
Det finns en annan fördel med att anta detta tillvägagångssätt. Mindre mål är lättare och snabbare att manifestera. Oftast kommer du att sätta upp dessa små mål och glömma dem. När det dyker upp ur det blå kommer du att bli glad i stycken.
När du uppnår vart och ett av dessa mål, fortsätter din tro på din förmåga och processen att växa.
Steg 3: Ställ in dagliga/veckovisa avsikter
Nu känner du dig vilsen? Saknar du mål? Känner du att ditt liv saknar syfte? Att sätta enkla avsikter kan förändra ditt liv för alltid.
Attraktionslagen handlar om att sätta upp mål för dig själv och arbeta för att uppnå det. Att sätta avsikter är som en initiering i processen innan man går vidare till major league. Intentioner kan vara dagligen, veckovis, månadsvis eller årlig.
En avsikt är som en testdos för att se hur det går. Om du tvivlar på om attraktionslagen är rätt för dig eller om den är för påfrestande eller tidskrävande hjälper små segrar med avsikter. Det kommer att övertyga ditt skeptiska sinne, om du har en, att lagen om attraktion fungerar.
Så vad är avsikterna? De är väldigt små vardagliga mål som du vanligtvis inte var uppmärksam på. Som att avsluta ditt arbete för dagen eller äta frukost sittandes. Det här är saker du kan göra, men bry dig inte om att göra det eftersom du aldrig trodde att de var viktiga.
När du ser att saker och ting går enligt planerna försätter det dig på en lycklig plats. Du kommer att känna dig säker på att göra större avsikter och arbeta för att få dem att hända. Det är vad lagen om attraktion handlar om.
Steg 4: Träna ditt sinne att tänka positivt
Vi människor är välsignade med ett brett spektrum av känslor, vissa positiva och negativa. Varje dag upplever vi ett bra mått av dessa känslor när vi går igenom våra dagliga aktiviteter. Vi måste eliminera de negativa känslorna från vår lista om vi vill att lagen om attraktion ska fungera för oss.
Till exempel, när du är singel och längtar efter ett förhållande kan det trigga avundsjuka och svartsjuka hos dig att se ett älskande par. Du skickar ett felaktigt meddelande till universum att detta inte är något du vill ha. Nu vet vi att det är långt ifrån sanningen. Detta är förvirrande. Dubbel negativ gör inte något positivt här. Hur korrigerar vi detta misstag?
En positiv känsla eller attityd är något som förmedlar rätt budskap till universum. Den anger tydligt vad du vill utan utrymme för förvirring.
Så, istället för att känna avundsjuka, var glad för paret. När du är lycklig sänder du ut positiva signaler till universum att se det älskande paret gör dig lycklig och du skulle också vilja ha något sådant i livet.
Med den här strategin kan du vända varje ogynnsam situation till en möjlighet.
För att lära dig mer, se vår artikel om 8 produktiv övningar för positivt tänkande .
Steg 5: Gör en visionboard
En Vision Board eller en Dream Board är ett bra verktyg för att hålla dig motiverad och på rätt väg. Kommer du ihåg ordspråket En bild säger mer än tusen ord? Samma princip tillämpas här. A vision board är en vanlig tavla där du sätter upp ett collage med bilder relaterade till din dröm. Tanken är att placera tavlan där du ofta ser den. Det är enkelt och enkelt att göra.
Men de som inte förstår dess plats i saker och ting, mestadels nybörjare, kan tycka att det är slöseri med tid och tråkigt. En visionboard är ett effektivt verktyg för en framgångsrik manifestation. När du känner dig demotiverad av mindre bakslag i processen, hjälper visionboarden dig att studsa tillbaka, förbli positiv och fokusera på ditt mål.
Ta fram din kreativitet när du designar din tavla. Gör det till en intressant och rolig aktivitet. Du kan kombinera din avsiktsövning som nämnts tidigare med detta för att fördubbla fördelen. Ange avsikter för att samla bilder till tavlan. Detta är ett säkert sätt att hålla sig på rätt spår och känna sig motiverad.
>> Läs 7 inspirerande vision board idéer för vuxna <<
Steg 6: Bekräftelser vid läggdags
I manifestationsprocessen har affirmationer en viktig plats. För någon som är ny på attraktionslagen kan det vara ett knepigt steg att skapa dina affirmationer. Du kanske kan hitta passande affirmationer från böcker och webbplatser dedikerade till lagen om attraktion.
Affirmationer är kraftfulla verktyg för att manifestera när de väcker starka känslor hos dig. De bästa affirmationerna är alltid de du skapar själv. Du kan ha nytta av dessa tips.
- Börja bekräftelsen med jag är.
- Använd positiva meningar.
- Säg det i nutid.
- Använd handlingsord.
- Håll det kort och rakt på sak.
- Inkludera kraftfulla ord med intensiva känslor.
Du kan få det bästa av affirmationer när du upprepar dem vid läggdags, precis innan du somnar. Även när du sover är ditt undermedvetna sinne vaket och kommer att fortsätta att minnas dem.
Steg 7: Känn tacksamheten
Att säga 'tack' har en enorm inverkan på din mentala makeup. Oavsett om det är till en person eller universum, fyller handlingen att vara tacksam dig med positivitet och lycka. För det första påminner det dig om något bra du har. Att visa tacksamhet gör att du känner att du ger tillbaka något och inte bara tar emot tjänster. Nästan som ett jämställt utbyte.
Många erfarna utövare av attraktionslagen avsätter en specifik tid på dagen för att uttrycka tacksamhet till universum för allt gott de har fått. Du kan följa detta eller så kan du göra tacksamhet till en del av ditt liv genom att utöva det aktivt. Detta är en lätt vana att lära sig. Allt du behöver göra är att förmedla din uppskattning när något bra händer dig eller gör dig glad.
Tacksamhet kan göra mirakel för dig på flera sätt. Även om det är en enkel gest, underskatta inte dess krafter och ignorera den. Arbeta in det i din rutin och se förvandlingen i dig.
Steg 8: Skriv dina framtida konversationer i nuet
Tänk på de samtal du kommer att ha i framtiden efter att framgångsrikt visat dina önskningar, men spelade ut i nuet. Du kan ha dessa konversationer i sinnet eller skriva ner det. I samtalen kommer du att prata om hur bra du mår efter dina triumferande manifestationer. Och hur glad det gör dig när dina drömmar går i uppfyllelse.
Även om du pratar om något du ännu inte har uppnått, lurar du med dessa samtal ditt sinne att tro att de är verkliga. Detta kommer att placera dig i en glad och nöjd plats. Och det kommer att ta din uppmärksamhet från det du saknar. Detta kommer att ge mer klarhet om din önskan och få dig upphetsad i dess strävan. När du känner dig positiv och glad blir du mer kreativ och motståndskraftig. Ingenting är omöjligt när du känner så här.
Steg 9: Meditera för att lugna ditt sinne
Meditation är en enkel men mycket effektiv teknik för att ge lycka och lugn. Det är inte en lätt övning att inkludera i din rutin. Börja med 5-10 minuters sessioner dagligen. Morgon är bättre för utövar meditation . Fokusera på din andning för att hålla ditt sinne stilla. I början är det normalt att sinnet vandrar. Känn dig inte irriterad. Låt det glida en stund. För den försiktigt tillbaka till fokus.
Meditation erbjuder flera fördelar för sina utövare. Även en kort meditationstid kan göra underverk för din manifestationsupplevelse. Det kan hjälpa dig att förbereda ditt sinne för lagen om attraktion.
De attraktionslagen är varken komplex vetenskap eller mystisk filosofi. Det är inte magi, mirakel eller mumbo jumbo. Det handlar om att förbli positiv och omvandla ärliga avsikter till positiv särbehandling. Dessa enkla, lätta att följa övningar kan hjälpa till att ingjuta positivitet och glädje i ditt liv. Luta dig sedan tillbaka och se universum göra sin del.
Känner du dig fortfarande skeptisk? Prova dessa dagliga övningar och se hur det går. När allt kommer omkring, vad har du att förlora? Du kan få mycket i processen. Ditt liv kan förändras på ett sätt som du aldrig förutsett i dina vildaste drömmar!
Du kanske också vill ta en titt på vår LOA-guide på hur man använder attraktionslagen när allt går fel eller ladda ner vår gratis lag om attraktionsplanerare för att starta.