8 fantastiska fördelar med Aloe Vera för hud och hår
Skönhet
mikroman6 När du glömmer att ansöka om igen SPF efter ett dopp i poolen och sluta med en ond solbränna, chansen är att du når en flaska aloe för lite söt lättnad av en god anledning: det är en hem botemedel mot solbränd hud det fungerar verkligen.
'' Gelén i aloe vera-plantans blad innehåller mycket vitaminer, aminosyror, mineraler och antioxidanter '', säger Dr. Manish Shah , styrelsecertifierad plastikkirurg och anti-aging expert i Denver. Forskning tyder också på att aloe vera har märkbara anti-svamp-, antibakteriella och antivirala effekter, säger han.
Förutom att lindra solbränna, vad är andra användningsområden för aloe vera?
Växten har ett brett användningsområde för kroppen - särskilt din hud och hår.
För att skörda de flesta fördelarna, använd gelén direkt från själva växten. För att göra detta, knäpp av bladet och använd en tandad kniv för att ta av det övre lagret av huden. Skrapa sedan ut gelén med kniven. Men eftersom detta inte alltid är möjligt - eller praktiskt - är en förpackad kallpressad aloe vera gel perfekt. Även de mest överlägsna formlerna med upp till 99 procent ren aloe vera är prisvärda och lätta att hitta.
Naturligtvis finns det också ett brett utbud av produkter - lotioner, sprayer, hårmasker, schampon och mer - som helt enkelt innehåller aloe vera som ingrediens. Även om de fortfarande är hjälpsamma kommer resultaten inte att vara lika djupgående.
Fördelarna med aloe vera inkluderar fuktgivande torr hud.
Aloe vera absorberas lätt av huden, vilket hjälper till att låsa in fukt, säger Shah. Det är också i allmänhet icke-komedogent, vilket betyder att det inte tillför olja eller täpper till porerna hos dem med redan fet hud, förklarar han. Du kan applicera gel direkt från växten eller använda en fuktighetskräm som innehåller aloe vera.
Och hjälper till att läka små sår och skär.
De aktiva ingredienserna i aloe-växten - vitaminer, antioxidanter, mineraler och peptider - arbetar för att läka huden från en mängd mindre sjukdomar, säger Dr Sonia Batra , en certifierad hudläkare och medvärd för Doktorerna . Det har till och med visat sig påskynda sårläkning.
För att använda, applicera ett tunt lager gel på såret, sedan bandage som normalt. Alternativt kan du suga lite gasväv i aloe vera gel och sedan applicera det på såret.
Aloe vera kan också minimera rodnad och irritation i huden.
Dessa vitaminer, mineraler och antioxidanter minskar också inflammation och hudrörelser, säger Shah. Detta gör det till en effektiv behandling för många dermatologiska problem, inklusive eksem och psoriasis. Gnid bara gelén i de drabbade områdena.
Plus, minska hyperpigmentering.
När det appliceras lokalt kan aloe vera gel också vara till hjälp för att minska hyperpigmentering, säger Dr. Rina M. Allawh , en board-certifierad hudläkare i Philadelphia. 'Det blockerar ett enzym som kallas tyrosinas, som huvudsakligen ansvarar för hyperpigmentering av huden.'
Det kan minska akne.
En av de aktiva ingredienserna i aloe vera gel är salicylsyra, som är ett exfolierande och antibakteriellt medel som ofta används för att behandla akne, säger Batra. Dessutom kan de lugnande egenskaperna hjälpa till att lugna inflammation i samband med smärtsamma finnar. För att hålla utbrott i schack, applicera ett tunt lager gel på akneutsatta områden varje kväll.
Aloe vera kan förhindra fina linjer och rynkor
Att applicera ett tunt lager aloe vera gel kan också hjälpa till att minimera rynkor, eftersom det har kollagenförstärkande funktioner som hjälper kroppen att omsätta skadade hudceller och producera ny hud, säger Shah. Även om detta är en stor anti-aging fördel , det är ingen mirakelarbetare. 'Aloe kan hjälpa till att förhindra framtida fina linjer och rynkor, men det kan inte minska uppkomsten av rynkor som redan finns', säger Dr Michele Green , en kosmetisk hudläkare i NYC.
Prova det för att eliminera mjäll.
Av många av anledningarna till att aloe vera är bra för ditt ansikte, det kan också hjälpa din hårbotten . Om du lider av överdriven mjäll och har lagt märke till att dina flingor blir färgglada till en mer gulaktig färg eller skabbning, upplever du förmodligen seborroisk dermatit, säger Shah.
Relaterade berättelser
De bästa solskyddsmedel för hårbotten 
De bästa schampon för torr hårbotten Den hydratiserande kraften hos aloe vera, i kombination med dess lugnande natur och antibakteriella egenskaper, kan hjälpa till att lugna irritationen, minska klåda i hårbotten och skydda eventuella öppna sår från att försämras, säger Shah.
För att använda aloe vera gel för detta ändamål, gör helt enkelt en snabb hårmask . Applicera gelén i hårbotten, massera in produkten med fingertopparna, låt den sitta i 30 minuter och schampo sedan som vanligt.
Och rengöring av hår.
Forskning påstår också att denna hårmask kan räcka för att rengöra trådar. Att använda gelén från aloe vera-växten som schampo kan hjälpa till att avlägsna överflödig olja och hålla hårsäckarna friskare, säger Shah.
Organisk kallpressad aloe 17,95 dollar SHOPPA NU Det har över 2500 femstjärniga recensioner på Amazon av goda skäl: Denna gel är mer än 99 procent ren, kallpressad aloe vera.
Intensiv kroppslotion 3,49 $ SHOPPA NU Eftersom aloe vera innehåller salicylsyra kan det irritera personer med känslig hud. Om detta låter som du är en fuktighetskräm införd med aloe ett praktiskt, mildare alternativ.
Aloe-infunderat hårmask $ 5,00 SHOPPA NU När tiden är begränsad kan en aloe vera-infunderad hårmask över natten hjälpa till att minska mjäll.
Ansiktsspray med aloe $ 7,00 SHOPPA NU Ett annat tidskänsligt och bekvämt alternativ för att återfukta och fylla huden hemma eller på språng.
Hydro Grip Primer 32,00 $ SHOPPA NU En populär grundfärg som innehåller aloe-vatten för att förbereda torr hud för ett ansiktsfullt ansikte.
Inomhusväxt 17,29 $ SHOPPA NU Även om det visserligen är lite krångligare än en formulerad gel, är en levande växt det mest naturliga alternativet.
Smutsig citron + Aloe Skin Hydrator Drink 45,00 $ SHOPPA NU En utsökt och närande blandning av aloe och kokosnöt som ökar hydratiseringen inifrån och ut.
Men kan det hjälpa håret växa?
Det korta svaret: Nej.
Aloe vera smörjer och ger näring åt håraxeln, men det har inte visat sig påverka hårväxten, säger Allawh. 'Med detta sagt kan användningen av aloe vera förbättra hårets axelns allmänna utseende, hälsa och hållbarhet.'
Är det säkert att dricka eller ta det internt?
Det beror på vilken typ av aloe du pratar om. Det är bäst att undvika att ta aloe-latex (aloe vera-tillskott som innehåller helbladsextrakt) oralt, eftersom de kan innehålla kemikalier som kan orsaka cancer, säger Green. 'Att ta ett gram aloe-latex dagligen i flera dagar kan leda till akut njursvikt och kan också vara dödligt', säger hon.
Vad sägs om aloe vera juice ?
Ren, ofärgad aloe vera juice är okej att dricka i små mängder, säger Dr. Anna Guanche , en certifierad hudläkare i Los Angeles. 'Vissa studier tyder på att det kan hjälpa till med hydrering, leverfunktion, förstoppning, ge näringsämnen och bidra till att främja klar hud.'
'Ett nio uns glas kan innehålla upp till 9000 mg vitamin C', säger Dr. Loretta Ciraldo , en certifierad hudläkare i Miami.
Men förvänta dig inte fördelar över natten för ditt ansikte, hud eller hår. Kostintaget av aloe vera har endast utvärderats i några små studier för behandling av ansiktsrynkor, men inget signifikant resultat på fotoåldring har visats, säger Allawh.
Vad sägs om viktminskning?
Medan aloe vera juice fungerar som ett laxermedel, är experter överens om att det inte är ett säkert protokoll att följa. När det tas internt kan aloe vera orsaka magont och diarré, säger Shah. 'Detta är inte perfekt, och för vissa människor som de med svagare immunförsvar kan det till och med vara farligt.'
OK - men finns det några andra biverkningar jag borde veta om?
När det gäller aloe vera-juice säger experter att den laxerande effekten är det största problemet. Börja med bara ett fyra uns glas varannan dag för att vara säker på att det inte förändrar dina tarmvanor för drastiskt, säger Ciraldo.
Relaterade berättelser
15 fuktgivare som verkligen lugnar 
Hur man behandlar en solbränna snabbt Lokalt är aloe vera säkert, säger Allawh. Men det kan orsaka irritation eller allergisk reaktion hos vissa individer med torr, känslig eller eksembenägen hud, säger hon. För att testa för en reaktion, applicera en mängd ärter av aloe vera på underarmen innan du använder den rikligt.
För fler sätt att leva ditt bästa liv plus alla saker Oprah, Anmäl dig till vårt nyhetsbrev!
Annons - Fortsätt läsa nedan