Bästa sömnmasker som hjälper dig att sova bättre
Skönhet
Om du har sömnsvårigheter är chansen att du försöker göra något för att få en bättre natts sömn - sömnframkallande mat , brinnande salvia , stänger av dina lakan , eller ens sova med ett uppstoppat djur (allvarligt!). Men vad händer om vi berättade för dig att en enkel ögonmask kan hjälpa dig att få fler Zzs. På vilket sätt? Forskning föreslår att sova i totalt mörker gör att din kropp kan producera mer melatonin, det hormon som reglerar sömnväckningscykeln. Här är de bästa sömnmaskerna som hjälper dig att uppnå det totala mörkret och, ännu viktigare, få mer sömn.
AmazonAlaska Bear Natural Silk Sleep Mask 9,99 USD SHOPPA NU Denna prisvärda sömnmask (mindre än $ 10!) Har nästan 9000 femstjärniga recensioner på Amazon, eftersom den är gjord av supermjukt lättvikt siden, helt justerbart och formar sig i ansiktet för att blockera allt ljus.
AmazonBäst för skiftarbetare Cotton Eye Eye Mask 9,98 $7,20 $ (28% rabatt) SHOPPA NU Om du håller udda timmar kan den här sömnmasken hjälpa dig att lura din kropp att tro att det är dags att slå höet. Den mjuka bomullsmask är så lätt att du aldrig skulle veta att den var där. Dessutom är det större än andra alternativ, vilket hjälper till att blockera även den ljusaste middagssolen.
AmazonBäst för resenärer Nidra ögonmask med djup vila med konturform och justerbar huvudrem $ 13,95 SHOPPA NU Frekventa resenärer fastnar ofta och sover på ljusa platser under udda timmar på dagen, men den här lätta sömnmasken kan hjälpa dig att hålla ögonen på dig oavsett var du är. Även om de upphöjda kopparna inte kommer att sätta övertryck på ditt ansikte eller ögon, blockerar de fortfarande gott om ljus.
AmazonHappy Wraps Lavendel Eye Pillow $ 10,00 SHOPPA NU Har du problem med att somna? Prova den här ögonmasken. Det mjuka sidenutsidan är fyllt med ekologiskt linfrö och naturliga franska lavendelblommor för att framkalla sömn. För ytterligare fördelar kan denna sömnmask användas varm - mikrovågsugn! - eller kall - frys den! - för att lugna trötta ögon.
AmazonBäst för huvudvärk Ice Eye Mask $ 9,50 SHOPPA NU Frekvent huvudvärk kan verkligen störa din dag - oavsett hur mycket sömn du får. Denna svalande sömnmask kan hjälpa. Förvara helt enkelt ögonmasken för gelpärlor i kylen eller frysen under dagen för en svalande effekt som hjälper till att förvisa huvudvärken, samt minska mörka ögoncirklar och svullnader.
AmazonBäst för ögonfransförlängningar Contoured Sleep Eye Mask 17,99 USD SHOPPA NU Om du har ögonfransförlängningar är traditionella sömnmasker inte bara obekväma utan kan också förkorta livslängden för den dyra skönhetsbehandlingen. Men den här sömnmasken låter dig få det bästa av två världar. Den är gjord av mjukt minneskum och har bredare, djupare konturerade koppar som inte pressar ögonen.
AmazonBäst för torra ögon Bruder Moist Heat Eye Compress 21,45 $ SHOPPA NU Om du lider av torra ögon kan den här sömnmasken hjälpa dig att förbättra din ögons hälsa medan du slumrar. Mikrovågsugn bara masken i 15 till 20 sekunder, och sedan glida på den för att infusera dina ögon med en välbehövlig dos fukt. Mer än 1000 Amazon-granskare svär att det verkligen fungerar!
AmazonBluetooth sovmask 29,99 dollar23,99 $ (20% rabatt) SHOPPA NU Om du har problem med att sova i bullriga miljöer (eller tvärtom behöver du någon form av vitt brus för att sova gott), är denna Bluetooth-sömnmask precis vad du behöver. Den mjuka sammet och bomullsmask sitter jämnt mot huvudet för maximal komfort och håller en laddning i upp till 10 timmars kontinuerligt spel.
AmazonBäst för Side Sleepers Blackout Sleep Mask $ 30,9924,98 $ (19% rabatt) SHOPPA NU Att hitta en ögonmask som inte kommer att förskjutas under hela natten är en utmaning för sidosovare, men sökningen slutar här. Denna bekväma bomullsmask sveper hela vägen runt huvudet så att den inte rycker ut - oavsett hur mycket du slänger och vrider.
SephoraSilkesmask 50,00 USD SHOPPA NU Även om denna sömnmask utan tvekan är dyrare än andra på listan, är det en bra present. Den mjuka sidenmasken ser ut och känns lyxig och blockerar effektivt ljus men kommer inte att skrynkla din älskades perfekta utblåsning.