Hur kommer man ut vad man vill göra i livet?

Självförbättring

Detta är ett dilemma som kan förvirra och frustrera dig när som helst i livet. Även om det vanligtvis förknippas med unga människor som är på väg att påbörja den resa som kallas livet, kan det också hända långt senare i livet.

När du är ung och utforskar vad du vill ha i livet, kanske du överväger dina talanger, färdigheter, gillar och ogillar innan du fattar beslutet.

För en vuxen är det inte så enkelt. Efter att ha färdats på en väg under en tid, när du är osäker på att det är den vägen du vill gå eller att det är meningen att du ska göra andra saker, kommer saker och ting att bli svåra, överväldigande, komplicerade och stressande.

Vanligtvis händer detta när du upptäcker en ny passion eller återupptäcker en av dina sedan länge förlorade drömmar. Frågan här är, är det detta du verkligen vill göra?

Läs vidare för att lära dig hur du hanterar detta dilemma, hitta ditt syfte och ta reda på ditt verkliga uppdrag i livet.

Missnöjd och söker en förändring

Många av oss känner oss missnöjda med det vi gör just nu. Orsakerna till detta kan vara lika många som stjärnorna på himlen. Allt vi vet är att vi vill ha en förändring till det bättre. Även om det är lovvärt på många fronter, är detta så vagt som det kan vara.

Det första steget i detta scenario är att få klarhet i vad du verkligen vill ha i livet. Detta kan tyckas lätt och enkelt att uppnå, men tro mig, det är en av de svåraste uppgifterna du skulle stöta på i livet. Ju fler val du har, desto svårare blir det.

Låt oss närma oss detta från en annan vinkel - vad du faktiskt inte vill ha. De flesta av oss har tydliga svar på denna fråga. Såsom sjukdom, brist på pengar, hat och oroligheter i samhället.

Du bör analysera ditt liv och komma på en lista över saker du inte vill ha. Det är de saker som redan finns i ditt liv – saker du har upplevt – så att du vet att de inte är bra att ha.

Såsom en vårdslös make, ostödjande familj, otacksamma barn, otacksam chef, tomt bankkonto eller obetalda räkningar. Hur många gånger har du önskat dig ett mirakel för att förändra dessa negativa aspekter som tynger dig och ständigt drar ner dig? Hur skönt skulle det vara att torka rent och börja något nytt?

Hur får man förändringen att ske?

Här är de goda nyheterna! Att veta vad du inte vill är en utgångspunkt för att göra förändringar i ditt liv. Om du kan känna igen vad du inte vill är det en genomförbar uppgift att ta reda på vad du vill ha. Det är mycket lättare och definitivt inom din förmåga.

Resonemanget är rakt på sak. För att uppleva lycka måste vi veta vad sorg är. För att uppskatta värdet av god hälsa måste du ibland utstå en anfall av dålig hälsa. För att njuta av tillståndet av överflöd måste du ha gått igenom en fas av brist eller fattigdom.

För att verkligen uppskatta de goda tiderna bör du veta hur det känns att vara i andra änden av spektrumet. Kontrasten och jämförelsen mellan de två ytterligheterna hjälper oss att njuta av de goda sakerna bättre.

För att hitta ditt syfte och ta reda på vad du vill, måste du veta vad du inte vill ha. Det omvända är också sant. De fungerar som referenspunkter för varandra.

Så för att komma tillbaka till frågan – hur du hittar ditt syfte och ta reda på vad du vill göra – allt du behöver göra är att bläddra över föremålen i listan över saker du inte vill ha. Till exempel ditt jobb. Skriv ner varenda sak som du inte gillar med den. Såsom långa timmar, repetitivt arbete, låg lön, gnällande chef, samarbetslösa kollegor, ... listan kan fortsätta.

Fråga dig själv vad du egentligen skulle vilja ha istället för vart och ett av objekten på den här listan. Skriv ner dem med så många detaljer som möjligt. Var och en av dem kommer att ge dig en specifik detalj om jobbet du vill ha. Assimilera alla bidrag från önskelistan för att komma fram till beskrivningen av ditt drömjobb.

Ser! Det var enkelt nog.

För mer om detta ämne, se vår ultimata guide om hur du manifesterar ditt drömjobb i 6 steg.

Är dina gillar och ogillar permanenta?

Så nu har du kommit på vad du verkligen vill och nästa steg är att arbeta för att uppnå det. Vid det här tillfället kan den där lilla rösten i huvudet dyka upp med en fråga till dig. Betyder det att du verkligen skulle vilja ha det här för alltid? När allt kommer omkring måste du investera en hel del ansträngning och tid för att göra förändringen.

Tyvärr är svaret inte särskilt uppmuntrande eller lugnande. Det finns ingen garanti för att du kommer att fortsätta gilla detta resten av din livstid. Det finns alltid en möjlighet att du skulle ändra dig. Och återigen skulle du behöva starta om sökningen efter vad du verkligen vill göra. Det är så vi människor är skapade. Du behöver bara acceptera denna hårda sanning.

I själva verket är detta att se som ett positivt steg och inte som ett bakslag. När dina preferenser förändras över tiden betyder det inte att du inte vet vad du verkligen vill eller är förvirrad över. Det är en indikation på att du vet vad du vill ha istället för vad du har för närvarande.

Fokusera på det du vill nu och ta det framåt. Att önska en förändring behöver inte alltid ses i ett negativt ljus. Anledningen till att detta inte övervägdes tidigare kan ha en tillräckligt enkel förklaring. Till exempel att informationen som ledde till din önskan om förändring inte var tillgänglig för dig tidigare. Tänk inte på den här situationen som att du slutar med något när det blir tufft utan som att du tar dig an nya utmaningar som intresserar dig.

Sanningen är att det inte finns någon finalitet i livet. Som man säger, förändring är den enda konstanta i livet. Varje gång du stöter på något nytt lägger det till ny information till din kunskap, vilket ger en extra dimension till ditt perspektiv. Detta öppnar upp för nya möjligheter.

Bara för att du vill utöva en möjlighet betyder det inte att du avvisar resten. Du kan komma tillbaka till dem vid ett senare tillfälle.

5 steg för att ta reda på vad du verkligen vill

Förändring är något de flesta av oss ser på med rädsla. Att ge sig ut i det okända är en skrämmande framtid. Att skapa en positiv bild av den nya upplevelsen och om själva förändringsprocessen kan få stor inverkan. Detta skulle innebära en förändring av tankesättet mot förändringen.

När din önskan kräver en betydande förändring, kan du välja att ta små steg som i slutändan skulle leda till större omvandlingar. Mindre steg eller förändringar är lättare att acceptera och genomföra.

Här är några steg du kan använda för att hjälpa dig att ta reda på vad du verkligen vill göra.

1. Förstå de nuvarande svårigheterna

Ofta börjar en önskan om förändring från missnöje med den nuvarande situationen. Så när du vill räkna ut vad du vill, bör du börja från början. Gör en lista över allt du ogillar i den nuvarande situationen.

När du gör detta är det viktigt med tydlighet och detaljer. Annars kan det du drar slutsatsen av detta vara fel och du skulle sluta igen med något du inte vill ha. Om du till exempel känner att det saknas möjligheter i det nuvarande jobbet som passar din kompetens, skulle ett nytt jobb hjälpa till att lösa problemet.

Å andra sidan, om du inte får möjligheter för att du är ovillig att ta upp dem, kan du möta samma problem i ett nytt jobb också. Förändringen kommer inte att göra saker bättre för dig.

Gå till roten av problemet du står inför nu.

2. Identifiera nuvarande positiva

Även de värsta situationerna kommer säkert att ha en del positiva effekter. Analysera din nuvarande situation och lista dem. Du är verkligen olycklig på många sätt. Men det måste finnas några bra poänger med det. Såsom en bra chef, arbetsflexibilitet, bra lön eller ett stödjande team.

Skriv ner varför du är tacksam för det goda du har nu. Du kan skapa en tankekarta med denna information. Det kanske kan hjälpa dig att förstå idén bättre.

Inse fördelarna med det nuvarande jobbet och känslan tacksamhet och uppskattning .

Relaterad: 500 saker att vara tacksam för idag

3. Undersök vidare

Nu när du har erkänt och erkänt att det nuvarande jobbet har en del positiva sidor, är det dags att gräva djupare och hitta den verkliga boven. Ofta är det vår egen begränsande övertygelse som hindrar oss från att förverkliga vår potential. Och vi kan ha mer än en av dem.

För att identifiera de begränsande föreställningarna som påverkar vår prestation, måste du gå igenom ditt trossystem och rensa bort de oönskade. Detta är lättare sagt än gjort.

Vårt trossystem är en samling trosuppfattningar som samlats under åren, de flesta av dem accepterade utan att ifrågasätta människor vi respekterar som våra föräldrar eller äldre. Regelbunden översyn av trossystemet är en nödvändighet för att hjälpa oss att fungera till vår potential.

När du väl identifierat den problemorsakande övertygelsen kan du utveckla en positiv övertygelse för att ersätta den. Du kan till exempel byta ut Jag förtjänar inte framgång med Jag förtjänar framgång. Affirmationer kan hjälpa dig att ändra ditt tänkesätt från negativt till positivt.

4. Ompröva dina val

Använd all information som samlats in hittills om ditt nuvarande missnöje och verklighet, håll utkik efter de val som står dig nu. Kom ihåg att inte inkludera några ändringar i listan.

Med en realistisk bild av den nuvarande situationen och en jämförelse av plus och minus, kan du dra slutsatsen att det du har nu är bättre än något av de andra val som finns tillgängliga för dig för närvarande. Ibland kan detta vara det bästa valet under omständigheterna.

När du gör det, överväg också några fler punkter som kan hjälpa dig att göra ett bättre val. Såsom vad du skulle älska att göra, vad du är bra på, vad som kan hjälpa dig att tjäna mer och vad som överensstämmer med det större.

5. Gör valet

Välj det alternativ som kryssar i rutorna för så många av de ovan nämnda punkterna som möjligt, om inte alla. Återigen, håll ditt sinne öppet för tanken att det kan visa sig vara alternativet utan förändring.

Anledningen till detta tillvägagångssätt är enkel. Om du gör en förändring bara för förändringens skull kanske den inte håller länge, du kan hamna i samma situation igen.

För att hjälpa dig analysera den insamlade informationen, tillgodogöra dig den och komma fram till rätt beslut kan du skriva ner dem på vilket sätt som passar dig. Mindmapping är en bra teknik att överväga.

Så där är du! Du har kommit på vad du vill göra!

Nästa självklara steg är att utarbeta en handlingsplan för att göra det till verklighet.

Journal för ett bättre liv

Daglig journalföring är något du kan använda för att hålla koll på dina önskningar, ogillar, övertygelser och farhågor. Istället för att gräva fram information när du är förvirrad och frustrerad, stå i en korsning och försöka lista ut vilken väg du ska ta, skulle en dagbok ha all information du behöver för att göra rätt val när som helst.

Allt du behöver göra är att läsa igenom de dagliga inläggen för att mäta ditt humör och få en tydlig förståelse för dina bekymmer, styrkor, färdigheter och erfarenheter. Du kan till och med ta med dina framtidsdrömmar i journalen så att det blir lättare för dig att koppla ihop punkterna och komma fram till rätt svar varje gång.

Relaterad: 365 Journal uppmanar till självupptäckt

Avslutande tankar

En systematisk sökning kan hjälpa dig hitta ditt syfte i livet och ta reda på vad du vill göra. Nu behöver du bara vidta stödjande åtgärder för att göra det till verklighet.

När du äntligen har listat ut vad du vill göra, kan din inre röst börja göra invändningar genom att tala om för dig att förändringen är bortom din förmåga eller att den inte överensstämmer med dina planer för framtiden. Nu är du i trubbel.

Det betyder att det finns ett stort gap mellan dina önskningar och förväntningar. Det är verkligen oroande. Om så är fallet måste du arbeta med dina förväntningar och anpassa dem till dina önskemål.

Det är inget ovanligt eller fel med att vilja ha en förändring. Det är det mest normala att önska sig. Följ ditt hjärta och allt gott kommer naturligt att flöda in i ditt liv.