Jag deltog i Oprahs Vision Tour 2020 - Så här var det verkligen

Underhållning

 Oprah Jason KoernerGetty Images

'Det jag vet med säkerhet är att alla har gåvor som har rotat inuti dig långt innan du själv kunde förstå drömmen.'

Det är en sak att läsa en effektfull Oprah citat i en bok medan du är varva ner i ditt eget hem , insvept i en filt. Men det är en annan sak helt och hållet att se henne leverera dessa meddelanden till 15 000 fans. Varje gång hon sänkte en röst en oktav för att kraftfullt punktera varje ord med sin signatur 'Du får en bil!' ton började publikmedlemmarna omedelbart skrika och kasta darrande händer i luften - även mig själv.

Hår, Jheri curl, Frisyr, Afro, Peruk, Mänsklig, S-curl, Spets peruk, Leende, Kostym,

Klicka här för mer från Oprahs hälsotur med WW!

I Ft. Lauderdale den 4 januari gjorde Oprah sitt första stopp Vision 2020: Your Life in Focus Tour med WW. Jag hade turen att få vara med i publiken, och hennes dagslånga hälsoevenemang förde mig till tårar flera gånger - inte bara på grund av Oprahs närvaro utan på grund av visdom som: 'Sårbarhet är din sanna kraft.' Som seniorredaktör för OprahMag.com har jag haft förmånen att träffa fru Winfrey. (Roligt faktum: Vid vårt första möte mumlade jag nervöst något besvärligt som, 'Det är ett nöje.' Vad säger du de Oprah Winfrey?)

Men att vara i denna folkmassa var annorlunda.

Från 9 till 16:30 den första lördagen i det nya året deltog flera tusen kvinnor (och, som Oprah skämtade, 'några bra män' som jag själv) aktivt i en serie workshops skapade för att hjälpa oss att identifiera vilka aspekter av våra liv som kunde använda en omstart.

Visa det här inlägget på Instagram

Ett inlägg delat av Jonathan Borge (@senorborge)

Men även som någon som har arbetat för ELLER varumärke i ett och ett halvt år, blev jag skrämd när jag insåg att den sanna magin hos Oprah 2020 Vision Tour var inte arenans glamour eller rockstar-gästens förväntan Lady Gaga . Det var helt enkelt Oprahs unika förmåga att ge fansen de verktyg som behövs för att manifestera ett liv som är friskare, båda i åtanke och organ - oavsett hur du ser ut, vilket politiskt parti du röstar på eller allt du har eller inte har åstadkommit.

'Det finns en gemensam nämnare, en röd tråd i vår mänskliga erfarenhet som förenar oss alla', förklarade Oprah vid ett tillfälle. Och det var tydligt i publiken, som inkluderade alla, från mor-dotterduor till flickvänner som tog en paus från sina livliga liv. Vid ett tillfälle vände sig en av fyra vänner som satt framför mig (som klappade hela dagen och skrek 'Ja!' Efter varje enskild Oprah-bekräftelse) till sin grupp och sa: 'Vilken vacker lördag - med mina tjejer.'

Detta innehåll importeras från Twitter. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller så kan du hitta mer information på deras webbplats.

Hälsoevenemanget delas upp mellan morgon- och eftermiddagssessioner, med en lång lunchpaus däremellan (måltiden ingår i din biljett). Innan dagen började, zippade vi alla ivrigt mot våra platser, inuti arenan, stoppade vid merch-stativ och en mängd olika fotobås som är perfekta för Instagram. En gång sittande, koreografer från Daybreaker - en organisation som uppmuntrar dig att dansa för att må bättre - startade evenemanget med en 30-minuters dansfest och förvandlade utrymmet till en megakonsert - ungefär som en levande Zumba-klass för tusentals.

Event, Inredningsdesign, Annonsering, Jonathan Borge Oprah Jason KoernerGetty Images

DJ: n spelade feel-good-favoriter som Katy Perrys 'Fireworks' och Whitney Houstons 'I Wanna Dance With Somebody' medan dansarna inspirerade oss att tänka stort: ​​'Vilka är de visioner du kallar dig själv? Är det en dag, eller dag ett? ”

Strax före 10 på morgonen slog timmens kvinna äntligen scenen med ett högt ”Helloooooo!” och tillade: 'Jag visste att ni alla skulle ta med solskenet!' Men strax efter introduktionen satte hon oss i arbete och bad oss ​​att gräva i våra gratisväskor för att hitta en hälsoarbetsbok. Under hela dagen, O av ELLER uppmanade oss att bläddra i boken och beskriva på vilket sätt vi kan alla uppnå balanserad välbefinnande. Vi deltog i en självbedömningsövning uppdelad för att undersöka sju viktiga områden för vårt välbefinnande och sedan skapa en handlingsplan.

Oprah Jason KoernerGetty Images

Enligt min egen poäng, 'med några justeringar kan balans vara din.' Mitt fokus, lärde jag mig, borde vara att förbättra mina känslor, relationer, och min näring, en korrekt uppsamling med tanke på att jag sover väldigt lite och förlitar mig ofta på skräpmat när jag är upptagen. Och jag var inte ensam: Vår stora redaktör Gayle King var närvarande och här BFF såg till att peka på sina sovvanor, vilket fick mig att må bättre om mina egna laster.

”Vi vill ha hälsa, överflöd, att kunna uppfostra och vara välmående för oss själva och för våra familjer. Vi vill vara anslutna och ha en känsla av livskraft, säger Oprah när vi journaliseras i våra arbetsböcker. ”Det är därför vi alla är här. Vad är mer för dig? Så länge det finns andedräkt finns det mer. ” Medan jag internaliserade min egen rädsla, ångest och nuvarande välbefinnande, stod Oprahs röst i bakgrunden - som en långvarig vän, där för att berätta för mig att det kommer att bli okej.

Därefter Jesse Israel, grundare av The Big Quiet , dimmade arenalamporna och tog oss igenom en fem minuters guidad meditationsövning inställd på de avslappnande tonerna av ett ljudbad . Jag är vanligtvis rastlös när jag pausar för att stänga ögonen och andas djupt (låt oss bara säga att yoga inte är min träning), men detta ögonblick av zen kändes obehagligt nödvändigt efter veckors resa mellan New York (där jag live) och Florida för semestern. Som Irael och Oprah sa till oss är det viktigt att koppla ur våra telefoner med jämna mellanrum för att stanna och - bokstavligen - lyssna på våra hjärtan. Genom att göra det kände jag mig lugn - även om det bara var ett ögonblick.

Mat, maträtt, mat, ingrediens, vegansk näring, äpple, lunch, producera, knäckt bröd, måltid, Jonathan Borge

Efter en lunchlåda med tillstånd av Panera Bread — valde jag kalkonsmörgås- Dansa med stjärnorna vinnaren Julianne Hough presenterade oss för Kinrgy , en form av danskardio som hade Oprah, Gayle och oss alla dumt att dansa som barn. Vi återvände till våra arbetsböcker för att skriva och underteckna ”åtagandekontrakt” - handlingsplanen som är resultatet av självbedömningsdelen av arbetsboken. Jag lovade att sova mer, äta grönare och anmäla mig till en dietplan som verkar enkel. Dessa mål var redan en del av mina nyårsresolutioner - men Vision Tour motiverade mig att sätta hjulen i rörelse. Innan jag visste ordet piskade jag ut min telefon och registrerade mig för WW.

Detta innehåll importeras från Instagram. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller så kan du hitta mer information på deras webbplats.
Visa det här inlägget på Instagram

Ett inlägg delat av Julianne Hough (@juleshough)

Eftermiddagen avslutades med en konversation mellan Oprah och WW-vd Mindy Grossman innan vi blev överraskade med en speciell föreställning av den Grammy-vinnande gospelsångerskan Tamela Mann, som strålade efter att ha delat sin viktminskningshistoria på 50 pund tack vare WW, som 'förändrades hennes liv.'

Och sedan kom det ögonblick som jag personligen var mest upphetsad för: Oprahs intervju med Lady Gaga , som jag är ett stort fan av (och, i fullständig information, har skrivit om oändligt). Jag förväntade mig att duon skulle gå djupt, men jag var inte beredd på att Oprah skulle extrahera så många personliga anekdoter som fick Gaga att riva upp. Popstjärnan blev ärlig och pratade om allt från hennes våldtäkt vid 19 års ålder till att skära av sig själv, övervinna kronisk smärta och vilja fixa världens 'Psykisk kris.'

Oprah Jason KoernerGetty Images

'Jag var rädd att jag skulle dö', berättade Gaga för Oprah och kopplade trauma från hennes sexuella övergrepp till hennes diagnos av fibromyalgi och ett 'psykotiskt avbrott' hon fick. ”Jag skulle säga att jag bodde så i ungefär fem år. Och jag vill hellre möta det, de fem åren, för de gjorde mig till den jag är. ”

Hon sa att hon sedan dess har hittat silverfodret: ”Detta hände av en anledning. Alla saker jag har gått igenom. Jag skulle gå igenom detta. Till och med våldtäkten - allt detta. Jag accepterade radikalt att de hände för att Gud sa till mig: ”Jag ska visa dig smärta. Och då kommer du att hjälpa andra människor som har ont eftersom du kommer att förstå det. ''

Detta innehåll importeras från Twitter. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller så kan du hitta mer information på deras webbplats.

Efter att intervjun var klar - med våra arbetsböcker som var hundklara och våra åtagandeavtal undertecknade - återvände Oprah till scenen för att skicka oss med hopp. 'Precis som Gaga sa att hon nu kan titta på smärtan och säga,' Ja, det är jag som bär den smärtan för att jag kanske kan hjälpa någon annan att bära sin, 'allt som har hänt i ditt liv har hjälpt du inte bara för att bära den utan också för att hjälpa dig att bygga styrka över tiden, säger Oprah. ”Styrka gånger styrka gånger styrka gånger styrka är kraft. Lämna här medvetande om att du är mer kraftfull än du någonsin har varit. ”

Relaterade berättelser Vilket 'Aha' ögonblick verkligen betyder Hur Oprah kom med sin 2020 Vision-turné

När jag lämnade BB&T Center pratade jag med andra fans som tydligt laddades upp. Crystal Sneed från Ft. Pierce, Florida - som deltog tillsammans med sin syster Hope - sa till mig: ”Det gav mig bekräftelse. Underskatta inte dig själv. Du kan göra lika mycket som någon annan kan göra. Det tar bara viljan, troens språng. Det var en fantastisk show. ” När vi gick till flygplatsen för att få tillbaka vårt flyg till New York vände min vän John sig till mig och sa: 'Efter idag är jag glad att leva mitt liv.'

Jag vet att det kanske låter seriöst, men precis som Crystal och John lämnade jag också Oprah's 2020 Vision Tour uppfriskad - som även de mörka dagarna inte behöver vara så dystra. Den natten på flygningen hem, höll ett Oprah-citat med mig: 'Jag kan. Jag ska. Se på mig.'

Med det mantrat som mitt hemliga vapen ser 2020 redan ljusare ut.

För fler sätt att leva ditt bästa liv plus alla saker Oprah, Anmäl dig till vårt nyhetsbrev!

Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användare att tillhandahålla sina e-postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io Annons - Fortsätt läsa nedan