Jag låter konstiga koppar suga mitt ansikte så att jag kunde få det 'naturliga glödet'
Skönhet
Jonathan Borge Konstigt eller välbefinnande är en OprahMag.com-serie där medarbetare svarar på frågan: Gör vi det verkligen behöver 'woo-woo' -modeller som vi fortsätter att se på sociala medier i våra egenvårdsrutiner? Vi satte livliga behandlingar från haloterapi till chakraläkning till testet så att du inte behöver - allt för att leva ditt bästa liv.
Det var först i slutet av 20-talet som jag kände mig tillräckligt bekväm för att handla gångarna i Sephora på samma sätt som bloggare som Jeffree Star do. Sparkly Pat McGrath ögonskugga för en gay pride-fest? Ja tack. Fenty Beauty's bländande Trophy Wife highlighter? Det är min favorit.
Som en garderobad tonåring tvättade jag tidigare bara mitt ansikte med tvål och vatten, orolig för att alla försök att använda skönhetsprodukter omedelbart skulle komma ut. Men åh, hur saker förändras. Nu är mitt sminkspel nertill (jag hade till och med en eyeliner-fas). Och när det gäller hudvård är rutinen jag följer visserligen nakna ben jämfört med YouTubers skönhet.
Varje dag använder jag min Clarisonic att tvätta ansiktet med ett tre-i-ett-rengöringsmedel och applicera sedan alkoholfri toner plus en tunt lager fuktighetskräm . Jag har haft en ansiktsbehandling en gång i mitt liv och försöker ibland 'återuppliva' eller 'stärka' ansiktsmasker. Först nyligen köpte jag blottingpapper att suga upp överflödig olja som jag utvecklar efter att ha tillbringat timmar vid mitt skrivbord. Om jag får en finn, vet jag det Mario Badescus torkningslotion kan zappa det, även om jag traditionellt låter det blekna på egen hand.
'När får du Botox?' mina vänner frågar ofta och föreslår att jag testar det injicerbara neurotoxinet som om det var lika enkelt (och prisvärt) som att stanna till Mål att plocka upp tandkräm. Men jag vill inte förhindra rynkor är intresserad av att uppnå det mystiska, kanske-hon är född-med-det glöd som företagen lovar med en spritz av sin produkt (talar om dig, La Mer). Så jag vände mig mot ansiktscupping - men inte innan jag gjorde forskning.
Traditionella glaskoppar som används vid Lavenita i N.Y.C.
Jonathan BorgeVad är koppning, hur som helst?
Som den Nationellt centrum för kompletterande och integrativ hälsa förklarar det, termen koppning används för att beskriva den forntida kinesiska terapiformen där en utövare placerar kupolliknande sugkoppar (vanligtvis gjorda av glas) på din hud.
Enligt akupunktör i New York Shellie Goldstein , MS, genom att göra detta kan öka blodflödet och därmed minska inflammation, aktivera lymfatisk dränering, problem med matsmältningen, förhindra akne och läka kronisk smärta eller ömhet.
Tänk på det som en djupvävnadsmassage, en som Goldstein säger producerar hyperemi och hemostas - vetenskapliga ord som beskriver vad som händer när ny syresatt blod kommer in i vävnaden. I allmänhet utförs koppning på ryggen eller runt stora muskler.
Ryggkoppning. Ja, det är en tatuering av en palm.
Jonathan BorgeOch vad sägs om ansiktskoppning?
Under de senaste åren har kändisar som Kim Kardashian och hennes sakkunniga sjuksköterska Jamie Sherrill börjat öva koppning i ansiktet . Denna version är som en lätt massage och använder mindre sugkoppar. 'Det kan vara ett naturligt alternativ till kosmetisk kirurgi eller Botox', förklarar Goldstein.
'Det kan vara ett naturligt alternativ till kosmetisk kirurgi eller Botox.'
Att ge det ett skott kan fylla upp huden medan du mjukar linjer, rynkor och svullnader, enligt Goldstein. Dessutom firas det för att förmodligen lyfta hängande ansiktsmuskler, minska huvudvärk eller sinusstockningar och hjälpa dem som lider av TMJ-störning (aka temporomandibular leddysfunktion, som orsakar smärta). Det skadar inte heller att det helt enkelt känner Bra.
Vi måste prata om dessa 'blåmärken'.
Du kanske har lagt märke till Michael Phelps enorma, smärtsamma 'blåmärken' vid sommar-OS 2016, där han försökte koppning (som många idrottare gör) för att lindra muskelspänningar. Oroa dig inte: de är inte blåmärken, och det är osannolikt (men inte omöjligt) att du kommer iväg med liknande märken. Som akupunktör och estetiker i New York Lorraine Lavenita förklarar, nyckeln för att förhindra mörka ringar är att se till att kopparna som används under koppning aldrig hålls pressade på huden i minuter åt gången. Markeringarna betyder helt enkelt att det saknas blodflöde i området.
David RamosGetty Images I traditionell ryggkoppning à la Phelps är målet att uppnå något som kallas 'sha', vilket är när fascia - fibrös vävnad - sugs in i koppen för att eventuellt bryta kapillärer och öka cirkulationen. Att göra det skulle följaktligen lämna dig med dessa märken, säger Lavenita. Jag har upplevt ryggkoppning och nej, jag hade inte en enda fläck på huden.
Så om du verkligen är orolig för potentiella 'blåmärken', kom ihåg detta: om du inte riktar dig mot att specifikt rikta dig mot en problematisk muskel eller fixa allvarlig spänning på någon del av din hud, se till att kopparna glider. Lavenita rekommenderar att du grillar din specialist om processen - och förlitar dig på en akupunktör framför andra utövare.
När jag äntligen var redo att testa det, gick jag till en expert.
Du kan prova koppning i ditt eget hem med en prisvärt DIY-kit , men jag valde att besöka Lavenita i hennes namnstudio på Manhattan, där cuppingen hon utför som en del av hennes akupunkturprocedur kostar $ 175 per besök. Hon svarade också på många av de frågor jag hade om DIY-experimentet.
Jag på Lavenitas studio.
Fullständig information: att prova koppning med en licensierad akupunktör och estetiker var min favoritmetod - och det tog inte längre än 15 minuter. Till att börja med applicerade Lavenita ett tunt lager Dr. Alkait närande behandlingsolja på mitt nyligen tvättade ansikte för att se till att de små sugkopparna hon använde lätt kunde glida. 'Du vill definitivt inte göra detta på torr hud', sa hon till mig och förklarade att du måste börja med en ren skiffer (inte ens applicera fuktkräm) eftersom du flyttar så mycket lymfvätska runt. Hon rekommenderar att du använder organisk jojoba, argan eller olivolja för optimal glidning.
Ärligt talat kände jag att cupping var så lugnande att jag inte kunde ta hänsyn till riktningen för Lavenitas exakta rörelser. Hon började med mindre koppar på min käklinje, panna och läppar och använde sedan större runt mina kinder. Ibland hörde jag en rolig pop när koppen släpptes när hon gled uppåt.
De små kopparna som Lavenita använde för ansiktscupping.
Jonathan Borge'Denna process gör att koppen fungerar som ett vakuum, vilket får fascia att slappna av - något vi inte får i vardagen', sa hon till mig. Cupping kände det som att få repad på huvudet - avkopplande. När det var över föreslog hon att jag skulle lämna oljan på min hud och gå om dagen.
Sanningen, jag kunde inte se någon väsentlig skillnad efter. Jag märkte att min hud såg stramare ut i cirka 24 timmar, men det var inte som att jag använde ett porraderingsfilter på FaceTune. De små fläckarna och de röda fläckarna levde fortfarande på min hud. Och även om jag inte riktigt har rynkor såg jag inte ut som en tonåring efter att ha koppat - även om det var orealistiskt att tro att jag skulle göra det.
En ersättning för Botox? Jag är inte så övertygad. Ett annat sätt att polera upp? Totalt. Jag skulle rekommendera att prova ansiktscupping med en proffs före en stor händelse, som ett bröllop. Det ger dig självförtroende och får dig att zen. Men förvänta dig inte att se ut som en ny dig.
Sedan försökte jag koppa hemma.
Lavenita föreslog att jag skulle planera att göra detta solo, och föreslog att jag skulle vänta två dagar innan jag cuppade igen eftersom det är svårt att säga hur någons hud kommer att reagera. 'Du kan bokstavligen kopp varje dag om du vill, men vänta först och se vad som händer', sa hon till mig. När jag var redo varnade hon mig för att hålla mig fri från hals- och nackområdena, där trycket i varje sug potentiellt kan skada artärer och leda till blodpropp.
Dessutom föreslog hon att jag undviker området under ögonen och slutar runt omloppsbenet. Inget dåligt kommer att hända om du kopplar dit, men det kan leda till hängande. Ansiktshår kan göra glidningen lite svår, och om du har akne rekommenderar Lavenita att du lägger mindre tryck ovanpå en finn. 'Öva först på armen tills du verkligen förstår dina olika tryck,' sa hon.
Lure EssentialsLure Essentials Glam Facing Cupping Set 29,95 dollar Shoppa nu Jag väntade en vecka innan jag cuppade igen bara för att vara säker. Den kvällen avmarkerade jag Lure Essentials Glam Facial Cupping systemet, som kostar $ 30 . Som jag sa är min grooming rutin bare-ben, och jag är inte van att pröva procedurer som går utöver den vanliga sköljningen, skummet, upprepa protokollet. Med andra ord: Jag är riktigt dålig på att följa instruktionerna.
För att vara rättvis innehåller Lures kit allt du behöver: fyra koppar i flera storlekar, en gummiliknande borste och olja. Dessutom innehåller paketet detaljerade instruktioner om hur man börjar och vilka områden man ska fokusera på. Det finns också instruktionsvideor tillgängliga online.
Enligt instruktioner tvättade jag upp med den squishy exfoliatoren. Sedan applicerade jag oljan som Lure ger på mitt ansikte och hals. Att inte veta hur mycket, exakt, att använda - jag gick överbord. Båda mina händer blev snabbt för smorda och det var svårt att smälta mellan oljedispensern, en uppsättning pappersinstruktioner och fyra koppar. Jag borde faktiskt ha sett några tutorials online, men jag trodde att manualen skulle räcka.
Det är mitt eget fel att jag inte kan följa en enkel riktning - men jag tyckte att hemma koppar förvirrande. ”Arbeta ena sidan av ansiktet åt gången”, läste det och fortsatte med att säga, ”Använd små ögonkoppar för det känsliga ögat och läppområdet och större glas- eller silikonkonformade koppar för ansikte, hals och dekolletage. Okej, men vilka delar av mitt ansikte betraktas som känsliga och föreslog inte Lavenita att jag skulle hålla mig borta från nacken? Jag fick panik.
Jag använder Lure kit hemma.
Så mycket jag kunde försökte jag efterlikna samma sug-och-glidsteg som Lavenita följde i vår session. Jag ville verkligen inte få några mörka märken, så jag spenderade mer tid på att glida än att suga min hud.
Processen tog mig cirka 15 minuter, men jag var inte säker på om jag utförde den korrekt. Sug jag för intensivt eller för mjukt eller inte alls? Skulle den alltför stora mängden olja jag använde förändra hela upplevelsen? Vad händer om jag inte flyttade någon lymfvätska? Det fanns inget sätt att berätta. Precis som jag gjorde med Lavenita bedömde jag mina framsteg direkt efter och återigen upptäckte jag att min hud såg mindre svullna ut, som om jag precis hade lämnat ett akupunktörs kontor.
Trots de försiktighetsåtgärder jag tog, vaknade jag med en blåmärkesliknande mörk fläck-kladd mitt i pannan nästa morgon. Ja, satsen varnar för en sådan påverkan och varnar dig för att alltid följa en glidande rörelse medan du cuppar som jag gjorde. Uppenbarligen fungerade det inte. Det är inte så att ansiktscupping hemma inte är effektivt, det är bara om du är nybörjare, du borde noggrant överväga.
Domen:
'En professionell kommer att ha tillgång till ett antal olika koppstorlekar och former, och de kommer att ha de färdigheter som krävs för att få den exakta graden av sug för maximal nytta utan att blåmärken på huden,' sa Lavenita.
Relaterade berättelser
I Let a Healer Cleanse My Aura and Chakras 
Vad är det med saltterapi? Det var uppenbart att jag inte visste hur den 'exakta suggraden' såg ut. Skulle jag ge Lure-kit ännu ett skott? Ja. Som Lavenita sa till mig är övning perfekt. Hon säger att den förbättrade cirkulationen och ansiktsfastheten som cupping ger är mer märkbar ju mer du gör det. Men eftersom min hemmaprocess var misslyckad skulle jag föredra att gå tillbaka till någon som vet vad de gör. Om du funderar på ansiktscupping för att förbättra ditt skönhetsspel, besök först en akupunktör.
Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användare att tillhandahålla sina e-postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io Annons - Fortsätt läsa nedan