A Healer Cleansed My Aura and Chakras. Det var lika udda som det låter.

Hälsa

Gest, Celia fernandez

Konstigt eller välbefinnande är en OprahMag.com-serie där medarbetare svarar på frågan: Gör vi det verkligen behöver 'woo-woo' -modeller som vi fortsätter att se på sociala medier i våra egenvårdsrutiner? Vi testar livliga behandlingar från haloterapi till ansiktsyoga så att du inte behöver - allt för att leva ditt bästa liv. Upp först? Aura-chakra rengöring.


Nyligen har mitt liv präglats av förändring. Jag flyttade, fick ett nytt jobb (hej, Oprah!) Och upplevde mycket familjedrama kring min fars hälsa. Jag flaskar vanligtvis upp mina känslor och håller det i rörelse, men i november föreslog min bästa vän och hennes mamma att jag skulle prova en aura-rengöring för att hjälpa mig att hantera min stress. Efter det kände jag mig så mycket lättare, befriad från den negativa energin som förtärde mig. Under den sessionen fick jag veta att jag har en ljusgul aura och att min mormor är min skyddsängel.

Mineral, Rock, Quartz, Geology, Crystal, Modeaccessoar,

Kristallselinet.



Getty Images

Så när min redaktör nyligen bad om en volontär att prova en aura och rensning av chakra, hoppade jag på chansen. Nyfiken att se hur tillståndet i min aura har förändrats under det senaste året under vilket mitt stress och familjedrama har fortsatt - och där mina um, chakran passar in i allt detta - jag besökte Mariola Jedynasty , grundaren av Awakening NY Healing Center . Jag var beredd att spendera timmar i ett spa-liknande 'fristad' där personalen hjälper dig att manifestera en balans mellan 'sinne, kropp och ande'.

Jag vet jag vet. Först bör jag förklara vad en aura och chakra rengöring ens är. I grund och botten är det en praxis som innebär att man använder shamansk andningsarbete för att avlägsna stillastående energier och känslomässiga blockeringar. För att sätta det i lekmanns termer, det ska hjälpa dig att driva förbi det som håller dig tillbaka via dina chakran. Enligt Chopra Center , i antikens Indien trodde man att chakran är 'virvlande energihjul som motsvarar massiva nervcentra i kroppen. Varje chakra innehåller buntar av nerver och större organ samt våra psykologiska, emotionella och andliga tillstånd av att vara. '

I en rengöring som den här placeras kristaller på dina sju chakran: kronan, det tredje ögat, halsen, hjärtat, solar plexus, sakral och roten. Sammantaget hjälper detta till att rikta ryggraden från basen till huvudkronan mot hjälpa energi att flöda ordentligt. För att göra detta måste chakran förbli öppna och inriktade, vilket är hur jag vet att mina chakran måste ha varit totalt förresten innan det här.

'Jag letade alltid efter en djupare förståelse för vem jag var och ville känna en starkare anslutning till det gudomliga.'

I butiken i Greenpoint, Brooklyn, kantade kristaller väggarna och doften av lavendel fyllde luften. En receptionist bad mig slutföra grundläggande pappersarbete för att beskriva medicinska problem, allergier och om jag hade rengjorts tidigare. Strax därefter hälsade Jedynasty mig och förde mig ner till rengöringsrummet.

AmazonCrystal Muse 9,99 $ Shoppa nu

Hon bad mig ta av mig skorna och strumporna innan jag gick in och drog sedan ut en ogenomskinlig vit selenitkristall som var tillräckligt stor för att jag kunde vila fötterna efter att ha sittat. Enligt Heather Askinosie och Timmi Jandro Crystal Muse , selenitkristaller fördubblas så bra tecken för rengöring, läkning och skydd - precis vad jag letade efter.

Jedynasty förklarade att för att börja skulle jag behöva ta bort alla mina kläder utom mina underkläder så att hon kunde sprida en skrubba över hela kroppen. Jag var definitivt inte beredd att vara nästan naken framför en främling, men jag lugnade mig själv genom att tänka, Om jag fick massage skulle det vara samma sak. Hon varnade mig för att hon skulle utöva tryck på vissa punkter i min kropp - de som är anslutna till mina chakra - under hela processen.

'Jag är här för att rensa energin i kroppen så att människor kan känna sig mer som sig själva. Som empat kan jag läsa informationen från det elektromagnetiska fältet runt kroppen, sa hon till mig. Senare fick jag veta att Jedynasty blev en läkare efter en framgångsrik 15-årig karriär i New York Citys fastigheter. Hon fick diagnosen melanom för 12 år sedan och bestämde sig för att det var dags att förändra sitt liv.

Linjekonst, Vit, Axel, Arm, Stående, Gemensam, Meditation, Fitness, Hals, Ben,

De sju chakran: krona, tredje öga, hals, hjärta, solar plexus, sakral och rot.

Getty Images

”Jag letade alltid efter en djupare förståelse för vem jag var och ville känna en starkare koppling till det gudomliga. Jag frågade min kropp hur jag kunde hjälpa och hur jag kunde stämma överens med mitt väsen, sa hon till mig och förklarade hur öppnandet av Awakening NY hjälpte henne att förändras. 'Jag började meditera, göra yoga och äta hälsosamt. Jag flyttade till och med till Westchester för att vara omgiven av naturen. Jag ville ha ett mer medvetet och medvetet liv. '

Tillbaka i läkningsrummet och avskalade under en uppsättning bruna lakan tog jag mig tid att lägga märke till min omgivning. Å ena sidan fanns det flera målningar på väggen. En innehöll ett stort, färgglatt prisma och två andra hade en drömfångare och en träskål. På andra sidan såg jag en dusch i hörnet med ett handfat, spegel, hyllor fodrade med kristaller och eteriska oljor och tibetanska skålar av olika storlek.

Jag, Celia, är tillräckligt bra.

När det var dags att börja påminde Jedynasty mig om att 'släppa taget' och stänga ögonen. Hon bad mig ta tre djupa andetag, in genom näsan och ut genom munnen. Jag luktade brinnande salvia och hörde ljudet av palmblad som borstade mot min kropp. Hon berättade för mig att detta tappade bort den negativa energin i mig.

Ytterkläder, persika, mantel, cape, jacka,

Jag med kristaller över hela kroppen efter rengöringen.

Celia fernandez

'Jag, Celia, är tillräckligt bra', sa hon att jag skulle upprepa tre gånger. Ögonen stängde, jag sa det högt när hon fortsatte att borsta. Mina tankar förändrades och jag fokuserade på drama i mitt liv och fokuserade på att verkligen släppa det och öppna mig för mer positiv energi.

Ett ögonblick senare avslöjade hon mina fötter och gnuggade dem med kroppsskrubb. Och sedan började hon sjunga. De enda orden jag kunde dechiffrera var 'Moder Jord', men inget annat. Hon fortsatte med att göra detsamma mot mina ben, armar och buken. När hon skrubbade olika kroppsdelar insåg jag att hon specifikt fokuserade på mitt bröst, mitt i magen och min underliv. Hon satte press på de platser där mina chakran ligger - anpassade dem och rensade dem från det onda.

Så småningom föreslog Jedynasty att vi andades rytmiskt. För varje inandning skulle jag andas ut medan jag låter ha, oh, eh, om. Det var pinsamt; andas in och ut så hårt och att göra ljud känns inte naturligt. Men jag tänkte på vad hon sa till mig i början: 'Släpp bara och njut av upplevelsen.' Så jag följde hennes ledning.

Hon berättade för mig att jag för varje andedräkt befriade mig från sorg och ilska.

Efter andningsarbetet - och mitt i försöket att slappna av och tömma mitt sinne enligt instruktionerna - hörde jag henne högt slå mot det jag senare lärde mig var kristall- och tibetanska sångskålar, som används för att läka och meditera. Hon förklarade att de ljud som skapats av skålarna är tänkta att hjälpa tillbaka kroppen till en normal frekvens och harmoni.

Kristaller kan 'ta emot, projicera, utstråla, bryta och reflektera' ljus.

Varje vibration sprang genom min kropp när hon gick runt och 'spelade' skålarna i olika områden tvärs över rummet. Jag vet att det låter konstigt, men jag svär, jag kände lite ström varje gång hon gjorde ett ljud. Jag tänkte på hur flera människor under hela mitt liv har berättat för mig hur känsliga jag är för energi, och hur jag har makten att 'läsa' någon när jag först träffar dem. Skål-clanking hände för vad som kändes som en lång tid; plötsligt föll jag i en lätt sömn. Instruerad att öppna mina ögon när jag var redo märkte jag att Jedynasty hade placerat något runt min kropp: kristaller.

För att lära mig varför talade jag senare med Mark Phillips och Martin Anguiano, grundarna av Trollbunden himmel , en kändisälskad butik för kristaller och allt metafysiskt. 'Kristaller är kraftfulla energisändare som utstrålar en ren och oavbruten frekvens som kan höja och inspirera din egen personliga vibration', sa de till mig och förklarade att varje kristall kan 'ta emot, projicera, utstråla, bryta och reflektera' ljus. Stenarna kan därför användas för att fokusera på din avsikt och attrahera det du vill ha i livet.

Relaterade berättelser 26 presenter för att skämma bort dina stressade älskade Jag blev skämd av Instagram-annonser Jag skickade 5 vänner dagligen bekräftelser för en vecka

Denna förklaring är vettig, eftersom jag kände vibrationer i hela kroppen när Jedynasty 'spelade' skålarna som instrument. Medan jag ursprungligen antog att mina sinnen överreagerade var det kraftfullt att veta att det fanns mer. Phillips och Anguiano förklarade också att arbete med olika kristaller som 'förkroppsligar energin' i varje chakra kan hjälpa till att återställa balansen - säger att genom att göra det kan du bli 'en ostoppbar kraft av magi och överflöd'. Så lovande!

När min session med Jedynasty avslutades sa hon att hon var stolt över vårt arbete. Hon sa att jag hade släppt massor av negativ energi och gjort plats för de positiva. Från henne lärde jag mig att jag har en mycket ljus ande och behöver fokusera mer på mig själv. Hon berättade för mig att jag spenderar för mycket tid på att fokusera på andras behov och måste sätta mig själv först - inte låta andra falla ner mig.

I det här ögonblicket började jag gråta, för jag visste exakt vad hon hänvisade till.

Nyligen fick jag ett samtal där jag meddelade att min pappa var på sjukhuset för femte eller sjätte gången i år.

Nyligen fick jag ett samtal där jag meddelade att min pappa var på sjukhuset för femte eller sjätte gången i år. För första gången kände jag mig bedövad för nyheterna. Jag var så van vid att han upplevde alkoholuttag och gick igenom den här processen att min reaktion inte var omedelbar. När min pappa var sjuk tidigare skulle jag få panik och släppa det jag gjorde för att vara vid hans sida.

Jedynasty och min aura-chakra-rengöring hjälpte mig att inse att jag måste sluta försöka rädda min pappa - för jag kommer inte att kunna. Min far är alkoholist, och det är så han har valt att leva sitt liv. Det är inte mitt ansvar, eller mitt problem, att släppa allt jag gör på grund av min fars val. Efter den sessionen gjorde jag det till ett mål att skapa mer tid för mig själv och fokusera på att ta hand om min 'ljusa ande'.

Trollbunden himmelSpellbound Sky Ritual Kit $ 63,00 Shoppa nu

Jedynasty torkade bort tårarna och lade en handduk under min hals och föreslog att jag hoppade i duschen för att tvätta bort kroppsskrubben. Under vattnet kände jag mig så mycket lättare - redo att välkomna alla positiva vibbar i mitt liv. På övervåningen överlämnade hon ett kuvert med 'läxor'. Den innehöll ett kit med viktiga kristaller, salvia och palo santo, vilket betyder 'heligt trä' på spanska och är kapat från ett träd som är hemma i Sydamerika. Jag öppnade kuvertet hemma och insåg att hon delade en lista med videor för att titta på om jag var intresserad av att stanna i detta positiva tillstånd.

För att verkligen hålla ditt system rent från det negativa rekommenderar Jedynasty att du bokar flera av dessa sessioner under hela året. Men de är inte billiga: Bara en session ger dig tillbaka runt $ 250. Om den prislappen är för rejäl, föreslår Jedynasty meditation som ett mer regelbundet alternativ, eftersom praxis tros hjälpa till att hålla dina chakran i linje och leda dig mot självmedvetenhet.

Detta innehåll importeras från {embed-name}. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller så kan du hitta mer information på deras webbplats.

Jag har börjat tänka på hur jag kan integrera meditering i min dagliga rutin, och jag planerar att sage min lägenhet en helg snart. Även om jag inte kommer att skjuta ut $ 250 varannan månad för fler helgedomsbesök, rapporterar jag gärna det detta särskilt välbefinnande trend var värt det. Aura- och chakrarensningen var precis vad jag behövde för att börja min resa mot att ta bättre hand om en viktig person: jag.

En omfattande guide till kristaller

Moonstone Stone Moonstone Stone 6,95 $ Shoppa nu

Ger: harmoni, skydd och fertilitet.

Selenitsten Selenitsten $ 3,95 Shoppa nu

Ger: rengöring, läkning och skydd.

Klar kvartssten Klar kvartssten 9,99 $ Shoppa nu

För: klarhet, manifestation och fokus.

Labradoritsten Labradoritsten 13,99 dollar Shoppa nu

För: högre medvetenhet och intuition.

Onyx sten Onyx sten Shoppa nu

För: blockering av skydd och negativitet.

Fluoritsten Fluoritsten 16,99 dollar Shoppa nu

För: klarhet, rengöring och föryngring.

Agatsten Agate Stone 6,99 dollar Shoppa nu

För: styrka, helande och inre kraft.

Ametiststen Ametiststen Shoppa nu

För: andlighet, intuition och fred.

Tiger Eye Stone Tiger Eye Stone 9,99 $ Shoppa nu

För: rikedom, optimism och framgång.

Blå apatitsten Blå apatitsten $ 4,95 Shoppa nu

För: kreativitet, inspiration och ambition.

Lapis Lazuli Stone Lapis Lazuli Stone $ 5,99 Shoppa nu

För: upplysning, medvetenhet och visdom.

Sodalitsten Sodalite Stone $ 6,49 Shoppa nu

För: harmoni, kommunikation och läkning.

Blå spetsagatsten Blue Lace Agate Stone $ 3,95 Shoppa nu

För: lugn, sinnesro och avkoppling.

Celestite Stone Celestite Stone $ 8,16 Shoppa nu

För: lugn och stressavlastning.

Bloodstone Stone Bloodstone Stone 5,09 $ SHOPPA NU

För: mod, självkänsla och energi.

Aquamarine Stone Aquamarine Stone $ 3,95 Shoppa nu

För: lugn och ro.

Krysoprassten Krysoprassten Shoppa nu

För: kärlek, medkänsla och vänlighet.

Grön kalcitsten Grön kalcitsten Shoppa nu

För: välstånd och balans.

Aventurinsten Aventurine Stone $ 12,99 Shoppa nu

För: tur, optimism och rikedom.

Malakitsten Malakitsten 9,59 $ Shoppa nu

För: kärlek, transformation och balans.

Mookaite Stone Mookaite Stone $ 4,30 Shoppa nu

För: äventyr, viljestyrka och sann potential.

Citrinsten Citrinstenamazon.com5,39 $ Shoppa nu

För: lycka, ljus och framgång.

Pyritsten Pyritsten 5,45 dollar Shoppa nu

För: överflöd och lycka.

Röd jaspissten Red Jasper Stone $ 12,99 Shoppa nu

För: stabilitet, jordning och läkning.

Granatsten Granatsten 6,75 $ Shoppa nu

För: hälsa, passion och energiflöde.

Rose Quartz Stone Rose Quartz Stone 12,99 $ Shoppa nu

För: kärlek, skönhet och lycka.

Rhodonitsten Rhodonitsten $ 4,95 Shoppa nu

För: kärlek, kraft och generositet.

Carnelian Stone Carnelian Stone $ 2,95 Shoppa nu

För: kreativitet, självförtroende och motivation.

Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användarna att tillhandahålla sina e-postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io Annons - Fortsätt läsa nedan