Är det säkert att resa med tåg under Coronavirus-pandemin?

Hälsa

 Grand Central Station, New York City, USA Matteo Colombo

Som koronaviruspandemin rasar över hela världen , upprepar experter att säkraste sättet att resa är via dina egna ben —Använd helst med dem för att gå en trevlig, ensam promenad runt kvarteret eller genom skogen. Naturligtvis kan du ha goda skäl för att komma hemifrån, och att sätta en fot framför den andra kommer inte att få dig väldigt långt.

I teorin, åtminstone, reser med tåg verkar som en bra kompromiss mellan att ta en lång bilresa ( med eller utan en bärbar potta) eller gå på en oroande fullt med folk flygplan. Utöver det kanske du har hört det Amtrak meddelade nyligen förbättrade säkerhets- och rengöringsåtgärder avsedda att skydda passagerare under deras tågresor.

Relaterade berättelser Ja, du borde faktiskt komma ut för den promenaden 41 tyg ansiktsmasker du kan köpa online just nu 50 familjeresor Hela gänget kommer att älska

Men är tågresor under koronavirus säkert? Vi pratade med Amtraks läkemedelschef, Ann Kuhnen, MD, samt två epidemiologer om varför dessa försiktighetsåtgärder fråga och vad du bör veta innan du bokar en resa.

Håll avstånd på stationen.

En av de saker som gäller hälsoexperter när det gäller tåg - och flygplan - är inte vad som händer på fordonet (även om det är extremt viktigt), men hur vi går av och på dem. Flygplatsen är till exempel en extremt upptagen plats med människor som kommer och går från hela världen, och passagerare spenderar vanligtvis lång tid tillsammans och väntar på sitt plan. 'Det finns många flaskhalsar på flygplatsen som gör det svårt att utöva god social distansering, som biljettdisken, bagagekontrollen, säkerhetskontrollerna och ombordstigningskön, säger Eric Lofgren, doktor, biträdande professor i epidemiologi vid Washington State University. Alla dessa situationer ökar din risk att komma i kontakt med viruset och plocka upp det.

Relaterade berättelser Hur man hanterar osäkerhet under Coronavirus Upplever vi en andra våg av COVID-19? Inside Ground Zero i Coronavirus Pandemic

En fördel med att ta ett tåg över ett plan är att det ofta är färre folkmassor och köer. För att maximera utrymmet mellan passagerare och hantera flödet uppmuntrar Amtrak kunderna att anlända 30 minuter före avgång (60 minuter om de behöver biljett eller bagageassistans). Appanvändare kommer också att få ombordstignings- och spårinformation på utvalda stationer så att de kan gå direkt till tåget.

På stationen säger Lofgren att du bör träna på samma typ av social distansering som du skulle göra i, till exempel, livsmedelsbutiken: Minimera din kontakt med andra människor, så om någon går ombord, umgås tills det finns plats för dig att säkert gå vidare bakom dem.

På tåget är det viktigt att bära en mask.

Av säkerhetsskäl öppnas fönstren på Amtrak-tågen endast i nödsituationer, förklarar Kuhnen. Men hon tillägger: 'Jag tror inte att många människor inser att tågen har mycket sofistikerad ventilation.' Ett inbyggt filtreringssystem uppdaterar kontinuerligt utrymmet var fjärde till femte minut, tar bort luft från bilens interiör och ersätter den med ny, konditionerad, extern luft.

Frisk luft hjälper till att förhindra att droppar dröjer, men det skyddar dig fortfarande inte från en direkt hosta eller nysa. 'Det finns inget filtreringssystem i världen som kommer att flytta luften tillräckligt snabbt för att få COVID-19 bort från dig innan du kan utsättas för den', säger Lofgren. Han tillägger, ”Vi har sett detta i studier av influensaöverföring på flygplan . ” Medan influensaviruset inte nödvändigtvis sprider sig över hela planet, kommer en sjuk person som driver ut viruset i luften troligtvis att spraya förorenade droppar på folket i sätena runt dem . Det är därför det är viktigt att du lägger ett nytt skydd mellan dig och alla andra på tåget.

Filtreringssystem skyddar dig inte från direkt nysning eller hosta.


”Det viktigaste vi kan göra för att skydda passagerare och anställda är användning av ansiktsöverdrag , Säger Amtraks Kuhnen. ”Nu förstår vi det mindre luftburna partiklar kan sprida detta virus, så anställda har ansiktsskydd, och vi ber också passagerare att göra det. ”

Utbredd maskanvändning är nyckeln, säger Lofgren. ”Sanningen är att få av oss bär masker med tillräckligt starka filter för att på ett tillförlitligt sätt kunna screena virus ur luften. Men om en person med viruset bär en mask, kommer ansiktsskyddet att fånga dessa droppar. Åtminstone skadar det inte att bära en mask. Högst minskar överföringen avsevärt. ” Han rekommenderar att du bara tar bort din mask för att äta eller dricka.

Relaterade berättelser Oprah på COVID-19: s dödliga inverkan på Black America Guvernörerna som hjälper amerikaner att överleva COVID Hur man är ensam i en pandemi

(Om du vill ta din personliga skyddsutrustning till nästa nivå, överväg att lägga till en ansiktsskydd av plast i din förpackningslista. Dessa ansiktsskydd erbjuder inte bara lite extra skydd, säger Lofgren, men de gör det också lättare att äta, dricka och kommunicera med andra passagerare.)

Riktlinjer och förslag fungerar bara om de tillämpas och Amtrak har sagt att kunder som vägrar att bära ansiktsbeklädnad nekas ombordstigning och att de kunder som fortfarande väljer att inte bära ansiktsöverdrag får full återbetalning.

Packa desinfektionsdukar.

Ta med desinfektionsdukar för att rengöra ytorna i ditt område, som armstöd och brickbord. Och var noga med att tvätta händerna efter ombordstigning (Amtraks badrum är utrustade med tvål och rinnande vatten).

B kom ihåg att den verkliga risken för överföring kommer från andra passagerare.

'Det finns inte mycket bevis för att förorenade ytor är den viktigaste källan för överföring av COVID-19', säger Lofgren. 'Det är människorna i din omedelbara närhet som du måste oroa dig för.' Han erkänner att glädjen vid långväga tågresor inkluderar att kunna vandra runt, plocka upp snacks vid matsalen och sträcka på benen. Tyvärr är det en dålig idé att ströva runt tåget just nu - och i överskådlig framtid. Du är säkrast i din plats.

Relaterade berättelser De 14 mest natursköna tågresorna i USA 30 romantiska weekendresor att boka med en budget

De stora nyheterna - ur epidemiologisk, säkerhets- och komfortsynpunkt - är att Amtrak begränsar bokningar på reserverade tåg, vilket möjliggör mer fysisk avstånd i sittplatser. Kunder tilldelas specifika platser när de går ombord, säger Predmore, och de kommer inte att sitta bredvid eller inför andra passagerare - såvida de inte reser tillsammans med vänner eller familjemedlemmar. Ensampassagerare kan använda de tomma platserna bredvid dem för personliga tillhörigheter.

Även om detta reserverade sittplatsalternativ inte gäller ditt lokala pendeltåg, kan du följa samma bästa praxis.

Skydda din bubbla.

Ändå påminner Lofgren oss om att vi måste vara vaksamma när det gäller att upprätthålla sex meter utrymme . ”Om en annan passagerare på något sätt hamnar eller sitter för nära dig, fråga dem artigt att flytta —Eller, bättre, rör dig själv. Du vill inte bli sjuk bara för att någon inte vill välja en annan plats. ” Eller bli någon sjuk om du är transportör.

Skäm bort dina rumsfantasier.

Om du kan spendera på en privatrum , gör det! ”När jag tänker på risken för överföring, gillar jag att använda ett rim som myntades av Bill Miller, en epidemiolog vid The Ohio State University : människor, plats, tid och rum, säger Eleanor J. Murray, ScD, biträdande professor i epidemiologi vid Boston University School of Public Health. ”Människor hänvisar till hur många olika människor du kommer att komma i kontakt med. Platsen är miljön. Tid: Hur mycket av det kommer du att spendera på en plats där du kan bli smittad? Utrymme: Har du något personligt utrymme, har du tillräckligt avstånd mellan dig och andra? Om du reser långt kan det vara en risk att boka en privat bil - särskilt om den har badrum -. Det kan vara värt priset. I stället för att erbjuda alla privata rum, säger Murray att tilldelade sittplatser (är placerade på avstånd) är ett smart steg för Amtrak att ta för att skydda passagerare och möjliggöra social avstånd.

Gå ut när du får instruktioner.

När tåget närmar sig ditt stopp ska du undvika att tränga dig nära dörren och vara uppmärksam på besättningsmeddelanden som ger kunderna råd om hur och var de ska lämna tåget. 'Vi har nya förfaranden som ber folk att sitta och lyssna efter anvisningar för hur man kan avleda', säger Kuhnen. Detta kommer förhoppningsvis att undvika kluster av människor i gångar och vid dörröppningar.

Poängen:

Även om det verkligen finns sätt att följa försiktighet med tåg, 'Om du kan köra, kör', säger Lofgren. 'Du får mycket mer kontroll över din miljö och du kan gå långt utan att vara i kontakt med andra människor. Ja, det är ensamt och ensamt, men tyvärr under koronaviruset är det perfekt. ”

För fler berättelser som detta kan du registrera dig för vårt nyhetsbrev.

Annons - Fortsätt läsa nedan