24 inspirerande nyårsskålar för framtiden, vänner och familj

Ditt Bästa Liv

champagne Ana Silva / EyeEm

Medan Nyårsaftonsfester kommer att se lite annorlunda ut mot den pågående koronaviruspandemin ( rekommenderar CDC att hålla inomhusfirandet bara för ditt hushåll - vilket innebär att stora barbaser och stora sammankomster sannolikt är utanför bordet), det finns fortfarande några få tidkända traditioner du kan lita på, nämligen en sen natt fylld med riklig mat och mycket bubblig , en nedräkning till midnatt och någon form av rostat bröd till ny början och en mer lovande 2021 .

Om den sista biten får dig att skaka i dina tossor (och inte från det piskande vintervädret), chansen är att du är den som måste ge nämnda rostat bröd. Och lita på oss, vi får det: Få saker - förutom att simma med hajar, fallskärmshoppning och titta på Den lysande - orsaka oss mer rädsla än vad vi ska säga medan vi lyfter ett glas och rostar det nya året. Så för att ta ner din stressnivå några steg, bad vi en talförfattare att dela med sig av sina bästa tips för att ge ett gott nyårsskål, oavsett om du går för en sentimental välsignelse, en rolig ode till vänskap och familj, något inspirerande , en nick till gruppens framgångar och prestationer, eller a klassiskt citat om tacksamhet , häll bara lite champagne, så tar vi hand om resten.

Allt kokar ner till fem enkla steg ...

ett. Känn din publik.

Tycka om skriva ett meningsfullt bröllopstal , 'var noga med att prata direkt med dem i rummet med hjälp av välbekanta fraser och till och med berättelser som nästan alla kan identifiera sig med', säger Zakiya larry , en mediacacher och tidigare talskribent. 'Detta drar din publik in och håller uppmärksamhet.'

två. Använd det som trender, inte det som är trite.

Stänk i några trendiga termer eller till och med slang ord för att få leenden och fördjupa anslutningen, säger Larry. 'Vill du inte att folk ska prata om hur' tänt 'din skål var, istället för att höra för miljonte gången, att göra sig redo för ett' nytt år, nytt du '?'

3. Ge inte råd.

Människor svarar inte bra på att de får veta vad de ska göra, plus att det kan komma som predikande eller självfrämjande, säger Larry. 'Försök istället att ta med en punkt att fundera över under det nya året eller en uppmaning till handling', säger hon. 'Detta ger makt att besluta och agera tillbaka till din publik.'

Fyra. Inkludera folkmassans deltagande.

Gör din skål unik genom att inkludera publiken, säger Larry. 'Överväg att leda dem i att ropa a rolig bekräftelse på ett till tre ord . ' Prova något liknande, 'på räkningen av tre, skrika' Bästa året ännu! '

5. Avsluta klart och högt.

'Vi har alla upplevt en bra rostat bröd som började släpa och sedan brusade ut i slutet', säger Larry. 'Som en gymnast eller pilot är det hur du landar det som gör hela skillnaden.' Om det hjälper, föreslår Larry att man skriver ner en verbal ledtråd som 'Så när jag stänger denna rostat bröd och vi tar in ett nytt år ...' Doppa bara in din avslutande mening.

Redo att komma igång?

Du kan göra detta - och oavsett om du lyfter dem ord-för-ord eller använder dem som tankeförrätter, kan dessa exempel på skålar hjälpa.

Välsignelser

'Må kärlek och skratt tända dina dagar och värma ditt hjärta och hem. Må goda och trogna vänner vara dina, vart du än strövar. ' - Irländskt ordspråk

'Må den bästa dagen i ditt förflutna vara den värsta dagen i din framtid.' - Irish Blessing

'Må turen vara din vän i vad du än gör och problem kan alltid vara en främling för dig.' - Irish Blessing

'Må goda och trogna vänner vara dina, vart du än strövar.' - Irish Blessing

Inspirerande skålar

'Var alltid i krig med dina laster, i fred med dina grannar, och låt varje nytt år hitta dig en bättre man.' - Benjamin Franklin, 1755 utgåva av Dålig Richard's Almanac

'I år, ta Betty Whites råd : 'Accentuera det positiva, inte det negativa. Det låter så banalt, men många väljer ut något att klaga på, snarare än att säga 'Hej, det var jättebra!' Det är inte svårt att hitta bra saker om man tittar. ''

'Som Sa Willie Nelson 'När jag började räkna mina välsignelser vände hela mitt liv.' I år utmanar jag dig att börja varje dag med att skriva ner en sak du är tacksam för. ''

'Vi är så hårda mot oss själva. Tänk på vanliga nyårsresolutioner: att äta mindre, att göra mer. Men tänk om vi bestämde oss för att bara vara det barn för oss själva. Skulle inte världen vara en bättre plats? Skulle vi inte vara lyckligare? Som Meghan Markle sa i en intervju 2015 : 'Om vi ​​behandlade oss själva som vi behandlade vår bästa vän, kan ni föreställa er hur mycket vi hade det bättre?' '

'' Sa Oprah : 'Att fokusera på en sak som du är tacksam för ökar tacksamheten och ökar glädjen i dig själv.' Här är ett mer glädjande år för alla. '

'Alla de saker som du oroar dig för är inte viktiga. Du kommer att bli OK. Bättre än OK. Du kommer att bli bra. Tillbringa mindre tid på att riva dig själv, oroa dig om du är tillräckligt bra. Du är bra nog. Och du kommer att träffa fantastiska människor i ditt liv som hjälper dig och älskar dig. ' - Reese Witherspoon

'Ett av de första stegen till lycka är att bestämma att du vill vara lycklig och veta vad det betyder. Jag har haft många kompletta samtal om hur det ser ut för mig. Att vara lycklig är ett val du gör varje dag, varje timme. Och att förfina och förnya den staten är en ständig strävan. ' - Julia Roberts

”Hemligheten med förändring är att fokusera all din energi, inte på att bekämpa det gamla utan på att bygga det nya.” - Dan Millman, Way of the Peaceful Warrior: En bok som förändrar liv

'Nytt år - ett nytt kapitel, en ny vers eller bara samma gamla historia? I slutändan skriver vi det. Valet är vårt. ' - Alex Morritt, Impromptu Scribe

'Förr och nu vet jag väl; var och en är en vän och ibland en fiende för mig. Men det är den tysta, vinkande framtiden, en absolut främling, som jag har blivit galet kär i. ' - Richelle E. Goodrich, Slaktar drakar

'Som Eckhart Tolle sa en gång , 'Att erkänna det goda som redan finns i ditt liv är grunden för allt överflöd.' I år är min önskan för oss alla att vi har styrkan att se glaset som halvfullt, inte halvtomt. '

'I morgon är den första tomma sidan i en 365-sidig bok. Skriv en bra.' - Brad Paisley

'Det finns mycket bättre saker framför oss än vad vi lämnar.' - C.S. Lewis, The Collected Letters of C.S. Lewis, Volym 3

'Det nya året står framför oss, som ett kapitel i en bok och väntar på att bli skrivet.' - Melody Beatty, Språket för att släppa taget

'Låt oss lova oss själva ett mantra Jag lärde mig av Oprah i år: 'Bra avgörande för beslut som inte stöder självkänsla.' '

Skålar till vänner

I kväll är jag tacksam att ringa in det nya året med er, mina bästa vänner. Som Sa Lois Wyse , 'En god vän är en koppling till livet - en knytning till det förflutna, en väg till framtiden, nyckeln till förnuft i en helt galen värld.'

'Kom ihåg att livets mest värdefulla antikviteter är kära gamla vänner.' - H. Jackson Brown, Jr., Livets instruktioner för visdom, framgång och lycka

'Oprah sa:' Familjen ska vara den plats där du kan vara ditt mest fullständiga jag. ' Ikväll vill jag skåla för vänner som jag har tur att ringa familj . '

Roliga skålar

Som Skrev Oscar Wilde , 'Efter en god middag kan man förlåta vem som helst, även ens egna relationer.' Så låt oss festa och ha en rejäl dos bubblande. Det låter som att det är det enklaste sättet att börja det nya året med en fin, ren skiffer - och jag vet inte om dig, men jag är bra med det! '

'Här är en tanke från Elizabeth Gilbert : I år, 'omfamna den härliga röran du är.' '


För fler sätt att leva ditt bästa liv plus alla saker Oprah, anmäla dig till vår nyhetsbrev !

Annons - Fortsätt läsa nedan