50 kraftfulla andliga bekräftelser för helande

Självförbättring

Andliga bekräftelser för helande

Rollen av känslomässigt och andligt välbefinnande i det övergripande systemet av saker har länge ignorerats och glömts bort. Många studier har erkänt betydelsen av andlig terapi för återhämtning från fysiska åkommor.

Som sagt, det finns ingen anledning att vänta på en nedgång i känslomässigt och andligt välbefinnande och följaktligen fysisk energi för att ta upp andlig terapi. Det finns aldrig en bra tid eller en dålig tid för att förbättra andligt välbefinnande. Tidigare desto bättre.

Den här artikeln försöker svara på några av de vanligaste frågorna om andligt välbefinnande och terapi. Läs vidare för att lära dig hur du leder en hälsosam livsstil i alla betydelser.

Innehållsförteckning
    Lägg till en rubrik för att börja generera innehållsförteckningen

    Vad är andlig healing?

    Ordboken definierar andlig terapi som aktiviteten att göra en person frisk utan att använda mediciner eller andra fysiska metoder. För att förstå den sanna innebörden av andlig terapi måste vi gå bortom en ordboksdefinition.

    Andlig terapi är aktiviteten att harmonisera, balansera och återställande av andlig energi . I praktisk mening är det den mystiska upplevelsen av att återförenas med vårt väsentliga väsen – vem vi är i kärnan.

    Andligt uppvaknande och andlig terapi går hand i hand för de flesta av oss. Andligt uppvaknande eller upplysning inträffar när du rycks ut ur ditt sömngående sätt att leva där allt du upplever är färgat av ditt ego. Du blir medveten om dig själv, din position i den här världen och din koppling till allt annat.

    Innebär det religion?

    Andlighet och religion är två separata begrepp som ofta betraktas tillsammans för att hjälpa oss att relatera till dessa abstrakta idéer.

    Religion är tron ​​på Gud eller en högre varelse. Det involverar organiserade trosuppfattningar och ritualistiska metoder för dyrkan. Det är en gemensam institution för att visa vår tro på gudomlig kraft.

    Å andra sidan är anden eller själ den väsentliga naturen hos en individ. Andlighet handlar mer om att hitta syftet med livet och vår existens i den här världen. Det handlar om sökandet efter lycka, belåtenhet, frid och att hitta en balans.

    Bön är bron som förbinder vårt andliga väsen till det högre väsendet. Det är här religion och andlighet möts, vilket leder till att man förväxlar det ena med det andra. Men böner kan utövas utanför ett religiöst sammanhang, och på så sätt reda ut kopplingen mellan de två.

    Några av de andliga uppvaknandemetoderna utanför det religiösa rummet är affirmationer, yoga, meditation , tai chi och journalföring .

    Hur kan affirmationer hjälpa i andlig terapi?

    Affirmationer är positiva uttalanden som har kraften att förändra hur vi tänker och fungerar. Öva affirmationer regelbundet kan hjälpa till att ansluta till vårt sanna jag såväl som det högre väsendet.

    Att upprepa bekräftelser är känt för att stärka vår tro på Gud och oss själva. Genom att bekräfta din tro på Gud, för du dig själv närmare Gud och hjälper till i din andliga tillväxt. Du kan också använda affirmationer för att hitta din sanna natur och hjälpa till att eliminera de negativa elementen och utveckla dina positiva.

    Affirmationer hjälper till i andlig terapi genom att få oss att välja kärlek, vänlighet, medkänsla, lycka, frid och harmoni i våra liv såväl som i sättet vi får kontakt med andra omkring oss.

    Fördelarna med andligt uppvaknande är inte begränsade till enbart den andliga domänen. Många nyare studier har fastställt det obestridliga sambandet mellan vårt andliga och fysiska välbefinnande.

    Är affirmationer farliga, onda eller syndiga?

    I och för sig är bekräftelser allt annat än ohälsosamma, farliga, onda eller syndiga. Affirmationer är bara enkla positiva uttalanden som är avsedda att lyfta människor ur deras känslomässiga kaos och ge dem hopp och självförtroende att leva sina liv fullt ut efter bästa förmåga.

    Men hur vissa affirmationer är formulerade kan störa vissa religiösa övertygelser och grundsatser. Några punkter där denna sammandrabbning av åsikter inträffar är:

    • Vem är fokus för affirmationer?
    • Böjer affirmationer sanningen?
    • Erkänner affirmationer din begränsning som människor?

    I en vanlig affirmation är jag eller den som utövar affirmationen i fokus. Detta kanske inte stämmer med de flesta religiösa övertygelser.

    Religiösa texter säger att vi ska vända oss till Gud för ett bättre liv. Att förstå behovet av Gud och hans välsignelser skulle ge oss lycka och sinnesfrid. Och att behandla oss själva utan begränsningar liknar att betrakta oss som Gud.

    För att överensstämma med din religiösa övertygelse kan du använda verser från de religiösa texterna som bekräftelser. Du skulle fortfarande dra nytta av dagliga affirmationer utan att överträda eller trampa på tron.

    Även om din religion tillåter dig att fokusera på dig själv, använder affirmationer tekniken att uppfatta manifestationen av mål i framtiden som verkligheten i nuet. Det är att böja sanningen för att passa ditt syfte eftersom detta visar sig vara en effektiv metod för att ändra tankesätt. Eftersom det inte är den absoluta sanningen, kanske denna process inte överensstämmer med religiösa grundsatser.

    Bekräftelser kan vara vilket positivt påstående som helst. Om vissa affirmationer inte överensstämmer med din religiösa övertygelse kan du utelämna och ignorera dem. Du kan fortfarande dra nytta av dagliga affirmationer genom att välja rätt. Faktum är att religiösa texter är obegränsade resurser för andliga affirmationer.

    Vad säger Bibeln om andliga bekräftelser?

    Bibeln är en veritabel skattkammare av affirmationer av alla slag. Bibliska affirmationer koncentrerar sig på Kristi kraft och styrka för att förändra våra liv.

    Bibeln erbjuder sätt att förbättra alla aspekter av våra liv, inklusive andlighet eller vår kontakt med Gud. Genom Bibeln har Gud gett oss löften. Vi måste aktivera dessa löften genom att bekräfta dem.

    Några affirmationer från Bibeln för andlig terapi listas nedan.

    • Jag är Herren som botar dig. (2 Mosebok 15:26)
    • Stå emot djävulen och han kommer att fly från dig. (Jakob 4:7)
    • Med hans ränder är vi helade. (Jesaja 53:5)
    • Glat hjärta är bra medicin. (Ordspråksboken 17:22)
    • Jesus Kristus är densamme igår och idag och för alltid. (Hebréerna 13:8)

    7 dagliga affirmationer för att förbättra ditt välbefinnande

    Såvida du inte är bekväm i din hud, är det ingen idé att förbättra de andra aspekterna av ditt liv som relationer eller ekonomi. Ofta är vi våra värsta kritiker, som ständigt dömer oss själva, känner oss skyldiga och drar ner oss själva. Sättet du ser på dig själv är mycket avgörande för ditt välbefinnande.

    Dessa dagliga affirmationer kan förändra hur du uppfattar och behandlar dig själv – på ett mer positivt sätt med medvetenhet och vänlighet.

    1. Jag älskar mig själv för den jag är.
    2. Jag tror på mina drömmar.
    3. Jag ger mitt bästa för allt jag gör.
    4. Jag är mitt ödes herre och min själs kapten.
    5. Jag tar fullt ansvar för mina handlingar och ord.
    6. Jag är oerhört tacksam för allt i mitt liv.
    7. Det bästa är kvar.

    Vad är andliga affirmationer?

    Andliga affirmationer är positiva uttalanden utformade för själens andliga uppvaknande eller upplysning. De är tänkta att föra dig närmare ditt sanna jag och Gud. Till skillnad från vanliga affirmationer som är mer materialistiska, är andliga affirmationer avsedda att förbättra ditt andliga och känslomässiga välbefinnande.

    Andliga affirmationer behöver inte vara kopplade till någon speciell religion eller kan ändras för att passa din religiösa övertygelse. Allt du behöver göra är att ersätta Gud med den Högre Makten, den Allsmäktige, Universum, den Gudomliga Makten, Moder Jord eller Gud av någon tro som kristendom, islam, hinduism, buddhism eller judendom.

    Andliga affirmationer liknar böner. Det hjälper oss att få kontakt med universum, oss själva och de omkring oss. Det är en påminnelse om att vi härstammar från samma källa och alla är en del av samma källa.

    50 kraftfulla andliga affirmationer för helande och välbefinnande

    1. Jag är Guds skapelse och jag känner alltid Guds närvaro.
    2. Jag känner mig säker på att Gud har fått min rygg.
    3. Min kropp, mitt sinne och min själ är i total harmoni med universum.
    4. Mina handlingar, ord och tankar styrs av Gud.
    5. Allt i mitt liv sker för det högre bästa.
    6. Jag har orubblig tro på Gud.
    7. Jag överlämnar mig själv till Gud.
    8. Jag är tacksam för alla välsignelser.
    9. Gudomlig kärlek fyller mig med glädje och sinnesfrid.
    10. Gud arbetar genom mig för att göra denna värld till en bättre plats.
    11. Jag är förankrad i gudomlig kärlek.
    12. Jag är tacksam till Gud för god hälsa.
    13. Jag är öppen för gudomligt helande.
    14. Jag överlämnar min smärta och lidande inför Gud och litar på att Gud tar hand om min helande.
    15. Jag betraktar min kropp som Guds heliga boning.
    16. Jag andas in gudomlig kärlek.
    17. Jag är ansluten till universums obegränsade kärlek.
    18. Jag är glad över att låta Gud vägleda mig i allt jag gör.
    19. Jag känner den gudomliga närvaron i varje skapelse.
    20. Jag känner mig trygg och säker i den gudomliga omfamningen.
    21. Jag är en skapelse av Gud och jag förtjänar hans välsignelser.
    22. Jag lever i nuet och är tacksam för alla upplevelser, bra som dåliga.
    23. Den kärleksfulla gudomliga närvaron ger mig styrkan att övervinna livets hinder.
    24. Gud är alltid med mig och jag är alltid med Gud.
    25. Jag känner Guds kärlek flöda genom mig varje ögonblick.
    26. Jag tror på en kärleksfull och medkännande Gud som alltid ser till mig.
    27. Jag älskar Gud och Gud älskar mig.
    28. Jag överlämnar mitt liv till den gudomliga kraften.
    29. Mitt hjärta svämmar över av tacksamhet för gudomlig kärlek.
    30. Jag tillåter Gud att göra sitt verk genom mig.
    31. Jag är öppen för att ta emot gudomlig vägledning.
    32. Jag känner den gudomliga närvaron i mitt hjärta.
    33. Jag känner gudomliga välsignelser idag.
    34. Jag lever i havet av gudomlig kärlek.
    35. Jag känner att positiv helande energi flödar fritt genom mig.
    36. Jag tar väl hand om mig själv.
    37. Jag känner den helande gudomliga närvaron.
    38. Jag är tacksam mot Gud för helande och god hälsa.
    39. Guds eviga kärlek flödar genom mig, i mig och som mig.
    40. Jag njuter av Guds nåd.
    41. Gudomlig kärlek dominerar alla mina upplevelser.
    42. Jag är en magnet för obegränsad kärlek och gudomliga välsignelser.
    43. Jag förtjänar och förväntar mig det bästa idag och varje dag.
    44. Gud är stor och livet är underbart.
    45. Jag är det gudomliga uttrycket för kärlek.
    46. Gud finns inom mig, runt mig och skyddar mig.
    47. Gud hjälper mig att hitta hopp i de mörkaste dagarna och fokusera på godhet.
    48. Jag är frisk på grund av Guds närvaro i mig.
    49. Min kropp är Guds tempel.
    50. Genom Guds kraft inom mig kan jag höja mig över prövningar och vedermödor.

    Hur får man det bästa av andliga affirmationer?

    Affirmationer är många att välja mellan. Oavsett om du använder befintliga eller skriver dem på egen hand, se till att de är exakta, koncisa och definierar vad du vill ha exakt.

    Välj 2 – 5 affirmationer åt gången och håll dig till dem ett tag. Ge dem tid att lyckas.

    Upprepa inte bekräftelsen utan att vara uppmärksam. Ta kontakt med dem för ett bättre resultat.

    Upprepa dem med ett positivt tänkesätt och uppriktighet eftersom ditt undermedvetna absorberar varje ord av det.

    Slutgiltiga tankar

    Vår hektiska livsstil i denna galna värld kan lämna oss utan tid för andligt uppvaknande eller terapi. Även om vi inser hur viktiga de är för vår existens, kan vi ignorera vårt behov av upplysning tills det är för sent.

    Genom andliga bekräftelser får vi återupptäcka vår själ – vårt sanna jag – och tillfredsställa vår längtan efter att finna lycka och sinnesfrid. Detta är en avgörande process för att leva ett hälsosamt liv i alla sinnen.

    Du kanske också är intresserad av: