8 tecken på att du växte upp av en giftig mamma

Självförbättring

 8 tecken på att du växte upp av en giftig mamma

Termen giftig mamma är en oxymoron. Mamma är inte bara någon som bär barnet i nio månader och föder. Mamma anses vara symbolen för kärlek, tillgivenhet, styrka, tålamod och allt fint, sött och vackert. Hur är det möjligt att en mamma är giftig mot sitt eget barn?

En mamma är trots allt inte bara en mamma. Hon är en dotter, syster, fru/sambo och så mycket mer. Framför allt detta är hon en individ med sina egna ambitioner, drömmar, mål, karriär, intressen och intressen.

Hon kommer också med defekter och abnormiteter i sitt tänkesätt. När hon dras åt olika håll av de många roller hon förväntas utföra kan hon falla isär och bli giftig. Mammans psykiska hälsa kommer att bli lidande. Hennes barn får ofta bära bördan av hennes humörsvängningar och raserianfall.

Detta är historien om många individer, inte bara mammor. Men när mamman visar giftigt beteende mot sitt barn, kan det få bestående effekter på barnets psyke. Barnet kan växa upp med bristfälliga och missanpassade tänkesätt.

Den här artikeln ger dig tips för att identifiera giftiga mödrar och symtom som visas av ett barn som fostrats av en giftig mamma. Som tredje part kan det hjälpa dig att ha sådan information i din interaktion med dem eller till och med hjälpa dem att övervinna sina begränsningar och negativa egenskaper.

Hur identifierar man en giftig mamma?

Kände du dig oälskad, ignorerad och försummad när du växte upp? Var din mamma ett kontrollfreak? Bröt hon ofta mot dina personliga gränser? Hur ofta har du blivit utropad?

Dessa och fler är tecken på att du har en giftig mamma. Läs vidare för att veta mer om tecknen på en giftig förälder.

Hon överreagerar.

När du inte håller med om hennes synpunkt, blossar hon upp. Hon saknar mognad att lösa meningsskiljaktigheter på ett hälsosamt sätt eller kontrollera sin ilska. Skrik, ropande eller till och med våldsamt och kränkande beteende är vanligt.

Hon är mycket krävande.

När hon ber dig om något, förväntar hon sig att du ska släppa allt och rusa till hennes sida och uppfylla hennes behov. Hon vägrar acceptera att du har ett eget liv. Din vägran kan mötas av ilska, skuldkänslor, kritik eller klagomål.

Hon är manipulativ.

Manipulation är ett av de vanligaste beteendeegenskaperna hos giftiga familjemedlemmar. Hon försöker ändra dina känslor och beteende för att passa hennes berättelse. Detta görs ofta bedrägligt och oärligt vilket gör att du känner dig obekväm. Hon kanske gör dig en tjänst bara för att få dig att göra något stort för henne. Om du vägrar kommer hon att påminna dig om allt hon har gjort för dig och hur mycket du är skyldig henne.

Hon känner inte igen dina gränser.

I ditt försök att få ett sken av normalitet i förhållandet skulle du ha satt gränser för henne. Men hon avvisar och ignorerar dem direkt och överskrider dem ofta.

Hon förlöjligar dina framgångar.

Istället för att känna sig stolt över dig, hånar hon, förringar och kritiserar dina prestationer. Anledningen till detta kan vara förbittring och sårbarheter som kommer från hennes egna misslyckanden.

Hon sårar dina känslor med sina frätande kommentarer.

Antingen förstår hon inte hur sårande hennes ord och handlingar är för dig. Annars bryr hon sig inte. Om hon gör det med flit kan det göra mycket ont. En giftig mamma som fysiskt misshandlar sitt unga barn kan vända sig till verbala övergrepp när de växer upp.

Hon tror inte på att be om ursäkt.

Även när du bevisar att hon har fel och ger bevis för att stödja ditt påstående, kommer hon aldrig att erkänna sitt misstag. Hon ville inte heller be om ursäkt. Hon vägrar att acceptera sina ord och handlingar.

Hon är ett kontrollfreak.

Hon skulle engagera sig i även den minsta detalj i ditt liv och tvinga på dig sina beslut. Hon kommer inte att acceptera dina beslut eller ge dig friheten att fatta beslut. Från vad du bör äta och vad du ska ha på dig varje dag, vill hon säga sitt i varje aspekt av ditt liv.

Hon kan inte känna empati.

Empati är förmågan att känna eller förstå en annan persons känslor. Detta gör att hon kopplas bort från dig och det finns en brist på kärlek och närhet i din relation med henne.

Tecken och symtom på att bli uppfostrad av en giftig mamma

Konsekvenserna av att bli uppfostrad av en giftig mamma kan vara förödande. Effekterna behöver inte begränsas till din barndom. Det kan sträcka sig till din vuxen ålder också.

Här är några av de vanligaste tecknen hos en vuxen som uppfostras av en giftig förälder.

1. Du har låg självkänsla.

Giftiga mödrar är kända för att kritisera, håna, håna och påpeka sina barns misstag. Som barn tenderar du att lita på din mamma och tro att du verkligen inte är tillräckligt bra. Dessa tankar och känslor kan fortsätta in i vuxen ålder.

2. Du prioriterar andra.

När du lever med giftiga mammor är du van att tänka på hennes känslor och känslor mer än dina. Du kommer att fortsätta känna så som vuxen. I din prioriteringslista kommer du alltid att ha långt ner.

3. Du söker alltid godkännande och validering.

Konstant kritik och ogillande kan få ett barn att arbeta hårdare för att förtjäna sin kärlek och trygghet. Din längtan efter beröm och bekräftelse kan få dig till dåliga relationer och få dig att stanna i ett trots att du vet att det är skadligt för ditt välbefinnande.

4. Du känner dig vilsen när du stöter på riktiga mammor.

Du är van vid en viss bild av en mamma som kontrollerar, kritiserar och ogillar. När du träffar dina vänners kärleksfulla mammor känner du dig förvirrad och förvirrad. Du har svårt att förstå varför din mamma är annorlunda än andra. Och du förstår inte varför dina vänner pratar så gärna om sina mammor.

5. Du har svårt att bearbeta misslyckanden.

När du är van vid att din giftiga mamma ställer överdrivna krav på din tid och uppmärksamhet och du ofta får skulden för att du inte uppfyller hennes förväntningar, är offeren ditt självförtroende och ditt självvärde. När du har låg självkänsla och känner dig värdelös kommer du att ha svårt att bearbeta även små misslyckanden. Det kan skrämma dig och resultera i raserianfall.

6. Du känner dig rädd för att bli manipulerad.

Du har blivit manipulerad hela ditt liv av din giftiga mamma. Du förväntar dig samma beteende från andra också. Detta kommer att få dig att skygga från relationer. Misstro mot människor kan leda till undvikande beteende.

7. Du har tillitsproblem och saknar social kompetens.

Med den giftiga miljön du växte upp i är det förståeligt att du har utvecklat förtroendeproblem. Detta kommer att fortsätta att förfölja dig som vuxen och orsaka förödelse i dina relationer. Du kommer också ha svårt att bilda vänskap. Även att prata nonchalant med andra kommer att vara ett problem för dig.

8. Du har svårt att älska dig själv.

Den ständiga tiraden av kritik från din giftiga förälder kan skapa bestående intryck i ditt sinne. Hennes hånande, förringande och oförskämda beteende kommer att få dig att tänka på dig själv som en dum för ingenting. Du kommer att ha svårt att älska dig själv eller ha en uppskattande mentalitet om dig själv.

Många människor upplever medberoende med sina föräldrar när de växer. Hur hanterar du det? Lär dig vad medberoende relationer är och hur du undviker dem från den här artikeln här - Att hantera medberoende föräldrar till vuxna .

Inverkan av giftig mamma på din mentala hälsa

Giftig mamma är en paraplyterm som används för att definiera mödrar som är fientliga och likgiltiga mot sina barn. Typen och intensiteten av giftigt beteende varierar dock enormt. Giftiga mödrar kan ha narcissistiskt eller asocialt beteende eller kan lida av OCD.

Din mentala hälsa kommer att påverkas beroende på din mammas typ av toxicitet, dess svårighetsgrad, tid med henne, hennes historia av giftigt beteende och om det finns någon annan i ditt liv. Närvaron av en positiv vuxen kan dämpa slaget från en giftig mamma.

Vanliga efterverkningar av en giftig mamma kan variera mellan dålig kontakt med din mamma och ångest och depression. I svåra fall är du en trolig kandidat för alkohol- och drogmissbruk, du kan också ha problem med att skapa personliga relationer.

I mycket svåra fall kan det leda till posttraumatisk stressyndrom (PTSD) att ha giftiga föräldrar. En av de tråkigaste konsekvenserna av att bli uppfostrad av en giftig mamma är att din egen relation med dina barn sannolikt är bristfällig.

Avslutande tankar

Det finns ingen anledning att misströsta över att du är uppfostrad av en giftig mamma och dina relationer är dömda att misslyckas. Terapi kan göra underverk för att hjälpa dig att hantera situationen. Terapissessioner hjälper dig att förstå hur din barndom format ditt tänkesätt och beteende.

När du väl är medveten om dina defekter kan du ta positiva steg och lära dig hälsosammare sätt att hantera situationen. De mest effektiva terapierna som finns tillgängliga för PTSD är traumafokuserad kognitiv beteendeterapi (TF-CBT), desensibilisering och upparbetning av ögonrörelser (EMDR) och psykodynamisk terapi (PE).

Även om det är naturligt för en person som är uppfostrad av en giftig mamma att ha en svår och giftig relation med sina egna barn, behöver det inte vara så. Du kan bestämma dig för att bryta kedjan och vara annorlunda.

Rekommenderad läsning: