Här är varför du blev spökad efter ett fantastiskt datum - och vad du ska göra åt det

Relationer Och Kärlek

Suriyo Hmun Kaew / EyeEm

När Maggie träffade Ben * den första gången en dejtingsapp , hon hade inga förväntningar - hon hade faktiskt sett ett par andra killar. Men de två klickade omedelbart. 'Kemin var vansinnig, säger hon. 'På vårt första dejt vi stängde restaurangen och den eskalerade snabbt. Vi fick drycker några dagar senare, hade några djupa diskussioner om arbete och liv och familj och tillbringade nästan en hel tredagars helg tillsammans. ' Romantiken var inte Nicholas Sparks film -Nivåer av episka ännu, men saker var lovande. Och sedan ... ja, ingenting. Total radiotystnad. 'Jag smsade honom för att sätta upp en femte hängning och hörde aldrig från honom igen.'

Det kallas ghosting, det händer ALLT för ofta, och det förekommer mellan vänner och romantiska utsikter. Det är så vanligt att det inspireras av en TV-realityserie från 2019 som heter Ghosted: Love Gone Missing , där två värdar spårar upp en person som har försvunnit från någon annans liv - utan så mycket som en Sex and the City- stil ' Jag kan inte, jag hatar mig inte 'Post-It-anteckning - för att reda ut exakt varför de gjorde det. Den förutsättningen kommer säkert att tilltala de tusentals människor som kontrollerar sina telefoner just nu och väntar på ett meddelande som aldrig kommer.

Här är vad en expert har att säga om ghosting, varför vissa människor gör det och hur man hanterar åtgärden.

Vad räknas som spökande i dejtingsvärlden?

Ghosting är officiellt definierad som 'handling eller praxis att plötsligt avbryta all kontakt med någon (som en tidigare romantisk partner) genom att inte längre ta emot eller svara på telefonsamtal, snabbmeddelanden etc.'

Den mest brutala spökupplevelsen var inte ett datum utan en barndomsvän som tappade mig från ingenstans, den löper särskilt väldigt världen av online dating . Stan Tatkin, psykoterapeut och författare till Wired för kärlek , säger att det beror på att appar har skapat en konsekvensfri miljö - eller åtminstone en illusion av en.

'Det brukade vara när vi träffade människor, vi träffade dem på jobbet eller i skolan, någonstans i deras område, vänner till vänner och så vidare. Så vårt beteende skulle spegla oss dåligt om vi behandlade någon dåligt, som att bara försvinna, förklarar han. 'Det är mycket lättare idag, eftersom människor är mer anonyma och de kommer undan med mer.'

Maggies personliga regel om att spöka handlar om vad hon kallar en '' två-date cutoff ''. Om någon av parterna inte känner det efter två datum kan de glida bort utan förklaring. 'Efter datum nummer tre har du investerat en inte obetydlig tid och energi i att interagera med den här personen, så det minsta du kan göra är att skicka en snabb text, ringa eller e-posta om att du inte gillar det.'

Relaterade berättelser 50 Sociala etikettregler Alla bör följa Tips för dejting efter skilsmässa

Men enligt Tatkin handlar det inte om en kvantifierbar tid som investerats; det handlar om hur deras försvinnande handling fick dig att känna dig - även om du strikt utbytte meddelanden i några veckor. 'Om det kändes för dig att personen bara försvann i mitten av meningen, och du kände de skurrande effekterna, ja, det är spökande.'

Vad är psykologin bakom ghosting?

Anledningarna till att människor plötsligt avbryter kontakten - det vill säga motiveringen de berättade för sig själva för att motivera det - kan verkligen variera, eftersom inga två situationer är desamma. Men som Tatkin förklarar tror många att de här spirande relationerna på något sätt är mindre verkliga i en tid av dejtingsappar och textbaserad kommunikation och kan behandlas som sådana.

Trots Maggies negativa erfarenheter som en ghostee (Ben var bara en av flera fall), säger hon att majoriteten av män i sin sociala krets insisterar på att det har blivit en helt acceptabel praxis. 'Mina killevänner hävdar att spöken är ett resultat av att vi blir kulturellt okänsliga för meningsfull kommunikation medan vi slänger saker i en digital miljö', säger hon.

Detta innehåll importeras från {embed-name}. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller så kan du hitta mer information på deras webbplats.

Ur psykologisk synvinkel tror Tatkin att det ofta finns en djupare motivation - särskilt för dem som är vanliga ghosters - och det har att göra med något som kallas en bilaga stil . Attachment theory är en psykologisk modell som syftar till att identifiera olika sätt som människor binder med andra, och går tillbaka till deras tidigaste interaktioner med föräldrar som spädbarn. I vuxna romantiska relationer, säger teorin, finns det fyra huvudsakliga bindningsstilar som påverkar allt från vilka partners du väljer till varför dina relationer slutar: Säker, orolig / ambivalent, avvisande-undvikande och rädd-undvikande ( läs mer om varje bilaga här ).

Ghosting faller helt och hållet inom 'undvikande' beteende, säger Tatkin. 'Människor som är avvisande och undvikande är mer benägna att' rotera 'människor', fortsätter han. 'Ghosting är ett annat sätt att i princip inte ha någon konflikt, eller hur? Människor som är konfliktundvikande skulle vara naturliga goster, för ingen muss, inget krångel - du försvinner bara. Så det är 'bra för mig, och om det inte är bra för dig, ledsen.' '

Detta innehåll importeras från Instagram. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller så kan du hitta mer information på deras webbplats.

Visa det här inlägget på Instagram

Ett inlägg delat av Amie Harwick, PhD, MFT (@dramieharwick)

Den ljusa sidan? Du kanske har undvikit förhållanden utmaningar på vägen, hade ni fortsatt att träffa varandra. 'Den grupp människor som är mest sannolikt att göra detta har svårt med beroende och med engagemang', säger Tatkin.

Vissa människor spökar för att skydda sig från avslag.

Här tappade Tatkin mig: Vissa människor slutar kommunicera inte för att de är fobiska, utan för att de är rädda du kommer ont dem. 'Det finns människor på andra sidan spektrumet som är mycket mer rädda för övergivande och avslag', säger han. De med en orolig eller ambivalent bindningsstil kan spöka som ett slags förebyggande strejk - antingen av rädsla för att du kommer att göra dem besvikna i framtiden, eller på grund av en uppfattad svaghet i slutet (oavsett om du faktiskt gjorde något fel).

'Om jag verkligen var känslig för övergivande, tillbakadragande och bestraffning, kan jag försöka bli jämn', säger Tatkin. 'Så när jag gjorde det skulle jag spöka dig, och det skulle ge mig en viss tillfredsställelse - tanken att jag har sårat dig på det sätt som du har gjort mig ont.'

Försök att inte skylla dig själv om du har varit spökt.

På grund av vad psykologer kallar negativitet bias - den naturliga mänskliga impulsen att dvela vid negativa händelser framför positiva - de vars texter och meddelanden blir obesvarade undrar ofta vad de gjorde för att förtjäna det. 'Det som är särskilt grymt med detta är att utan att veta varför eller vad som hände, står personen nu kvar med sin fantasi, vilket är mer sannolikt negativt', förklarar Tatkin. 'De reflekterar över sig själva. 'Den här personen känner motvilja mot mig. Jag måste vara ful, jag måste vara dum. Det måste vara något jag sa. '

Tufft som det är, det hälsosammaste är att undvika självskylla, odla den självkärlek du förtjänar och håll den i rörelse.

Att konfrontera dem är inte det bästa alternativet.

Ja, att säga bort dem skulle vara ett modigt, * möjligen * glädjande drag. Eller det kommer att öppna det känslomässiga såret på nytt, särskilt om gostaren agerar cagey om varför de gjorde det. 'Att konfrontera någon som har spökt dig riskerar ytterligare avslag', säger Tatkin. 'Så det skulle ta mycket mod att göra det, förhoppningsvis med insikten att det inte kommer att bli bra.'

Att få till och med post-ghosting är inte heller den bästa idén.

Att ringa upp dem för att berätta för dem kan leda till att du mår sämre, och att sprida nyheterna om deras dåliga beteende kanske inte heller får dig att må bättre. 'Vissa människor kommer att se till att den här personen har ett dåligt rykte, om de kan', säger Tatkin. Men det kommer inte att lugna din avvisade känsla. 'Det suger bara, för att spöka är en aggressiv, grym sak att göra. Det finns inget annat sätt att titta på det. '

Omge dig med människor som bryr sig om dig och ompröva din dejtingsstrategi.

Som med en faktisk upplösning , detta kommer också att passera, och under tiden vill du spendera tid med vänner som bygger dig upp igen. Försöker att träffa nya människor offline , medan du tar en paus från dejtingsajter, kan inte göra ont heller. 'Om jag ska spela på ett fält som är anonymt så kommer det att hända, för folk missbrukar hela det här', säger Tatkin. 'Om du bara kan vara en bild och ord på en skärm, kan du enkelt avstå från det.'

Vet att ghosting i dating är helt oförskämt.

Tatkin kommer att säga det en gång till för den bakre raden: Ghosting är usel. 'Det borde störa människor som gör det, och det borde störa människor när det görs mot dem.'

Så smärtsamt som det är har Maggie lärt sig detta själv. 'Det suger att vara i mottagande änden, men det ger mig tydlig information om vart jag ska rikta min energi så att jag inte slösar bort några dagar, säger hon. 'Ghosting är ett riktigt bra sätt att berätta för någon att du inte respekterar deras tid.'

* Namnet har ändrats

---

För fler berättelser som denna, anmäl dig till vårt nyhetsbrev .

Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användarna att tillhandahålla sina e-postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io Annons - Fortsätt läsa nedan