Hur man manifesterar positiv energi i 6 steg med hjälp av attraktionslagen

Självförbättring

Hur man manifesterar positiv energi

Har du provat att manifestera någon av dina önskningar?

Genom att använda principerna och teknikerna för attraktionslagen kan du manifestera vad du vill. Bokstavligen vad som helst, även den största och löjligaste av dina drömmar.

Om du har manifesterat mål tidigare eller åtminstone förstår hur du gör det, måste du vara medveten om att att upprätthålla en positiv sinnesstämning hela tiden är ett av de främsta kraven.

Det här kan vara lätt att läsa men svårt att öva på. Speciellt om dina drömmar är stora och det tar längre tid att manifestera. Motgångarna under manifestationsprocessen kan göra det svårare att hålla positiva vibbar intakta.

Inte konstigt om detta fick dig att tänka. Om du kan manifestera vad som helst, varför inte visa positiv energi.

Är det möjligt att visa positivitet? Ja självklart kan du det.

Men nu står vi inför ett kyckling- och äggproblem. Vilket borde komma först.

Du måste ha en positiv syn på vad som helst, inklusive positivitet. Så, hur fungerar det?

Den här artikeln löser denna gåta och har kommit med enkla steg för att enkelt manifestera positiv energi. Här hittar du också tips för att locka till sig positiva vibbar.

En kort introduktion till lagen om attraktion och manifestation

Attraktionslagen är en filosofi som säger att du kan attrahera allt du vill. Och manifestation är den faktiska processen att attrahera ditt mål och omvandla dina drömmar till verklighet.

De principen om attraktionslagen kan sammanfattas som gillar lockar lika .

För att förstå detta behöver du känna till en annan universell lag, vibrationslagen. Det står att allt i detta universum består av energi och är i konstant vibration. Vår guide till fysiska symptom på högre vibrationer kan vara av intresse för dig.

Så, att komma tillbaka till lagen om attraktion och manifestation. Det betyder att du attraherar saker som är en energisk match för dig.

Genom att vända på det här konceptet kan du manipulera processen för att attrahera allt du vill. Allt du behöver göra är att höja din energi så att den matchar din önskan.

Denna process kallas manifestation.

Hur manifesterar man positivitet?

För att visa positivitet måste du vara positiv.

Det här är en både dum och svår situation att hamna i. Eller är det så?

Om du redan vet hur man förblir positiv, varför behöver du visa det?

Det är ett sätt att se på det.

Låt oss prova ett annat tillvägagångssätt.

Ser du positivitet som ett val?

De flesta människor gör det inte. Antingen har du det eller så har du det inte. Och du har inget att säga till om i frågan. Höger?

Om du funderar på att manifestera bra energi måste du se det som ett val. Som något som redan finns inom din räckhåll och som finns inom dig. Allt du behöver göra är att bestämma dig för att du vill ha det och sträcka dig efter det.

Är detta vettigt för dig? Kanske inte än.

Låt oss gräva djupare.

Du kanske aldrig har ansett ett positivt tänkesätt som ett val tidigare. Det tar tid att acceptera detta faktum. Och det är inte heller ett lätt val.

När du är på en mörk plats skulle det vara svårt eller till och med omöjligt att tänka på positivitet som ett val.

Men när du redan befinner dig i ett positivt utrymme kan du ta steg för att bygga vidare på det för att bli mer positiv. Och om du kan göra dessa steg till en integrerad del av din mentalitet, kan du fortsätta att stanna i ett positivt utrymme. Du kan förhindra att ditt sinne glider ner i negativitetens djup.

Kom ihåg att ditt sinne är fast för att vara negativt. Detta innebär att du måste bygga på din positiva attityd så högt att förbigående tankar om negativitet inte kommer att påverka den.

Välj att vara positiv för att bli mer och mer positiv. Ju mer positiv du är, desto fler positiva människor och evenemang kommer du att attrahera. Detta kommer i sin tur att ge mer positivitet.

Detta bildar positivitetens dygdiga cykel och du kan bli en integrerad del av den genom att välja att vara positiv.

Det är så du kan manifestera positiv energi.

6 steg för att manifestera positiv energi

Manifestationsstegen för positivitet är inte desamma som för att manifestera dina andra mål. Dessa steg är mer som åtgärder du kan välja att ta för att göra positivitet till en permanent del av dig.

En punkt som är värd att nämna här är att du måste följa dessa steg utan att misslyckas varje ögonblick av ditt liv. Du kan inte slappna av och släppa taget. Annars har negativitet den här knepiga vanan att smyga in ovetandes.

De vanligaste tecknen på positiv energi är glädje, belåtenhet, god hälsa och höga energinivåer.

Åtminstone i de första dagarna måste du vara alert hela tiden. När positivitet har blivit en integrerad del av ditt beteende, kommer du äntligen att släppa din vakt.

Här är stegen du bör följa för att visa positiv energi och förbli positiv.

1. Öva mindfulness

Mindfulness kan beskrivas som att leva i nuet. Detta innebär att vara medveten om alla dina tankar, känslor, känslor, förnimmelser och allt annat som händer dig och omkring dig. Och denna medvetenhet måste ske på ett icke-dömande sätt.

Att vara medveten ger dig förmågan att erkänna och acceptera saker utan att vara för mycket involverad i dem eller påverkas av dem.

Detta kommer att säkerställa att du inte absorberar negativa vibbar från din omgivning.

Relaterad: 24 Mindfulnessövningar för vuxna

2. Känn dig tacksam

Tacksamhet är ett kraftfullt verktyg för att främja positivitet. Du kanske har haft välsignelser, både stora och små, varje dag. Hur ofta har du pausat för att känna tacksamhet för dem?

De flesta av oss klagar när det går fel, men tar välsignelser i våra steg. Vi erkänner eller tänker sällan på dem.

Vet du att tacksamhet är en omedelbar positivitetsbooster? Allt du behöver göra är att uppskatta välsignelserna och känna dig tacksam.

Relaterad:

3. Aktivera dig

Fysisk ansträngning kan få hjärnan att frigöra endorfiner eller lyckliga hormoner. Deras närvaro i din kropp fungerar som ett avskräckande medel för negativa tankar.

Eller så kan du använda detta faktum omvänt också. Närhelst du känner att negativa känslor gör ett inträde i bakdörren i ditt sinne, kan du ta en promenad eller jogga eller träna på gymmet.

Att bli aktiv kan ta bort fokus från negativa känslor. Och må-bra-hormonerna kan hjälpa dig att hålla dig i den positiva fasen länge.

4. Undvik stress

I dessa moderna tider har stress och ångest blivit en del av din livsstil. Men med medveten ansträngning kan du ändra detta.

Att undvika stress och oro är verkligen svårt. Men inte omöjligt att uppnå. Du kan anta olika strategier för att hantera dessa svårigheter.

Den bästa strategin av dem alla är avledning. Fokusera på något mer intressant eller fängslande och ditt sinne kommer att lossa sitt grepp om de negativa tankarna. Eller så kan du prova olika typer av meditation. Kärnan bakom dem alla är att flytta ditt fokus från det som stör dig.

Engagera dig i hobbyer, träffa vänner, lyssna på musik eller krypa ihop med din favoritbok. Du har en mängd olika val för att distrahera dig från skadliga känslor.

5. Var sanningsenlig

Detta kan låta utanför märket för att utveckla ett positivt tänkesätt. Men allt du gör har ett inneboende samband med din attityd och ditt beteende.

Du kan göra och säga saker för att vara trevlig och vänlig mot andra och se till att du inte förolämpar dem. I detta försök att behaga andra kanske du säger saker som inte är sanningsenliga och saker du inte tror på.

Detta kan resultera i oenighet inom dig själv och leda till olycka.

Oavsett vad, håll dig till att vara ärlig och vad du känner är rätt. Säg vad du menar. Ditt sinne kommer att vara ifred och veta att du gjorde rätt.

6. Älska dig själv

Det betyder att acceptera dig för den du är. Och att inte ändra dig själv för att passa andras krav. Dessutom kan du älska andra bara om du kan älska dig själv.

Att sträva efter förbättring och förändring i ditt liv är önskvärt. Men avsikten bakom detta spelar roll. Om du vill förbättra dig för att du ogillar din nuvarande situation är det ett negativt förhållningssätt. Å andra sidan, om du tänker ta nya höjder och leva ett bättre liv, fortsätt med det.

Kärlek är en glad och positiv känsla som kan öka din positiva energi, säkert och snabbt. Omfamna denna må-bra-känsla så mycket du kan. Sprid det runt och det kommer tillbaka till dig många gånger.

Tips för att visa positiv energi

  • Inkludera önskvärda vanor i din dagliga rutin
  • Prenumerera medvetet på positivt innehåll
  • Visualisera det liv du vill ha
  • Sök efter silverkanter i de mörkaste molnen
  • Leta efter alternativa berättelser
  • Byt miljö
  • Upprepa positiva manifestationsbekräftelser
  • Håll dig borta från sociala medier om det blir för giftigt
  • Var försiktig med vilken typ av nyheter du tittar på
  • Leta efter inspiration i framgångsrika människors liv
Avslutande tankar

Att ändra ditt tänkesätt är inte en process över en natt. Det är inte lätt heller. Men belöningarna är tillräckligt värda för att motivera ansträngningen.

Att manifestera positiva tankar är en pågående process. Bara för att du känner dig positiv nu betyder det inte att du kan slappna av och släppa din vakt. Negativitet väntar alltid runt hörnet för att smyga in omedvetet.

Konsekvens är nyckeln till att manifestera någonting. Att manifestera positivitet är inte annorlunda.

Rekommenderad läsning: