Hur lyssnar du på din intuition i relationer?
Självförbättring
Ofta kommer du att hamna på hala backar i relationer. Du tror att allt går bra och i nästa ögonblick upplever du en snabb omsvängning av lyckan.
Hur kommer det sig att du inte var medveten om vad som pågick i ditt förhållande? Varför greps du ovetande? Vad kunde du ha gjort för att förhindra detta?
Intuition är nyckeln för att undvika en sådan vändning.
Magkänsla, insikt, förnimmelse, skarpsyn, sjätte sinnet och instinkt – intuition är känd under många namn. Alla avser den förmågan att veta något utan säkerhetskopiering av fakta eller resonemang.
Du bara vet det!
Så detta leder till nästa fråga. Hur pålitlig är den? Eller hur mycket kan du lita på din intuition?
Den här artikeln utforskar rollen intuition spelar i relationer. Och hur du kan förbättra det och sätt att lyssna på dina intuitiva tankar.
Vad är intuition?
Ordboken definierar intuition som en förmåga att förstå eller veta något omedelbart baserat på dina känslor snarare än fakta. Det är förmågan att förstå något instinktivt, utan behov av medvetna resonemang.
Intuition är den kunskap du har som inte är baserad på fakta eller analytiska resonemang. Du vet inte var du fick denna insikt eller på vilken grund. Men du vet bara att du har det.
Inom psykologi anses intuition vara bron mellan det medvetna och det undermedvetna. Det undermedvetna har ett register över alla känslor, tankar, känslor och upplevelser du någonsin har haft, medan det medvetna sinnet bara har begränsad data. Men du är inte medveten om innehållet i ditt undermedvetna.
Intuition tros hämta dessa dolda data från det undermedvetna och överföra dem till ditt medvetna sinne. Detta innebär att intuition är baserad på dina tidigare erfarenheter som du inte är medveten om.
Intuition vs magkänsla
Du kanske är nyfiken på varför intuition kallas magkänsla. När din intuitiva skicklighet är god upprättas en koppling mellan hjärnan och hjärtat. Eller mellan det medvetna och undermedvetna. Med detta översätter din kropp varje känsla du upplever till mag-tarmbesvär. Du kommer att kunna känna din ilska, glädje, ångest och rädsla i maggropen. Därav termen magkänsla.
Har intuition alltid rätt?
Du kan ställas inför situationer där du saknar fakta för att fatta ett välgrundat beslut. Och om du behöver fatta ett beslut är din bästa insats intuition.
Intuition har definitivt en enorm roll att spela i beslutsfattande, även när du har tillgång till fakta och analytiska resonemang. Av den enkla anledningen att fakta kan vara vilseledande och kan misstolkas. Och resonemang kan också gå fel.
Intuition, å andra sidan, bygger på dina egna erfarenheter från det förflutna, även om du inte är medveten om dem.
Kan din intuition ha fel? Det finns inget enkelt svar på detta. Det kan vara ja och nej, beroende på hur ren eller oförfalskad dina intuitioner är. När dina intuitioner blandas ihop med dina nuvarande tankar, känslor och känslor kan de bli förvrängda.
Men med övning och skicklighet kan du lära dig att hålla dina känslor borta från dina intuitioner. Och att urskilja när dina intuitioner är korrumperade av ditt nuvarande känslotillstånd.
Detta kommer att göra intuitioner lika pålitliga som hårda fakta eller ännu mer pålitliga.
Intuitionens roll i relationer
När du träffar någon för första gången vet du inte mycket om dem. Så, hur bestämmer du om du vill visa intresse för personen? Det är din intuition som vägleder dig här. Att ha en stark intuition om någon fungerar mer som en radar som talar om för dig hur du ska gå vidare med förhållandet.
I varje skede av ett förhållande har intuitionen en stor roll att spela. Kärlek vid första ögonkastet är det bästa exemplet på intuitiv skicklighet. Eller när man ska föreslå.
Vi klickade precis på första dejten.
Jag vet i mitt hjärta att detta är den för mig.
Vi är gjorda för varandra.
Hur många gånger har du stött på uttalanden som dessa? Faktiskt för många för att räkna.
Intuition är praktiskt inte bara för stora milstolpar i ett förhållande. Din förmåga att förstå din partner utan att ett ord sägs kan vara din största tillgång i ditt förhållande.
Men att enbart förlita sig på intuition kan också få dig i problem om de är färgade av dina känslor, fördomar, fördomar, tvång och övertänkande. Det överväldigande antalet uppbrott och skilsmässor du bevittnar idag kan delvis skyllas på att du litar på korrupt intuition.
Men att skylla på själva intuitionen verkar orättvist. Allt du behöver göra är att få färdigheten att hålla din intuition ren och oförfalskad. Och lär dig också att utnyttja din intuition i dess autentiska form.
Hur lyssnar man på sin intuition?
All data som behövs för korrekt insikt finns tillgänglig hos var och en av oss. Men att hålla den oförorenad av föroreningar som känslor och fördomar är den svåra delen. Och att komma åt denna information är inte heller någon lätt uppgift.
Att lyssna på din intuition är som att försöka fånga ett svagt ljud som kommer långväga ifrån. Bara om du kan stänga av bruset runt dig och lyssna uppmärksamt kan du höra det. Och samma tillvägagångssätt fungerar också för intuitionen.
1. Sakta ner ditt liv
När du har bråttom kan du knappt fokusera på det som går genom ditt medvetna sinne. Så att komma i kontakt med ditt undermedvetna är uteslutet. När ditt liv är i det snabba körfältet är allt suddigt.
Sakta ner ditt liv till en vanlig takt så att du har tid att njuta av de bekvämligheter och det nöje du arbetat så hårt för. Anpassa dig till universum och världen omkring dig. Det är mer sannolikt att du kommer åt ditt undermedvetna när du är avslappnad och glad.
2. Rensa ditt sinne
Ditt sinne vimlar alltid av tankar, både positiva och negativa. Det är mer som en procession av tankar utan paus däremellan. När ditt sinne beter sig så här, finns det inget sätt att du kan följa dina instinkter och lyssna på din intuition.
Timmens behov är att tömma ditt sinne och få det att stå still. Detta kräver övning och tålamod. Meditation och andningsövningar kan hjälpa dig i detta.
3. Håll koll på dina förnimmelser
Medvetenhet om allt du känner kan hjälpa dig att ansluta dig till ditt undermedvetna. Det är bara dina känslor och tankar som du behöver hålla koll på. Du bör också kunna känna hur din kropp reagerar på dem. Till exempel när du känner dig arg spänner din kropp och du känner dig varm och febrig.
Kroppens reaktioner ger dig ledtrådar till dina verkliga känslor, även innan du faktiskt blir medveten om dem. Förmågan att känna igen dina förnimmelser ger dig en smygtitt in i ditt undermedvetna.
4. Vänd inåt
Alla av oss är betingade att titta utåt i världen för att se hur våra handlingar och ord uppfattas. Detta för att hjälpa oss att lägga strategi på våra reaktioner på människor och situationer. Men detta hjälper oss inte med våra intuitiva färdigheter. Först när du är i kontakt med dina känslor, känslor och förnimmelser kommer du att vara medveten om vad som händer i ditt undermedvetna.
5. Öva mindfulness
Mindfulness är att leva i nuet. När ditt sinne vandrar iväg, är du naturligtvis ur kontakt med ditt medvetna såväl som ditt undermedvetna. Mindfulness innebär att bli medveten om alla dina tankar, känslor och känslor på ett icke-dömande sätt. Att träna mindfulness meditation och yoga kan hjälpa dig att tygla ditt sinne.
Slutsats
Lita på din intuition eller magkänsla. Detta betyder inte att du ignorerar kalla, hårda fakta som stirrar dig i ansiktet. Lär dig att ta hänsyn till dem alla medan du fattar hjärtats beslut.
Rekommenderad läsning: