Lita på din magkänsla för någon
Självförbättring
Magkänsla, intuition, ESP, sjätte sinnet, klärvoajans, … vi har tilldelat så många ord till den där immateriella, obeskrivliga och obestämbara känslan.
Många av oss litar på det och drar nytta av det medvetet och omedvetet hela livet. Men när vi tänker på det är vi redo att ignorera det som pseudovetenskap.
Vad är en magkänsla? Hur fungerar det? Hur pålitlig är den? Ska du alltid lita på din magkänsla i relationer?
När du börjar tänka på intuition, dess noggrannhet, äkthet och pålitlighet, blir våra sinnen översvämmade av tvivel och frågor.
Den här artikeln försöker hitta sanningen bakom maginstinkten och svarar på den knepiga frågan om huruvida det är rätt att lita på din magkänsla om någon.
Vad är en magkänsla?
Magkänslans betydelse enligt ordboken är en instinktiv känsla, utan någon logisk motivering eller känsla man tror utan bevis.
Det är din insikt eller instinkt angående ett val du behöver göra. Den talar om för dig vad du ska göra utan att ge några tydliga resonemang eller hårda bevis.
Dessa oförklarliga känslor kallas så på grund av den obestridliga kopplingen mellan din hjärna/sinne och mage/tarm. Har du hört talas om fjärilar i magen eller den där sjunkande känslan i maggropen?
Närhelst du känner intensiva känslor blir det uppenbart som gastrointestinala obehag. Ångest, rädsla, stress och depression översätts till illamående, magsmärtor eller kramper. Alltså ursprunget till ordet.
Intuition behöver dock inte alltid dyka upp som en magrelaterad störning. Gåshud, stickningar, taggiga förnimmelser och svettiga handflator är alla tecken på vårt sjätte sinne. Eller så behöver den inte ha ett medföljande fysiskt tecken alls. Det kan vara en blixt av klarhet, kan dyka upp i dina tankar eller kan upplevas som en känsla.
Ska du lita på dina magkänslor?
Det är sant att du upplever dessa tecken på intuition. Miljonfrågan är hur exakta och pålitliga de är.
För att förstå detta behöver du veta mer om hur vi får dessa insikter.
Även om det inte är beprövad och autentiserad information, har experter inom området kommit med möjliga teorier för att förklara hur vi upplever intuitioner.
Den bästa och mest troliga av alla förklaringar är ungefär så här.
När du går igenom ditt dagliga liv, samlar hjärnan in, lagrar och bearbetar data från din miljö. Medan en del av dessa data registreras i ditt medvetna sinne, registreras resten i ditt undermedvetna.
Informationen som lagras i det medvetna sinnet är lättillgänglig för oss och vi använder den för att fatta logiska beslut. Däremot kommer data i det undermedvetna ut som insikter eller intuitioner.
En annan förklaring är också baserad på det undermedvetnas roll. Allt vi har upplevt i våra liv från födseln lagras i vårt sinne – en del i det medvetna och resten i det undermedvetna. Intuition är en förutsägelse baserad på tidigare erfarenheter.
Detta innebär att minnen som du inte är medveten om eller kan komma ihåg dyker upp i ditt medvetna sinne som intuition eller magkänsla. Det är ett meddelande eller en varning som skickas av det undermedvetna till ditt medvetna jag.
Så alla dessa leder oss till det uppenbara svaret. Magkänslan i sin rena form är pålitlig och korrekt. Det är ingen skada om du går med din magkänsla utan att ifrågasätta.
Men ofta blandas dina känslor ihop med intuitioner och slutar med att förvränga dem. Till exempel önsketänkande. När du önskar något innerligt, misstar du dina dagdrömmar för en magkänsla.
Annars kan du projicera dina tidigare erfarenheter i den nuvarande situationen och komma till fel slutsats.
Ofta kan din brist på erfarenhet sätta dig tillbaka när det gäller intuitioner. Med ingen eller begränsad data till hands att använda, kan dina magkänslor vara utanför märket.
Relaterad: Hur man vet om din magkänsla är rätt .
Hur gör du din magkänsla mer exakt?
I avsaknad av ett logiskt svar eller om intuitionen väger tyngre än logik, tenderar du att falla tillbaka på intuitionen för att veta vad som är rätt och fel. Det kommer dock att finnas situationer när intuitioner och logiska slutsatser krockar.
Denna strid är svår att hantera. Att välja mellan logik och magkänsla är inte lätt. Var och en har sina plus och minus och båda är inte perfekta.
Du kan förbättra dina intuitiva färdigheter för att göra din magkänsla mer exakt. Och att veta hur man håller känslor borta från din intuition kan göra dem exakta och felfria.
Tänk på ditt sinne:
Osmutsad intuition åtföljs av en mängd positiva känslor. Såsom lättsam, glädje, affinitet, klarhet, förundran, spänning, stimulans, prestation och mer.
Men magkänslan blandad med känslor framkallar inte någon av dessa känslor hos dig. Om du letar efter det kommer du att upptäcka bristen på glädje eller spänning. Eller när du misstolkar dina upplevelser kan det få dig att känna dig orolig och rädd, eller ditt hjärta kan kännas tungt. Håll utkik efter dessa tecken för att veta om din intuition är ren.
Lugnande eller fokuserande tekniker:
Meditation och liknande metoder för att hjälpa ditt sinne att fokusera på den aktuella uppgiften kan hjälpa dig att få din intuition rätt. Mindfulness eller att leva i nuet är en starkt rekommenderad övning för att uppnå detta.
När ditt sinne är lugnt och fokuserat kommer du att kunna hålla dina känslor i schack och förhindra att det stör din magkänsla.
Eliminera felaktiga minnen:
Som nämnts tidigare baseras magkänslan på de minnen som finns lagrade i våra medvetna och undermedvetna. Du kan ha samlat på dig felaktiga minnen av olika anledningar. Så länge de finns kvar i ditt sinne kommer de att störa dina intuitiva förmågor.
Att återbesöka din minnesbank och analysera dem för deras riktighet är timmans behov. Du kan ställa dessa frågor för att kontrollera deras sanning.
- Är detta verkligen från mitt förflutna?
- Eller bildade jag detta minne utifrån yttre påverkan?
- Påverkar mina rädslor och bekymmer mitt minne?
- Eller är det något jag verkligen vill ska hända?
Du kan bilda minnen baserat på vad du hör från någon eller ser någonstans. Och detta behöver inte ha något samband med dig. När du litar på sådana minnen för dina intuitioner, kommer de naturligtvis att vara felaktiga.
Är det rätt att lita på din magkänsla om någon?
Vi tenderar att lita på vår magkänsla för att veta om vi ska lita på en främling. Vi gör detta både frivilligt eller ofrivilligt. Det är så vår hjärna är kopplad.
När vi träffar någon okänd måste vi bestämma oss för om vi vill fortsätta bekantskapen och låta den utvecklas till en vänskap eller relation. Lita sedan på den här rösten i våra huvuden för att fatta ett beslut.
Vår magkänsla för någon kommer att baseras på tidigare erfarenheter i liknande situationer eftersom personen inte är känd för oss och därför har vi ingen information om dem. Eller kanske från den information som samlats in under den korta period vi har känt till dem.
Frågan här är hur korrekt och pålitlig denna känsla är. Och hur man lyssnar på sin intuition i relationer. Eftersom det inte backas upp av hårda fakta och solida data finns det alltid den där tjatande känslan av tvivel i bakhuvudet.
När magkänslan är baserad på dina egna tidigare erfarenheter finns det alltid den där felmarginalen du måste ta hänsyn till. Bara för att fem av dina tidigare relationer misslyckades betyder det inte nödvändigtvis att den här skulle göra det.
Kanske är det dags att du gräver djupare efter orsaken till misslyckandena och gör justeringar i din attityd snarare än att följa din magkänsla för att stöta bort främlingar som visar intresse för dig.
Eller om du tar in känslor och blandar ihop dem med dina intuitioner, är det större sannolikhet att det är fel. Du måste lära dig att hålla dem åtskilda. Och borde kunna identifiera när dina intuitioner inte är rena.
Det är ingen fara att lita på din magkänsla för någon du nyligen träffat. Oavsett om du vill det eller inte, kommer din inre röst att berätta detta för dig ändå. Det är upp till dig att acceptera förslaget eller inte. Innan du litar på dina instinkter, se till att den kommer från rätt ställe och att det inte finns några röda flaggor.
Slutgiltiga tankar
Du kan möta situationer när din intuition ger dina motstridiga förslag. Då är det klart att du har att göra med emotionella intuitioner. I sådana situationer, försök att få mer fokus och klarhet i sinnet.
Relaterad: