Hur man skriver en manifestationslista?
Självförbättring
Att förstå lagen om attraktion är enkelt eftersom dess grundläggande regler är att identifiera dina önskningar och hålla fokus på dem för enkel manifestation.
Lagen erbjuder en rad verktyg och tekniker för att hjälpa oss med denna process. En av dem är att skriva en manifestationslista.
Vad är en manifestationslista? Varför behöver du det? Hur man skriver en manifestationslista? Hur använder man listan för att förverkliga sina drömmar?
Det här är frågor som den här artikeln försöker besvara. Läs vidare för att lära dig mer om att manifestera genom att skriva en lista för att hjälpa dig att förverkliga dina önskningar.
InnehållsförteckningVad är en manifestationslista?
Tankarna som passerar genom våra sinnen är otaliga – de flesta av dem osammanhängande och inte tillräckligt sammanhängande för att vi ska kunna förstå det. Det krävs en stor ansträngning för att få någon form av disciplin och kontroll till våra sinnen. Meditation är en teknik som rekommenderas i attraktionslagen för att uppnå detta.
Men de flesta av oss är inte villiga att anstränga oss för att tygla våra sinnen. För att hjälpa alla att få en chans att manifestera sina önskningar har lagen om attraktion tagit fram en manifestationslista.
En manifestationslista är en lista över dina önskningar som dyker upp i ditt sinne. När tankarna förändras fortsätter du att revidera listan. Det fungerar som en tidslinje för dina tankar och en påminnelse om dina önskningar.
Varför behöver du skriva en manifestationslista?
Under det fullspäckade schemat i vardagen är det lätt att glömma tankarna som gör ett flyktigt utseende i ditt sinne. Det kommer och försvinner sedan.
Men deras betydelse kan inte betonas nog eftersom de gäller dina önskningar och drömmar för din framtid. Det är dessa tankar som formar ditt öde.
Starta en manifestationsjournal. Att skriva ner dem på ett systematiskt sätt i en dagbok kan hjälpa till att komma ihåg dem snabbare manifestation .
Återigen, sinnet är för rörigt för de flesta av oss med för många tankar att det är svårt att hålla det organiserat utan extern hjälp. En manifestationsjournal fungerar som en effektiv organisatör och hjälper till att rensa bort oönskade och flyktiga önskningar och hjälper oss att koncentrera oss på de viktigare.
Utan hjälp av en manifestationsjournal är det lätt att falla offer för förvirring, ångest och minnesförlust. Och när du ignorerar eller glömmer dina drömmar kan det ha en djup inverkan på dina liv; det kan förändra ditt livs gång.
Att skriva manifestationslistor är inte bara för att jogga våra minnen. De fungerar som anteckningar till universum som förkunnar våra önskningar och söker dess hjälp med att manifestera dem.
Hur skriver man en manifestationslista?
Målen med att skriva en manifestationslista förverkligas bäst när de görs i pappers-penna-format. Att dedikera en dagbok för detta ger mer engagemang och högtidlighet till processen.
Att använda en dator eller telefon för att göra listan rekommenderas inte eftersom dessa metoder inte ger samma resultat som manifesteras på papper .
Steg 1: Avsätt lite tid för det
Det är viktigt att vara fri från distraktioner och störningar när du gör en manifestationslista. Eftersom dessa kan störa tankegångarna och det är lätt att missa några.
Det skulle vara fantastiskt om du kan hitta lite tid för förberedelser också. Att meditera i 5-10 minuter innan sessionen kan hjälpa till att lugna sinnet och ge mer klarhet.
Du kan använda mjuk belysning, lugnande musik och doftljus för att förstärka stämningen. Ju lugnare sinnet är, desto lättare att fokusera och desto bättre resultat.
Steg 2: Skriv ner dina tankar
Tänk på vad du vill i livet. Och skriv ner alla önskningar som du tänker på utan att redigera eller censurera dem.
Nybörjare kan tycka att det är utmanande att ha ett vettigt arrangemang i sina tankar. De kan komma ut som röriga och blandade. Oroa dig inte för mycket om detta. Skriv bara ner dem när de kommer till dig.
Steg 3: Gå igenom tankarna igen
När sessionen är över, gör en lista över de saker som ska manifesteras i livet. Revidera denna lista varje dag baserat på förändringen i tankeinsatser.
När våra prioriteringar förändras kanske det vi anser vara viktigt idag inte verkar så imorgon. Eller passande fantasi kommer snart att försvinna från listan.
Processen kommer att hjälpa till att eliminera nycker och inte så betydande önskemål. I slutändan kommer listan att krympa i storlek till en handfull drömmar som du kan försöka manifestera en efter en.
Steg 4: Var specifik
Nu när du har listat dina önskningar och bestämt dig för vilken du ska manifestera först. Du kan fortsätta sessionerna för att få mer klarhet i önskan och behålla ditt fokus på det.
Visualisering är en manifestationsteknik det är oerhört användbart för detta. Återigen, sätt scenen för sessionen som innan och med slutna ögon, visualisera ditt liv efter att du har förverkligat målet. Föreställ dig att din önskan redan är uppfylld.
När du spelar upp videon om dig i framtiden kommer ditt mål att bli mer och mer tydligt för dig. Stanna i zonen så länge du vill. Bry dig inte om att spela in dina tankar när du visualiserar.
Steg 5: Lägg till detaljer i listan
När du är klar med visualiseringen kan du försöka fånga detaljerna i önskan du visualiserat och anteckna dem i journalen. Stressa inte över att komma ihåg detaljerna. Låt bara ditt sinne bilda ord och låt dem komma ut utan ansträngning.
Om du inte kan komma ihåg någon aspekt av din visualisering, låt det vara. Om det är tillräckligt viktigt kommer det upp igen i nästa pass, du får en ny chans att skriva ner det.
Fortsätt den här processen för att lägga till detaljer till ditt mål tills det manifesteras.
Hur använder man listan för snabbare manifestation?
Använd teckningarna som gjordes under sessionen för att göra en manifestationslista. Du kan göra detta genom att ordna dem i en förnuftig ordning. Se till att uttalandena är skrivna på ett positivt bekräftande språk.
Här är några exempel på manifestationslista:
- Jag vill att mitt företag ska lyckas.
- Jag vill locka mer pengar.
- Jag vill hitta ett välbetalt jobb.
- Jag vill attrahera en själsfrände.
- Jag vill köpa ett stort hus.
Det kan finnas mer än ett önskemål på listan. Och för var och en av dem, hitta så många detaljer från anteckningarna från sessionerna och skriv ner dem.
Som till exempel, för din själsfrände, kan du lägga till 'att leda en hälsosam livsstil'. Eller för ditt företag, vilken typ av vinst du har i tankarna.
Revidera denna lista med jämna mellanrum baserat på de senaste journalanteckningarna från sessionerna. Målen kan ändra kurs eller till och med försvinna.
Beväpnad med denna lista är du redo för manifestation. Försök att manifestera en önskan i taget eftersom det är lättare att fokusera på en önskan och förbättra chanserna att lyckas.
Under manifestationsprocessen kan du använda den detaljerade listan för att tjäna som en påminnelse om ditt mål. Ta utskrifter och ställ ut dem på framträdande platser så att det enkelt fångar din uppmärksamhet. Förutom att vara påminnelser om ditt mål, fungerar de också som inspiration och motivation för framgångsrik manifestation.
Attraktionslagen säger att ju mer du påminns om ditt mål, desto bättre är chanserna för en lyckad manifestation.
Avslutande tankar
Fördelarna med att upprätta en manifestationslista börjar med processen att göra själva listan. Detta är en av de saker i livet där vinsten vida uppväger den tid och ansträngning som krävs för det.
En punkt att komma ihåg när du skriver och använder manifestationslistan är att inte bli besatt av den eller målet. Du måste utveckla en känsla av avskildhet för att processen ska lyckas. Det betyder att komma ihåg det utan att bli fixerat eller konsumerat av det.
Bara prova detta och se hur det förändrar ditt liv.
Relaterad artikel: