Michelle Obama berättar om vad hon lär sina döttrar om kroppsacceptans

Ditt Bästa Liv

 Idag - Säsong 67 NBCGetty Images

Michelle Obama är (utan tvekan) en av de mest inflytelserika kvinnorna under 2000-talet. Den tidigare presidiet är advokat och advokat prisbelönt författare . Hon är en stark förespråkare för hälsa, välbefinnande, kvinnors rättigheter och HBTQ-rättigheter. Under sin tid i Vita huset övervakade fru Obama flera nyckelinitiativ, inklusive Reach Higher och Let's Move! Och hon är också en mamma, naturligtvis till Malia, 21, och Sasha, 18. Och på lördag blev hon uppriktig om hur det är att föräldra till två unga kvinnor, särskilt unga kvinnor som är komma överens med deras förändrade utseende och kroppar.

Relaterade berättelser Michelle Obama och Oprah blir uppriktig om äktenskapet 28 av Michelle Obamas mest inspirerande citat 20 självkärleksböcker som kommer att lyfta dig

Fru. Sa Obama till Oprah vid Brooklyn stopp av henne 2020 Vision Tour att samhällets förväntningar på skönhet inte bara är frustrerande, de har fel. 'Vi är så löjliga som kvinnor,' sa hon. 'Vi vill inte prata om vår ålder, och sedan vill vi agera som om vi skulle se ut som när vi var 20, förstår du? När jag är ledsen, män kan du se ut på alla sätt. Och det verkar vara okej. '

'Jag sa till mina döttrar, för när de blir äldre börjar de bedöma sig själva och det är intressant när de pratar om,' Jag kan inte passa i mina jeans som jag hade förra året. ' Jag sa, 'Men du är ett helt annat år äldre. Du blir nu kvinna. Du har inte ett barns kropp. ''

Visa det här inlägget på Instagram

Ett inlägg delat av Michelle Obama (@michelleobama)

Med det sagt förstår hon var de kommer ifrån. 'Människor kallade mig alla möjliga saker när jag kämpade för Barack, som om det var en tävling', sa hon. ”Män pratade om storleken på min rumpa. Det finns människor som sa till mig att jag var arg. Det gör ont och det får dig att undra vad ser folk? Det där finns där. Och se, jag är en svart kvinna i Amerika. Och du vet, vi får inte alltid känna oss vackra. Så det finns fortfarande det bagaget som vi bär, och inte alla kan relatera till det. ' Den goda nyheten är att hon har lärt sig att bära det bagaget utan att låta det väga henne.

”Jag försöker hårt att inte bedöma det [min kropp],” sa hon. 'Det är annorlunda. Du måste lära känna din kropp, för vad den här kroppen är vid 56 - jag kan inte göra de saker jag gjorde när jag var 36. Det är inte samma kropp. Vi är levande saker. Vi är inte maskiner. Du vet, vi har slut på bensin. Vi behöver bränsle. Vi behöver solsken och ljus. Vi måste ta hand om oss själva och när du inte blir, när du blir äldre, precis som alla levande saker, börjar det misslyckas på dig. Och för mig försöker jag räkna ut, vad är den balansen som jag behöver för att se till att den här kroppen, som Gud gav mig, att jag tar hand om den så gott jag kan och att den kommer att tjäna mig och när jag blir äldre. '

Detta innehåll importeras från Instagram. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller så kan du hitta mer information på deras webbplats.
Visa det här inlägget på Instagram

Ett inlägg som delas av Oprah Daily (@oprahdaily)

Det är inte första gången hon talar om vikten av egenvård och självkärlek. Under henne Passande bokresa, sa Obama till Gayle King att allt kvinnor måste prioritera sina välbefinnande.

'När det gäller vår hälsa som kvinnor är vi så upptagna med att ge och göra för andra att vi nästan känner oss skyldiga att ta den tiden för oss själva', sa hon. '' Många mödrar kommer att förstå detta, för jag fick se mig själv när jag hade mina barn och jag hade inte tid för mig, men min man var på gymmet varje dag. Och jag var som, ja, hur ska du gå till gymmet? Han var som, 'Jag tar mig tid till gymmet.' 'Kort därefter tog hon tid för sig själv.

Detta innehåll importeras från Instagram. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller så kan du hitta mer information på deras webbplats.
Visa det här inlägget på Instagram

Ett inlägg delat av Michelle Obama (@michelleobama)

För mer uppriktiga och inspirerande stunder från Michelle Obama, se hennes fullständiga intervju med Oprah onsdagen den 12 februari kl. ET på Oprahs Facebook-kanal och den WW Nu Facebook-kanal.

För fler sätt att leva ditt bästa liv plus alla saker Oprah, anmäla dig till vår nyhetsbrev !

Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användare att tillhandahålla sina e-postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io Annons - Fortsätt läsa nedan