20 självkärleksböcker som kommer att lyfta dig
Böcker
AmazonTvärtemot vad många tror, spendera tid på du är inte självisk. Det är nödvändigt. Om du är skyldig att ständigt tänka inte så glada tankar eller vara där för alla bortsett från själv, kommer följande självkärleksböcker att lära dig att faktiskt slappna av , öva egenvård och gör ditt tänkande ljusare. Skriven av livcoacher, bästsäljande författare och badass-kändisar, kommer dessa förtroendeförstärkande läsningar att visa dig hur man älskar sig själv . De är almos t som att ha din egen personliga Oprah redo.
Annons - Fortsätt läsa nedan 17,00 USD14,99 USD (12% rabatt) Shoppa nuDenna bok har bokstavligen 'självkärlek' i titeln, så du vet att den är bra. Genom att använda sina egna erfarenheter avslöjar Kaiser nyckeltaktik som får dig att vara bekväm med att acceptera och älska dig själv först för att nå framgång.
$ 26,9912,98 $ (52% rabatt) Shoppa nuSkriven av Dr Jennifer Ashton , chefsmedicinsk korrespondent för ABC News, erbjuder denna egenvårdsguide realistiska månatliga utmaningar - tänk: att göra cardio i maj, höja ditt stretchingspel i november, dricka vatten i juni (klart!), ta fler steg i juli och begå att skratta i december — för att hjälpa dig att avfärda ditt liv på ett sätt som faktiskt är genomförbart. Alla dessa experiment leds av Dr. Ashton, som pratar läsaren genom sina egna upplevelser att testa dem själv, inklusive de vetenskapliga fördelarna och kampen hon mötte. Så det är som om du har en vän som går med när du försöker nå uppnåbara mål, medan hon hejar på dig.
Eggerue kallar sig själv 'The Slumflower' och använder charmig uppriktighet och till och med sitt eget originalkonst för att betona det faktum att vara ensam ibland kan vara det bästa du kan göra för dig själv. Allvarligt.
$ 25,0018,26 $ (27% rabatt) Shoppa nuPrecis som den minnesvärda titeln, fungerar den här självkärleksboken för att hjälpa dig att stärka ditt självförtroende och helt omfamna ditt bästa jag.
24,99 USD9,99 $ (60% rabatt) Shoppa nuFrån bästsäljarens författare, Flicka, tvätta ansiktet , kommer denna lika inspirerande uppmaning till alla kvinnor att sluta låta sina band till andra definiera dem och istället följa sina egna drömmar - och sluta be om ursäkt för det.
16,95 dollar6,96 $ (59% rabatt) Shoppa nuGenom uppriktig berättande , Brown - en av Oprahs favoritförfattare —Erbjuder denna revolutionerande guide för att förbättra självkänslan när hon lär ut att acceptera ofullkomlighet leder till att odla självvärde.
Amazon $ 27,0018,00 $ (33% rabatt) Shoppa nuMamma vet bäst! Den tidigare supermodellen och hennes mamma, Carolyn Landon, turas om att dela lektioner de har lärt sig genom åren, som vikten av att omfamna brister och brister. Självkärleksboken är en ärlig och ofta rolig dialog mellan mor och dotter.
Amazon16,99 USD Shoppa nuGala Darling använder sina egna misslyckanden och brister för att hjälpa läsarna att studsa tillbaka från avslag, depression, karriärmässiga motgångar och hjärtslag. Tillsammans med ljusa illustrationer och läxövningar är det en utmärkt referens att ha närheten när du behöver en påminnelse om hur speciell du verkligen är.
Amazon $ 26,9911,99 $ (56% rabatt) Shoppa nuÄven om du inte kämpar med kroppsbildsproblem har Pretty Happy en mängd livsbekräftande råd för alla som behöver ändra sitt perspektiv. Skådespelerska-blev författare Kate Hudson ger tips om hur man bygger självförtroende och blir en lyckligare.
Amazon 15,99 USD9,49 $ (41% rabatt) Shoppa nuReciterar dagligen bekräftelser kan ha en positiv inverkan på ditt liv., vilket Becca Anderson förstår. Badass Affirmations är fylld med visdom och kraftfulla ord för att uppmuntra läsare på deras resa till självupptäckt.
Pingvin10,63 $ Shoppa nuKrista Tippett, en Peabody-vinnare och värd för livets frågor podcast På att vara , fortsätter att gräva i vad det hela betyder i detta New York Times bästsäljande självkärleksläsning.
Riverhead 17,00 USD9,38 $ (45% rabatt) Shoppa nuI Stor magi älskade Ät be älska författaren Elizabeth Gilbert avmystifierar alkemin för att ansluta och engagera oss i kreativiteten i oss alla.
Flatiron Books $ 27,9912,50 $ (55% rabatt) Shoppa nuOprah lyfter fram gripande och kraftfulla insikter från henne SuperSoul-konversationer med människor som Eckhart Tolle, Deepak Chopra och Brene Brown för att inspirera dig att hitta skönheten i din vardag.
HarperOne14,59 $ Shoppa nuI hans memoar, Chronicles of Narnia författaren och den produktiva kristna forskaren C.S. Lewis beskriver sin resa från en misantropisk ungdom till en oväntad återgång till tro senare i sitt liv - med stor humor och humor.
Shambhala 16,95 dollar14,19 $ (16% rabatt) Shoppa nuDen amerikanska buddhistiska nunnan Pema Chödrön är skriven i efterdyningarna av en förödande skilsmässa och utforskar hur de svåraste och mest smärtsamma ögonblicken i våra liv kan leda oss till djup tillväxt och transformation.
Simon & Schuster Shoppa nuI denna roman Alain de Botton - filosofen som grundade den globala emotionella intelligensorganisationen Livets skola —Utforskar den ofta förbises historien om vad som händer efter att du har blivit kär genom ett modernt pars liv i Edinburgh.
Slumpmässigt hus 28,00 US $14,26 $ (49% rabatt) Shoppa nuDu kanske känner Brené Brown från hennes populära TED Talk om sårbarhet, hennes bästsäljare Rising Strong och Våga mycket, och hennes framträdanden med Oprah på SuperSoul söndag . I sin senaste bok packar samhällsvetaren upp skälen till att vi alla verkligen vill känna att vi hör hemma.
Avery14,59 $ Shoppa nuDelminne och delvetenskap, Stanford-neurokirurgen James R. Dotys lyckas också vara inspirerande när han utforskar förhållandet mellan hjärta och sinne.
Pingvin $ 18,0013,73 $ (24% rabatt) Shoppa nuFörfattare, historiker och aktivist Rebecca Solnit tar läsarna på sin egen kulturella resa i en samling självbiografiska uppsatser.
Amazon 19,99 USD7,35 $ (63% rabatt) Shoppa nuBaserat på Refinery29's serier med samma namn , den här personliga finansguiden ger inte bara inblick i hur andra spenderar, den innehåller också användbara budgettips från finansiella rådgivare. På så sätt kan du se till att din ekonomi blir lite kärlek också.