Detta är den bästa online-träningen för nybörjare att strömma hemma

Hälsa

 obe fitness, peter tucci Båda Fitness

Som en obeslutsam våga som inte bara lider dagligen av analysförlamning utan också är en 'träningsperson', har jag funnit siktning genom det oändliga utbudet av online-träningskurser som erbjuds sedan pandemin överväldigande. Självklart har många av dem sannolikt redan funnits, jag hade bara aldrig något behov av att Google dem eftersom jag historiskt har använt varje ursäkt i katalogen för att hoppa över att gå till gymmet i min hyreshus. (Det är en anständig hårdag, att slå snooze i 40 minuter är verkligen vad min kropp behöver, jag har en pappersklippning, ugh, hissresan ...)

Men naturligtvis är det rummet nu stängt, och under karantän känns det viktigare än någonsin att hitta ett positivt sätt att få tiden att gå snabbare. Och ja, att stå upp. Ange Obé Fitness.

Relaterade berättelser 9 bästa yogaprogram för hemmaträning De sötaste yogabyxorna i plusstorlek

För $ 27 i månaden (det finns en gratis 7-dagars provperiod) är online-streamingplattformen värd för ett panoply av pastellfärgade klasser - både live och on-demand - som är perfekta för fina nybörjare eller mellanhänder som jag. De sträcker sig från cardioboxning till hiphop vinyasa, om du gillar yoga , plus prenatal barre, skulptera, meditation , låg-effekt senior-vänliga bolag, och min favorit: dans cardio. Eller, som jag har sett det, 28 minuter av ren, dum, glädje. I själva verket, och jag säger detta utan hyperbole, för första gången i mitt liv har jag faktiskt sett fram emot att träna ... eller vad du än kallar att floppa framför en TV.

Innan jag går vidare, vet att jag har provat nästan ett dussin (dyrare) streamingalternativ som du förmodligen också har stött på i dina sökningar, inklusive en klass från Gwyenth Paltrows långvariga tränare, Tracy Anderson . Medan många älskar det - och det är fantastiskt hur effektivt det bara att använda dina egna bihang utan vikter kan vara - för att jag helt saknar samordning, fick hennes 'Metod' att känna att jag slog med armarna som om jag var en fågel som inte kunde lyfta.

Visa det här inlägget på Instagram

Ett inlägg delat av C H A M P (@ walterkemp2)

Jag gav också Taryn Toomey's, 'The Class' —En annan populär kändis-godkänd timmes resa till bäckenpulser och ... spiritism — ett försök utan mycket framgång. Samma sak gällde Kayla Itsines IG-berömda kroppsvikt kretsar, som är bra men (avsiktligt) repetitiva, och Daglig brännskada . Liksom Obé har det något för alla ... men kanske för många val, åtminstone för denna gal.

Jag dabbar också in Rumble's IG Lives och OrangeTheory. Liksom ovanstående var de bra, utmanande alternativ som mina mer passande vänner svär vid, men inget jag personligen begärde att återvända till. De flesta av dem sätter arbete i träningspass, som många söker. Men för mig? Motion maskeras bäst på kul. I slutändan ville jag bara att någon skulle berätta för mig vad jag skulle göra. Så när en vän smsade mig om Peter Tucci , hennes gå till Obé-instruktör, klickade den äntligen.

Detta innehåll importeras från Instagram. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller så kan du hitta mer information på deras webbplats.
Visa det här inlägget på Instagram

Ett inlägg delat av Peter Tucci (@tucciattack)

Hans korta och barmhärtiga klasser inställda på popmusik är avgränsade med bubblande bekräftelser som, 'Du är en vacker sjöjungfru', med påminnelser om att vara starka medan du strutter till ingenstans, så att du glömmer allt om svettan. Det finns också rikliga vattenavbrott mellan vinrankor, divaposer och Beyoncé-inspirerade drag. Jag har till och med fått min man in i det. Liksom jag är han koreoutmanad, men som Peter påminner dig spelar det ingen roll. Det handlar om att hålla hjärtfrekvensen uppe och le - även om dina höftrullar ser snyggare ut än Fosse.

Relaterade berättelser 30 Stimulerande saker att göra ensam Hur man kan vara mer produktiv att arbeta hemifrån 20 mysiga huvtröjor som du aldrig vill ta av

En av de största skillnaderna i hans klasser och alla andra jag har samplat på plattformen är att de syftar till att vara glada och genomförbar - inte för att sparka i rumpan så mycket att dina fyrhjulingar förbannar klassen varje gång du hukar på toaletten. Kommer det att vara det som i slutändan ger mig J.Lo abs ? Absolut inte. Men det får mig att komma tillbaka för mer, och om du do Vill du ha mer, kan du också ta på 9-minuters expressklasser (oh hej, Emily D!) som syftar till att fackla specifika delar av din kropp.

Om inget av detta låter tilltalande kan Liz C, en Brooklyn Nets-dansare älskad av Kelly Ripa (och, um, nu mig), lära dig att slå. Och Walter Kemp, även kallad 'Booty Builder', kommer inte bara att få din puls i sina HIIT-klasser, men med sin hälsosamma andliga andlighet kommer du också att känna dig mer lyft, även när du tyst förbannar knäböj.

Detta innehåll importeras från Instagram. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller så kan du hitta mer information på deras webbplats.
Visa det här inlägget på Instagram

Ett inlägg som delas av obé (@obe_fitness)

Jag får inga bakslag eller gratis motståndsband för att stödja denna träningsplattform. Bokstavligen skulle ingen vilja att jag skulle vara deras affischbarn. Men om det finns någon chans att pilates med Cher-tema eller en Madonna HITT-klass kommer att distrahera dig från att titta på klockan i 30 minuter som de har för mig - och du kan också använda en hand för att bestämma var du ska börja - då sprider jag ordet.

För fler sätt att leva ditt bästa liv plus alla saker Oprah, anmäl dig till vårt nyhetsbrev !

Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användarna att tillhandahålla sina e-postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io Annons - Fortsätt läsa nedan