40 roliga saker att göra när du är uttråkad och fastnat hemma
Hälsa
Westend61 Oavsett om du är socialt distanserad från vänner och familjemedlemmar eller bara råkar ha mycket ledig tid på dina händer, är det naturligt för tristess att slå. När allt kommer omkring kan du bara bläddra i sociala medier så många gånger. Och den nya och populära Netflix-program i din kö? Så småningom slutar de också. Så vad kan du göra när ett fall av allvarlig kabinfeber inträffar? Var kreativ. Istället för att gå igenom dina vanliga hemmaaktiviteter, som att läsa en ny bok, tänk på att gå utanför din komfortzon med en virtuell konstklass eller ta itu med ditt första DIY-projekt. Det är inte allt. Nedan har vi en lista över (mestadels) gratis saker du kan göra när du tröttnar till tårar, så att du kan upprätthålla en viss sken av din förnuft.
trinetuzunGetty ImagesSkapa en Vision Board Letar du efter ett sätt att hålla dig ansvarig under denna oförutsägbara säsong? Oavsett vad dina mål är - förbättra ditt förhållande eller helt enkelt skydda din mentala hälsa - Att skapa ett synkort kan hjälpa dig att känna dig mer centrerad (och lägga mycket tid hemma). Om du inte känner till, här är några användbara tips som hjälper dig att komma igång .
gulbildstudieGetty ImagesBälta ditt hjärta Eftersom du inte kommer att besöka några karaokebarer under överskådlig framtid, ladda ner Smule istället. Denna interaktiva app låter dig sjunga live karaoke med vänner runt om i världen, komplett med ljudeffekter och visuella funktioner.
KostnadGetty ImagesVärd ett virtuellt 'Netflix-parti' med dina vänner Oavsett om du gör det till ditt mål att skärma alla årets år Oscar-nominerade filmer eller kryssa av varje originalflick kommer till Netflix , en sak är säker: du kommer inte att bli uttråkad länge. Kö för att bjuda in vänner över, utan att lämna bekvämligheten i dina egna hus Netflix-fest som låter vänner och familj strömma och chatta med varandra i realtid.
Inti St Clair / Blend ImagesTa en online konstklass Mo Willems är värd för dagliga Instagram-klotterklasser varje vardag på 13:00, som är populära bland barn men vuxna kan verkligen komma in på det roliga. De strömmar också efteråt om du inte kan gör live-showen .
Kim GroszGetty ImagesSkriv i din dagbok För att hjälpa dig att må bra i dessa osäkra tider, lugna ditt sinne genom att skriva ner dina känslor en kvalitetsdagbok . TILL Harvard-studie fann att sätta dina tankar på papper kan hjälpa dig att bättre hantera det känslomässiga nedfallet av stressiga och traumatiska händelser.
eleonora galliGetty ImagesHa en Crafmiddag Göra en DIY-ljus , piska upp dina egna skönhetsprodukter , dekorera för våren eller få ett försprång på din Mors dag förberedelse på en eftermiddag tillägnad hantverkstillverkning.
jlipkoGetty ImagesTa itu med vårrengöring Oavsett om du börjar med en serie miniprojekt eller hela huset från topp till botten, lite vårstädning är ett utmärkt sätt att spendera tid och är något som många tycker katartiskt.
En jagGetty ImagesLär dig en ny skicklighet på YouTube Stimulera dig själv genom att lära dig en ny färdighet. Oavsett vad du vill prova - sticka, dansa eller laga mat - chansen är att det finns en Youtube video för det.
golibtolibovGetty ImagesKasta utgången smink Skönhetsprodukter - det vill säga lotioner, sminkborstar , tvålar och andra kosmetika - förfaller var som helst från sex månader till några år, baserat på produkt och användning. Följ denna tumregel när du organiserar: Om det ser ut, luktar eller känns konstigt, kasta det. Och kanske använda den här tiden för att investera i en nytt smink- eller kosmetiskt fodral för att hjälpa dig att hålla ordning.
SäkringGetty ImagesRengör skafferiprodukter Det finns gott om häftklammer som håller i flera år, men andra - som konserver och kryddor - behöver bytas ut regelbundet. Gör ett pass genom ditt skafferi och släng allt som har gått ut. Gör en mental anteckning för att använda något med hotande utgångsdatum.
Kinga KrzeminskaGetty ImagesStreama en gratis konsert från din favoritartist Du kan strömma en mängd olika filmer, konserter, operaer och andra liveevenemang som har släppts online som svar på Centers for Disease Control and Prevention: s förslag att begränsa alla sammankomster på mer än 50 personer. Personligen kan vi inte få nog av konserten John Legend gjorde direkt från sitt hem.
Laura Carrasquilla / EyeEmGetty ImagesGör ett pussel Pussel är inte bara stimulerande, men det finns också bevis att de ger stressavlastning. Försök med en pussel eller en utmanande online korsord .
Tetra ImagesGetty ImagesTa din bokklubb online Ett av de enklaste sätten att bekämpa tristess är att krypa upp en bra bok och en kopp te. Men om du saknar din bokklubb, överväg att vara värd för ett evenemang online. Appar som Zoom gör det enkelt att göra din typiska vin- och ostsamling till en digital upplevelse med dina vänner (och vi har gott om frågor för att hjälpa dig att hålla konversationen igång). Om du är ett Tolstoy-fan kan du också gå med denna gemenskap där folk läser 12 sidor om dagen Krig och fred och diskutera det på webben.
energiskGetty ImagesProva en skönhetshandledning på YouTube Stranden vinkar till exempel passar nästan varje snitt - från bobs till långa lock - men det är definitivt en färdighet som tar ett tag att bemästra. Varför inte använda fritiden för att göra tekniken perfekt?
Digital vision.Getty ImagesGe dig själv en manikyr eller en pedikyr Lär dig hur du ger dig själv en hemma manikyr —Och, om du känner dig riktigt modig, prova dig på några av de trendigaste nagelkonst just nu.
Pakorn Kumruen / EyeEmGetty ImagesKomprimera med en målarbok för vuxna Det finns gott om bevis den där vuxen målarbok kan hjälpa dig att hantera stress och ångest, plus ... har du sett dessa mönster? De tar tid att slutföra. Ett annat värdigt alternativ när du är uttråkad? Detta mästerverk efter målarbok rekommenderas av Oprah själv.
Morten Falch SortlandGetty ImagesSkriv ett brev till ditt framtida jag Uttråkad, men har mycket att tänka på? Skriv ett snabbt brev till dig själv. Det kommer att fungera som en speciell minnessak för att ge dig unikt perspektiv när du behöver det senare.
Jasenka ArbanasGetty ImagesEller skriv någon annan ett brev Eller, för mer omedelbar tillfredsställelse, gör någons dag genom att överraska dem med en bit snigelpost.
thianchai sitthikongsakGetty ImagesStrömma en träning Det finns gott om appar och streamingtjänster det hjälper dig att svettas - direkt från ditt vardagsrum. (Som om du behövde en annan ursäkt att göra dina bekvämaste yogabyxor .)
Angelica GretskaiaGetty ImagesProva ett nytt recept Damma av dem kokböcker (eller hoppa på internet) och välj en ny maträtt eller mat. Eller om du gillar att följa en växtbaserad diet, överväga att prova Oprahs 30-dagars måltidsplan för en nyligen utmaning hon gjorde.
Emilija ManevskaGetty ImagesLyssna på en ny podcast Oavsett var dina intressen ligger - inspirerande fynd för kvinnor , äkta brott , politik , och därutöver - det finns en podcast för dig när du är uttråkad.
SOPA-bilderGetty ImagesHar en Disney Sing-a-Long Vi vågar dig föreslå något roligare än att spänna fast Disneys bästa låtar , inklusive klassiker som 'A Whole New World' och nya favoriter som Frysta 2-tal 'In the Unknown.'
Pawel Charkiewicz / EyeEmGetty ImagesTänd ditt favoritljus Mjuk pyjamas, en tröstande måltid, din favorit Netflix-show och ett doftljus ... vad mer kan du behöva?
JGI / Jamie GrillGetty ImagesGör en fin cocktail Oavsett om du föredrar en Moskva mul eller a höstinspirerad cocktail som en tranbär apelsin margarita kan det vara kul att spela mixolog för natten.
Aliaksandra Ivanova / EyeEmGetty ImagesRita ett varmt bad Du behöver inte upptaga dig själv för att slå tristess. I stället omfamna stilleståndet genom att sänka dig ner i en varm essentiell olja-infunderas bubbelbad .
Terry VineGetty ImagesMeditera Forskning föreslår att meditation inte bara hjälper till att dämpa ångest utan också förbättrar fokus, minskar stress och främjar sömn. Är du inte säker på var du ska börja? Det finns en mängd meditationsappar som kan hjälpa dig noll på din zen.
anja_iGetty ImagesDiffusa eteriska oljor med stressbusting Har du svårt att fokusera? Pressa några droppar stressbusting eteriska oljor —Slavendel, bergamott och rökelse, till exempel — i din diffusor för en extra lugnande effekt.
Anadolu AgencyGetty ImagesSkapa nya spellistor Känner du att du lyssnar på samma låtar om och om igen? Nu är det dags att kurera både nya favoriter och 90-talets träffar i spellistor för att njuta av när du tränar, slappar eller - så småningom - festar med vänner. Under tiden, dock, prova tjänster som Spotify som har sociala komponenter som låter dig skapa samarbetsspellistor med vänner och andra människor runt om i världen.
MKucovaGetty ImagesVärd en familjen Game Night Vad är det snabbaste sättet att slå tristess? En skattkista av roliga spel det får hela familjen att skratta på nolltid.
Chevanon Wonganuchitmetha / EyeEmGetty ImagesÖverför foton från din telefon och till ett album Om din kamerarulle har tusentals bilder på dig och ditt molnlagring är farligt lågt, är det nu den perfekta tiden att få bort dessa pärlor från din telefon och ordnas i en personlig fotobok som säkert kommer att bli en uppskattad familjens minnessak.
GÖR EN FOTOBOK