Hur hanterar man en osäker person i ett förhållande?
Självförbättring
Du möter den här personen som älskar och avgudar dig och får dig att känna dig på toppen av världen. Du blir överös med så mycket uppmärksamhet, komplimanger och gåvor att du börjar nypa dig själv för att försäkra dig om att du inte drömmer.
Du börjar känna att du äntligen har hittat din själsfrände. Du är lycklig över fantasi. Detta kommer att märkas mer om du har gått igenom missbrukande och exploaterande relationer tidigare.
Där börjar din relation med en osäker person.
Smekmånaden varar en kort stund. Då, helt i det blå, är du tillbaka till jorden med en bula.
Den uppmärksamhet du betraktade som tillgivenhet och kärlek förvandlas till besatthet och ägandefullhet över en natt. Du kommer att börja känna pressen att ägna din fulla uppmärksamhet och ständigt bevisa din kärlek och hängivenhet.
Så mycket att du börjar känna dig instängd och instängd. Du börjar se genom fasaden av kärlek, uppmärksamhet och komplimanger. Bubblan har spruckit. Du känner dig kvävd i förhållandet.
Du tycker att varje ögonblick på dagen är frustrerande och tröttsamt. Du är inte säker på vad du ska göra eller vem du ska be om hjälp. Även om du hittar någon att vända dig till kommer det garanterat att leda till mer problem.
Osäkra och omogna människor dejtar mardrömmar. Tappa inte hoppet. Det finns sätt att hantera dem.
Den här artikeln ger dig en titt in i en osäker persons sinne och ger dig förslag på hur du ska hantera dem.
Vad får en person att känna sig osäker och otillräcklig?
Känslan av osäkerhet har olika nyanser, allt från narcissism och lågt självvärde till bristande förtroende för deras värde, förmågor och förtroende. Några av de vanliga egenskaperna inkluderar ägandeförmåga, svartsjuka och överbeskyddande. Här är några fler exempel på osäkerhet i ett förhållande.
De är vanligtvis underpresterande och behöver ständigt någon som masserar deras egon. Deras humör förändras som en kameleont. De behöver veta var du är, vad du gör och vem du är med varje ögonblick av dagen.
En osäker person är kontrollerande och manipulativ. De är överkänsliga och lägger onödig vikt vid andras åsikter. De tolererar inte kritik och älskar att skryta om sig själva, ofta om sina imaginära prestationer i sin låtsasvärld.
De älskar att kritisera, håna, mobba och förringa dig. De letar alltid efter felaktiga avsikter i dina handlingar. De litar inte på någon, inklusive dig.
De vanligaste orsakerna till den osäkra känslan hos en person är tidigare trauman, misslyckanden nyligen, social ångest och besatthet av perfektion.
Vanliga tecken på en osäker person
Oavsett om det är en osäker man, hustru, pojkvän eller flickvän är skadan som detta tillfogar partnern förödande.
- De vill kontrollera ditt liv.
- De håller alltid koll på dina aktiviteter.
- De accepterar aldrig sina misstag.
- De vill ha komplimanger men ingen kritik.
- De tvivlar alltid på din lojalitet.
- De sprängs när det går snett.
- De förödmjukar dig alltid och visar dig din plats.
- De är överdrivet avundsjuka på dina vänner och kollegor.
Hur hanterar man en osäker person?
Hur man handskas med en osäker man/hustru beror på olika faktorer. Den viktigaste av dem är svårigheten av lidandet.
I de flesta fall går det att övervinna känslan av otrygghet. Detta kommer att fungera om du är villig att anstränga dig och din osäkra partner är villig att erkänna felet och acceptera din hjälp.
1. Du kanske utlöser känslan omedvetet.
Beter din osäkra partner på samma sätt som andra? Om de beter sig normalt med andra men bara är osäkra i ditt förhållande, kanske du gör något för att få igång den här känslan hos dem. Med största sannolikhet är dina handlingar oskyldiga och utan några baktankar.
Sedan är allt du behöver göra att vidta korrigerande åtgärder i ditt beteende. Och försäkra din partner om ditt engagemang för förhållandet.
2. Erbjud ditt stöd för att hjälpa dem komma över det.
Om du är sugen på att få relationen att fungera är det vettigt att hjälpa din partner att övervinna känslan av otrygghet. För att få detta att hända är kommunikation det främsta verktyget. Ha öppna samtal med din partner, erbjuda din hjälp och eliminera eventuella missförstånd.
Eftersom din partner är känd för att ha karaktärsbrister, ge dem en bred koj. Ta det lugnt och håll dina löften. Försök att tillgodose deras krav och tvångstankar som en kortsiktig åtgärd för att hjälpa dem att läka och få självförtroende.
3. Försäkra dem om ditt engagemang.
Gör en extra ansträngning för att få dem att känna sig älskade och uppskattade. Berätta uttryckligen för dem att du värdesätter förhållandet och aldrig skulle lämna dem. Oftast är detta allt som behövs för att lösa problemet.
Du kan gå ett steg längre och ge dem presenter. Det finns ingen anledning att vara extravagant eller köpa dyra. Tankeväckande gester förmedlar budskapet mycket bättre än ord.
4. Uppmuntra dem att prata om det som stör dem.
Osäkra människor är ofta blyga och blyga och avstår från att prata om sina känslor och vad de går igenom. De känner att avslöjande av sina svagheter kommer att minska deras storlek i andras ögon.
Försäkra dem om att så inte är fallet. Det krävs mod att öppna ditt hjärta för en annan person. Du kan prata om dina egna osäkerhetsproblem för att få dem att öppna sig. Detta är svårt att få till stånd men inte omöjligt. Få dem att känna sig tillräckligt trygga i relationen så att de samlar mod att prata om sin osäkerhet och/eller sitt oroliga förflutna.
5. Avstå från att känna på samma sätt som din osäkra partner.
En osäker partner dränerar ett förhållande. När du går igenom så mycket påfrestningar och frustration är det naturligt för dig att glida in i samma bottenlösa avgrund av osäkerhet. Förståeligt nog vill du hämnas och hämnas för tortyren du utsätts för. Bara pausa en stund och fundera över vad detta kan göra med dig och var det kommer att lämna dig.
Motstå frestelsen att ta till negativt beteende precis som din partner. Om du gör det, kom ihåg att det inte finns någon framtid för ditt förhållande. Och du kommer att bli den osäkra partnern i ditt nästa förhållande. Det vill du absolut inte.
6. Få din partners förtroende genom att vara öppen och ärlig.
Dessa är de viktigaste kraven i ett förhållande. Bara för att din partner inte håller sitt slut på köpet betyder det inte att du måste sänka dig till samma nivå. Du fortsätter att vara ditt bästa jag. Din ärlighet och kärlek kan sippra igenom och nå din partner så småningom.
Det kanske inte är lätt för dig att fortsätta länge. Med så mycket negativitet i förhållandet kommer det definitivt att påverka ditt beteende. Så följ upp detta med mer konstruktiva åtgärder för att hjälpa din partner att komma över känslan av osäkerhet.
7. Inkludera din partner i dina planer
När du utsätts för ett sådant negativt beteende är det naturligt att du vänder dig i försvar och drar dig tillbaka in i dig själv. Detta innebär att utesluta din partner från ditt liv. Det är förståeligt varför du utövar känslomässig avskildhet och tar hand om dina intressen. Det kommer dock inte att lösa problemet. I själva verket kommer detta att göra det värre.
När din partner märker att du klarar dig själv utan deras hjälp kan du förvänta dig mer ilska och utbrott. Din partner kommer att känna sig mer osäker när han inte vet vad du gör och vem du är med. Genom att inkludera dem i dina planer försäkrar du dem om ditt engagemang.
8. Ge dem utrymme att ändra sitt beteende.
Att ändra ett tankesätt är en svår och mödosam uppgift och kommer inte att ske över en natt. Så ge dem tillräckligt med tid och utrymme för att få det att hända. Försök att ha tålamod och ge stöd för att få det att hända.
Detta betyder dock inte att du ska tillåta din partner att fortsätta sitt kränkande och kontrollerande beteende. Samtidigt som du försäkrar din partner om ditt engagemang och kärlek, kan du säga till dem att du inte kommer att stå ut med sådant beteende längre och att det är dags för dem att ändra sig. Att meddela dem kan fungera som en väckarklocka.
Slutsats
När du är den drabbade partnern behöver du inte utveckla hur otrygghet påverkar relationer. Du är det levande beviset. Du kan hantera situationen på så många sätt. Det bästa är förstås att vara positiv till det och ta upp det som en utmaning för att hjälpa din partner att läka.
När du bestämmer dig för att ta proaktiva åtgärder för att ändra status quo i ditt förhållande och hjälpa din partner att komma över sina känslor av osäkerhet, kan du ställa in en tidsram för saker att förändras. Om du kan känna positiva förändringar hos din partner, även om det är lite, kan du till och med förlänga denna deadline.
Men efter alla dina ansträngningar, om din partner inte visar några tecken på förbättring, kan det vara dags för dig att lämna förhållandet. Att leva med någon som vägrar acceptera sina brister och vidta korrigerande åtgärder är inte bra för dig.
Långvariga missbruksförhållanden kan skada din mentala hälsa och göra dig till en negativ person. Det är inte värt det. Du förtjänar definitivt en bättre partner.
Rekommenderad läsning: