Real Talk: Är det någonsin en bra idé att ha sex med en vän?

Relationer Och Kärlek

 Vänner NBC

Vänskap ger så mycket gnista till våra liv - hjälper oss att hitta humor och möjlighet i olyckor, och heja på oss sträckor av firande och övergång. Vi byter historier över måltider och fylla ögonblick i tiden med skratt och likasinnighet - att lägga till familjen vi kanske eller inte har. Så vad händer när du befinner dig attraherad av en av dina förtroende. Kommer sex med din vän att förstöra förhållandet du byggt?

Vissa kanske säger det avslappnad älskling med någon bekant ger ett säkert sexuellt utlopp, samtidigt som båda parter ger möjlighet att leva fritt och fristående. Det finns inget tryck att rulla ut den röda mattan för r omantiska gester , och du är helt fri när det gäller att förklara dina planer eller var du befinner dig. Och även om det kan hända att de två vännerna lutar sig i varandra för en improviserad Nyårs kyss , förväntningen att göra det finns inte - eller är det?

Relaterade berättelser Hur man kommer över en BFF-uppdelning Vad det betyder att vara sexpositiv

Om du flörtar med tanken på att krypa i sängen med en av dina knoppar, läs vidare. Vi anslöt oss till några experter för att ta isär de många risker som ligger bakom rökfönstret för de svårfångade vännerna med dynamiska fördelar, samt några vänliga regler att spela efter. Men varnas: ditt avtal utan förbindelser kan skapa mer bagage än du tror & hellip;

Innan du överväger att ha sex med en vän, låt oss undersöka skillnaden mellan platoniska och romantiska relationer.

Dr. Jenn Mann, psykoterapeut, värd för VH1's Parterapi med Dr. Jenn och författare till Relationsfixet , bekräftar att det redan finns en enorm överlappning mellan de två typerna av relationer, vilket är en del av varför 'vänner med fördelar' -trasselar ofta är grogrund för förvirring. Eftersom linjerna så lätt kan bli suddiga, och detta inbjuder till möjligheten för två individer att se samma situation i ett starkt annorlunda ljus.

Relaterade berättelser 40 bästa låtar att ha sex med 12 vänskapsappar som hjälper dig att träffa människor

”För att få en stor vänskap måste det finnas en stark koppling. Och detsamma gäller för ett bra romantiskt förhållande. Båda dynamiken handlar om att checka in på varandra, visa upp varandra och lära känna djupare delar av varandra. Huvudskillnaden mellan de två är romantisk och sexuell interaktion, vilket är anledningen till att 'vänner med förmåner' -situationer kan vara förvirrande för minst en av de inblandade parterna, och varför det i de flesta fall tenderar att träna i bara cirka fem minuter , Säger Dr. Mann.

& hellip; så om ditt förhållande är platoniskt, men du börjar kasta orgasmer i mixen, hur kommer det att se ut?

Om det finns en 'vän med fördelar' -situation mellan vänskap och romantik, vad är det exakt? Vad som händer specifikt - när ni ser varandra nakna och ni har ett etablerat sällskap, ändå kommer ni inte köp varandra blommor på Alla hjärtans dag , och du kommer definitivt inte att droppa av sappiga känslor på sociala medier? Du är bara två vänner som tycker om att umgås och vaknar ibland i samma säng. Höger?

Rhonda Richards-Smith , psykoterapeut och relationsexpert, säger att det inte är så enkelt eftersom det kan finnas en mängd saker som spelar sig bakom kulisserna av en till synes ofarlig skämt. ”En sak som jag ser oftast är att en person inom relationen verkligen ser det som bara fysiskt nöje, och det känns lätt för dem, eftersom de kan skilja kön från vänskapen. Men medan den andra parten kommer att gå med på detta arrangemang, hoppas de i hemlighet att det kommer att utvecklas till en romantik, säger hon.

När denna dynamik sträcker sig över tiden byggs ofta upprördhet. Och det kan förvandlas till ett stort antal motstridiga former - potentiellt bli oöverstigliga.

Vet att att bjuda in sexuell intimitet i din vänskap kan förstöra det.

Eftersom sex inte är så enkelt som ett spel tennis. Någon blir nästan alltid känslomässigt inblandad.

Dr. Venus Nicolino MA, doktor, doktor i klinisk psykologi, värd för WeTV Äktenskap Bootcamp och författare till Dåligt råd , (aka Dr. V), rekommenderar att det, innan du funderar på att glida av dina kläder, kan vara klokt att glida in i ett hörn, ensam och fråga dig själv: ”Att ha sex med min vän är värd den potentiella risken att förlora vänskap ? ”

Vi avslöjar olika vinklar av oss själva i olika relationsdynamik, och om du kastar sex i en platonisk situation kan det utmana hur du uppfattar en person, liksom hur de uppfattar dig. Låt oss till exempel säga att din vänskap alltid har varit cool och lätt - chatta över öl eller träffa spontana sushi-utflykter. Kanske är den här personen du har litat på för att hjälpa dig att navigera i romantiska strävanden, liksom dem åt dig. Men när du välkomnar sex i en atmosfär som aldrig har känt sex tidigare? Det hotar att förändra förhållandets klimat för alltid - ibland till och med kalla en storm av besvärlighet.

Relaterade berättelser De mest populära dejtingsapparna För bättre förspel, prova det här

”Om sex med din vän är dåligt och du tycker att du är helt oförenlig på det sättet, riskerar du möjligheten att bli avstängd av något du såg, luktade eller hörde, aldrig skulle kunna se dem på samma positiva sätt igen, ”Säger Dr. V.

Flödet av deras retorik vid sänggåendet eller synet av deras sex ansikte kan hämma dig. Då kanske du aldrig kommer att kunna sitta mittemot dem vid ett bord, smutta på en öl och dela en spridning av tonfisk och ål utan att ha obehagliga återblickar. Kanske kommer ditt vänliga möte att presentera dig med en plats på första raden för vanor som du hade bättre att aldrig veta om - avslöjar en nervös tik eller en doft av morgonandedräkt som hotar att störa det sätt som du länge har njutit av deras snarkiga politiska skämt, engagerande chattar och snabba punchlines. Dina känslor av att vara avstängda kan då överskugga alla saker om din vän som en gång gladde dig.

Din kropps reaktioner kan ta ett eget liv och få dig att inte längre se kompisen på samma platoniska sätt igen.

Men om kön är bra, varnar Dr. V att det kan uppmana en svärm av hormoner som gör att du känner dig yr av lust och fångad i en dumhet av längtan, för din hjärna kommer att börja skjuta annorlunda varje gång du två låser ögonen. ”Om du tyckte om kön kommer din kropp att släppa ut alla typer av kraftfulla kemikalier. Så när du tillbringar tid med dem framöver kan din kropps reaktioner få ett eget liv och få dig att inte längre se den vän du känner och uppskattar på samma platoniska sätt igen, säger hon.

Och vad händer när någon av er hittar en romantisk partner?

När du ser dina sexiga kohortlåsande läppar med någon annan, hur kommer du att känna dig?

Mann säger att det kan svida - potentiellt till och med att leka med din självkänsla. Hon rekommenderar att en av de vanligaste riskerna med denna typ av situation är att en av parterna kommer att träffa någon de vill vara seriös med, vilket i slutändan är det som slutar på fördelarna - och ibland också vänskapen. Hon säger att en av två scenarier nästan alltid utvecklas. Och det innebär oundvikligen något element av avslag.

”Det händer ofta att en person säger till den andra,” Hej, vi har den här fantastiska vänskapen och den här galna sexuella anslutningen, så varför är vi inte tillsammans? ”Men då är det inte återkommet. Den andra personen kan träffa någon annan och vill lägga alla sina ägg i en korg - vänskapen, kön och engagemang. Detta kan vara otroligt skadligt eftersom det kan få personen att undra varför de inte var värda samma uppmärksamhet. Någon hamnar nästan alltid på något sätt avvisat, säger Dr. Mann.

Relaterade berättelser Hanterar en upplösning? Ge dig själv tid att läka 35 av de bästa breakup-låtarna

Richards-Smith instämmer och tillägger: 'När kön är bra och vänskapen verkar opåverkad, är det lätt att tro att du har ett perfekt arrangemang. Men när din partner bestämmer sig för att gå in i en romantisk relation med någon annan, och de avslutar den fysiska delen av ditt förhållande, är det inte ovanligt att börja ställa dig själv frågor som, 'Varför kan de inte se att jag är en bra match för dem? Varför är jag inte värdig att kyssas offentligt och tas ut till middag? ”, Säger hon.

Om du är fast besluten att börja ansluta till din vän kan du överväga att göra några regler.

Innan du låter tanken på vänner med förmåner förföra dig, kanske du vill bekanta dig med några kriterier. Precis som alla förhållanden - engagerade eller inte, avslappnade eller inte - kräver detta arrangemang medvetenhet om dina förväntningar. Och dörren måste alltid stå på glänt för ärlighet om dem.

Richards-Smith säger att ditt första steg bör vara att genomföra viss självreflektion. ”Innan du berättar för din vän att du är intresserad av att ha tillfällig sex med dem, eller innan du godkänner deras erbjudande att göra det, avgöra om du har dolda känslor för dem eller inte. För om du i hemlighet hoppas på mer, och de inte känner detsamma, kan du potentiellt sätta dig in för en värld av besvikelse, säger hon.

Avgör först om du verkligen har dolda känslor för dem. Om du i hemlighet hoppas på mer kan du göra dig besviken.

Dr. V håller med om att självreflektion är nödvändig och tillägger att den dock bör gå längre än en bedömning av dina känslor för personen till hands. Hon rekommenderar att du sjunker djupt in i dina grundläggande önskningar och värderingar kring sex - att vara transparent med dig själv om vad som gör och inte stämmer med dig. ”Många gånger, när vi vill ha något, är vi frestade att böja våra gränser för att få det. Vi kan till och med lura oss själva. I den här situationen kan du vara en person som ser på sex som en helig handling, men ändå kan du låtsas vara en person som kan gå in i en avslappnad sexuell dynamik med få känslomässiga risker, som vissa människor kan, säger Dr. V.

Och det borde inte sluta med det. ”Du måste vara villig att inte bara lyssna på dig själv utan också lyssna respektfullt och lära dig hur din partner känner för det. Eftersom en enda handling kan vara två helt olika upplevelser för er två, säger Dr. V.

En annan viktig regel är att skapa en spelplan för att identifiera dina unika signaler - sådana som varnar dig för romantiska känslor. Det handlar om att bli väl bekant med dina egna vanor och ledtrådar - genom att bedöma din relationshistoria. ”Du kanske befinner dig i en situation där du inte känner att du riskerar att utveckla en anknytning till den vän du har sex med, men du måste vara medveten om vad händer om och när du gör det , Säger Richards-Smith.

Relaterade berättelser Det bästa förhållandena De bästa dejtingtipsen för att hitta kärlek efter 40

Får du fjärilar i magen när du faller för någon? Blir din hud varm? Känner du dig tvångsmässigt att kontrollera din telefon för aviseringar eller kämpar med lusten att sms? Dessa är alla framstående ledtrådar för att avkoda dina tidiga förhållandemönster. ”Vänta inte tills känslor har tagit tag i dig. Det är bäst att ha en plan i förväg så att, om du blir känslomässigt involverad, kommer du att gå framåt på ett sätt som är ansvarsfullt och rationellt. Kanske betyder det att du berättar för din partner att det är dags att avsluta kön för gott, eller kanske betyder det att du tar en andning från den personen helt, säger Richards-Smith.

När det gäller vänner med förmåner utgör en risk den största risken för alla.

Om ditt sexiga arrangemang går fel och vänskapens närhet löses upp, kan du behöva förbereda dig för besvärligheten att se dem vid samma sommargrill varje år - särskilt om du springer i samma krets. Men möjligheten för dessa besvärliga scenarier bleknar i jämförelse med den ultimata risken för alla.

Dr V tror att även om vänligt sex utan romantik eller engagemang kan fungera i sällsynta fall kan det också låsa dig i ett tillstånd av limbo - vilket får dig att fängslas av en skugga av den verkliga saken. Eftersom våra kroppar inte bara är kopplade för nöje, utan också för anslutning. Och pågående avslappnad sex kan skapa en illusion att dina behov tillgodoses - tills du upptäcker att de inte alls är det.

'Om din verkliga önskan är att hitta något meningsfullt och bestående, men du har regelbundet sex med en vän för att få dina fysiska behov tillgodoses, kan du förhindra att din verkliga önskan kommer till dig', säger Dr. V. 'Dina pågående' vänner med fördelar 'situation kan blockera dörren för en legitim romantisk partner att komma in - en som är villig att uppfylla alla dina behov.'

För om kärlek är det du är ute efter är du värt att investera din tid i någon som vill ha alla delar av dig - vänskapen, könen och ja, till och med de sappiga romantiska gesterna.

För fler berättelser som denna, anmäla dig till vår nyhetsbrev !

Annons - Fortsätt läsa nedan