100 kraftfulla sakralchakrabekräftelser

Självförbättring

Har du någonsin undrat varför du tycker att vissa människor är varma, vänliga och uppriktiga? Och andra inte så mycket.

När du stöter på människor med positiva, vänliga och känslomässigt stabila egenskaper är det naturligt att du känner dig bekväm och tillfreds i deras sällskap. Det här är människor som vet hur de ska omfamna världen och njuta av livet till fullo.

Har du någonsin tittat inåt och försökt förstå hur andra uppfattar dig? Vad såg du? Tror du att du är lika positiv och medkännande som dessa människor? Tror du att du kan göra andra bekväma och lugna dem?

Om svaret är ja, bra. Fortsätt så. Världen behöver fler människor som du.

Om inte, oroa dig inte. Du kan också ta dig dit om du verkligen vill.

Att förstå hur chakrasystemet i din kropp fungerar kan hjälpa dig att vara den person du vill vara. Du kanske tycker att det är betryggande att det finns många verktyg och tekniker tillgängliga för att hjälpa dig att förvandla dig själv.

Den här artikeln går djupt in i den roll som sakralchakrat spelar för att bli den älskade av alla person du skulle vilja vara. Här hittar du de många fördelarna med att ta väl hand om ditt sakrala chakra.

Läs vidare för att lära dig hur du kan använda affirmationer för att förbättra hälsan hos ditt sakralchakra. Du kan fullt ut använda de sakrala chakrabekräftelserna för läkning som listas här för att ta bort blockeringar och återfå balansen i chakrat.

Innehållsförteckning

Lägg till en rubrik för att börja generera innehållsförteckningen

Grundläggande fakta om sakralchakrat

Sakral Chakra (Svadhisthana Chakra)
Placera: Nedre delen av magen, bäckenregionen
Associerad med: Kreativitet, känslor, sexualitet och sensualitet
När balanserad: Glad, passionerad och vänlig
Vid obalans: Emotionell instabilitet, brist på kreativitet, låg självkänsla, ätstörningar, missbruk, brist på sexlust och blåsproblem
Färg: Orange
Mantra: Till dig
Symbol : 6 kronbladslotus
Element: Vatten
Yogaställningar: Goddess Pose, Pigeon Pose, Reverse Warrior
Kristaller: Karneol, apelsinkalcit, tigeröga, citrin
Eteriska oljor: Orange, Ylang Yang, Sandelträ

Mer om sakralchakrat

Beläget i det nedre buken under naveln som sträcker sig upp till bäckenregionen, är sakralchakrat det andra av de sju chakrana i kroppens chakraenergisystem. Känd som Svadhistana Chakra på sanskrit, översätter det till jagets boningsplats.

Det sakrala chakrat är förknippat med en mängd egenskaper och känslor kopplade till jaget och interaktioner med människorna omkring dig. Såsom njutning, känslor, intimitet och anslutning.

Det sakrala chakrat anses vara fönstret till världen eller platsen där ditt jag möter världen. Alla attribut och känslor för att hjälpa dig att umgås ligger i detta chakra.

Det sakrala chakrat är också sätet för sensualitet, sexualitet, skapande och passion. Närvaron av reproduktionsorgan i chakrat gör det till den påverkande faktorn i områdena för njutning och passion förutom fortplantning.

Det sakrala chakrat är drivkraften för din livsiver. Det hjälper dig att känna, uppleva och njuta av livet till fullo. Det är med hjälp av det sakrala chakrat som du upptäcker din passion och manifesterar mål i livet.

Känslan av identitet som du upptäcker med ditt rotchakra delas med världen med hjälp av det sakrala chakrat. Det är sätet för relationer och sociala interaktioner.

Hur blockeras det sakrala chakrat?

Som i fallet med alla chakran är stress, ångest och depression de vanligaste orsakerna till blockeringar i sakralchakrat. Missbruk, försummelse, avslag eller känslomässig manipulation kan leda till blockering av sakrala chakra. Chakran blockeras när negativ energi kommer in i dem.

Chakran, som är virvlar av energi, attraherar kontinuerligt energier i närheten och distribuerar dem i kroppen. När du kommer i nära kontakt med negativ energi, absorberas den naturligt i ditt chakrasystem.

Eftersom alla chakran är sammanlänkade och energi flödar obehindrat inom chakrasystemet, kan blockeringen i ett leda till samma sak hos andra också. Eftersom de är snurrande virvlar av energi kan närvaron av negativ energi sakta ner chakran eller i värsta fall få dem att stanna.

Blockeringarna i chakran skapar en obalans av energier inom chakrat såväl som i kroppen. Detta leder till en störning i energiflödet och kan påverka din fysiska, mentala, känslomässiga och andliga hälsa negativt.

Detta kan få långtgående konsekvenser för din hälsa och relationer.

Vilka är tecknen på blockering i det sakrala chakrat?

Blockering av energiflödet i det sakrala chakrat kan resultera i underaktivitet eller överstimulering av chakrat.

Tecken på ett underaktivt sakralt chakra är förvirring eller oförmåga att hantera förändringar i livet. Andra symtom inkluderar:

Känslomässig avskildhet
Osäkerhet
Brist på lust
Rädsla för njutning eller njutning
Trötthet
Brist på kreativitet
Inte sant eller äkta

Ett överaktivt sakralchakra är lika eller mer skadligt. De uppenbara tecknen är för mycket dramatik i livet och ohälsosamma och kortlivade relationer. Några fler symtom inkluderar:

Överdrivna känslor eller att blåsa saker ur proportion
För mycket känslomässig bindning
Aggression
Överdriven dramatik
Medberoende
Spänningar och ångest
Beroende
Överdrivet fantiserande
Brist på tillfredsställelse
Omättliga begär

Varför behöver du hålla det sakrala chakrat öppet och balanserat?

Sacral chakra healing krävs för att vända saker och ting och göra livet mer tillfredsställande och njutbart. Ytterligheterna i beteende som total avskildhet och överdriven anknytning måste korrigeras och anpassas till en medelväg så att livet blir trevligare och mer givande.

Ett sakralchakra som inte är i balans kan skapa sprickor i din relation med andra såväl som dig själv. När du är frånkopplad från dig själv och världen, kommer du att förlora intresset för att leva självt. Ett blockerat sakralchakra träffar alltså själva kärnan av din varelse.

När du frigör det sakrala chakrat och kraftfullt utvisa negativiteten som har besvärat det, kommer ditt liv att återfå sin förmåga att njuta av livet, få kontakt med andra och ta kontroll över din känslomässiga och mentala balans.

Hur blir man av med obalansen i sakralchakrat?

När ditt sakralchakra är ur balans måste du proaktivt återställa balansen genom att välja ett eller flera av de verktyg som är tillgängliga för dig. Du kan dock inte luta dig tillbaka och koppla av efter detta.

Eftersom chakran är i konstant fluktuation tenderar de att falla ur anpassning då och då. Detta innebär att för att hålla dem vid god hälsa måste du anta dagliga rutiner för chakrabalansering.

Några av de vanligaste och mest effektiva teknikerna för omställning av chakra är:

Chakra meditation
Chakraspecifika yogaställningar
Chakra affirmationer
Anslutning till det chakraspecifika elementet (i detta fall vatten)
Användning av den chakraspecifika färgen (här är den orange)
Kristallterapi
Aromaterapi med eteriska oljor

Varje chakra kommer med ett speciellt mantra, färg, kristaller, eterisk olja och yogaställningar för att öka dess hälsa och funktionalitet. Om du lyckas identifiera obalansen i ett specifikt chakra, är allt du behöver göra att ta hjälp av dessa verktyg för att få det tillbaka i linje.

Affirmationer för att hjälpa till att balansera det sakrala chakrat

Affirmationer är positiva uttalanden som kan hjälpa till att läka negativiteten instängd i chakran. Att använda affirmationer relaterade till varje chakra kan bli av med den negativa energin i den och återställa balansen.

Hur kan affirmationer hjälpa?

Sakralchakrabekräftelser är särskilt inriktade på att förbättra emotionell hälsa, läka ärren efter chakrablockering och återuppliva energicentra för glädje, passion, kreativitet och sensualitet.

Upprepad användning av dessa positiva uttalanden varje dag kan hjälpa dig att återfå din positiva syn, ditt självförtroende och din självförtroende. Beväpnad med dessa kommer du att kunna finna modet och initiativet att öva på fler tekniker för att återställa balansen i det sakrala chakrat och bibehålla det vid god hälsa.

Hur använder man affirmationer för att återfå balansen i det sakrala chakrat?

Positiva affirmationer är de lättaste att anta och använda för att anpassa det sakrala chakrat. Eftersom du är den minst påträngande och kräver minsta ansträngning, är allt som bekräftelser kräver av dig din tillit till dess effektivitet och att du får de önskade resultaten.

Affirmationer ger dig det bästa resultatet när ditt sinne är lugnt, fokuserat och mottagligt för förslag. När ditt sinne är fyllt av oro eller när du är stressad kanske de inte fungerar på samma sätt.

Detta gör tidiga morgnar till den perfekta tiden att öva på affirmationer. Tiden precis innan du somnar anses vara det näst bästa valet. Du måste avsätta tillräckligt med tid för aktiviteten och se till att du är ostörd. Att sätta atmosfären med doftljus, lugnande musik och dämpad belysning hjälper.

Du kan säga bekräftelserna högt eller i ditt sinne. Eller så kan du skriva ner dem i en journal avsedd för ändamålet. Oavsett vilket sätt du väljer att bekräfta, kom ihåg att tro på det och ta till dig meningen.

100 kraftfulla sakralchakrabekräftelser

Jag lever ett njutbart liv.
Jag är tacksam för att jag bara är jag.
Jag har kontroll över mina känslor och ger dem yttrandefrihet.
Jag accepterar och gläds åt min sexualitet.
Min sexualitet är ren och helig.
Jag hedrar min kropp och behandlar den med respekt.
Jag känner frid och lugn i mitt inre.
Jag låter min kreativitet flöda och uttrycker sig fritt.
Jag förtjänar att njuta av livets nöjen.
Jag förtjänar att få alla mina behov tillgodosedda.
Jag är ljus, vacker, glad och kreativ.
Jag tycker om att leva ett levande och passionerat liv.
Jag attraherar alltid likasinnade människor som älskar mig för den jag är.
Jag öppnar mitt sinne för att tillåta kreativitetens flöde.
Jag är passionerad, kreativ och motiverad.
Jag känner mig glad, energisk och livlig.
Jag är förkroppsligandet av obefläckad positiv energi.
Mina känslor är friska och balanserade.
Jag låter positiv energi flöda ohämmat genom mig.
Min energi vibrerar i en ren positiv frekvens.
Jag återger absolut glädje, passion och spänning.
Jag är symbolen för överflöd och välstånd.
Oändligt överflöd finns inom mig.
Jag skapar ett underbart liv fritt från rädsla, stress och ångest.
Jag förtjänar att njuta av den rena, perfekta och absoluta glädjen.
Absolut glädje och obegränsad kärlek är mina födslorätter.
Jag hittar alltid tid att njuta av livets nöjen.
Att njuta av livet är inte ett val utan ett grundläggande och väsentligt behov.
Det är okej för mig att inkludera nöje, nöje och lycka i det dagliga livet.
Jag utforskar alltid nya vägar för att visa min kreativitet.
Jag har tillgång till en gränslös källa till kreativitet, motivation och upptäckt.
Jag förkroppsligar och utstrålar kärlek, passion och överflöd.
Jag välkomnar och omfamnar livet med entusiasm och vitalitet.
Jag uppskattar och värdesätter verkligen min gudomliga kropp.
Jag behandlar min kropp som ett mästerverk av högre makt och ett konstverk.
Jag respekterar och värdesätter min heliga sensualitet.
Jag är stolt över min passionerade och sensuella natur.
Jag är öppen för att skapa intima relationer med andra.
Jag hedrar mina drömmar och önskningar och arbetar outtröttligt för att uppnå dem.
Jag uppmärksammar min kropps behov och försöker möta dem efter bästa förmåga.
Jag känner mig bekväm i min kropp och tycker om att använda den för mitt nöjes skull.
Jag är värd respekt och förtjänar att vara önskvärd.
Jag förtjänar respekt från andra såväl som mig själv.
Jag är öppen, rättvis och pålitlig.
Jag är snäll, medkännande och förlåtande.
Jag är flexibel och tålig och alltid redo att acceptera förändring.
Jag är medveten om mitt värde och är inte villig att nöja mig med något mindre.
Hela mitt väsen är i perfekt lycka och harmoni.
Jag är verkligen tacksam för den vackra och kraftfulla kroppen.
Jag känner mig tacksam över att ha en stark kropp som stödjer och ger mig kraft.
Jag är glad och tacksam över att vara jag.
Jag omfamnar och hyllar min vackra kropp helhjärtat.
Jag hyllar min medfödda sexualitet.
Jag öppnar dörrarna för passionen och kreativiteten att obehindrat flöda genom mig.
Jag är en magnet för människor som behandlar mig respektfullt.
Jag är öppen för att få glädje från olika samhällsskikt.
Mina känslor är stabila, fritt flytande och balanserade.
Jag är en kreativ person.
Tröst, nöje och tillfredsställelse är mina födslorätter.
Jag respekterar och värdesätter den gudomliga kroppen som är hem för min själ.
Jag välkomnar sensualitet i mitt liv med öppna armar.
Jag omfamnar och uppskattar min aktiva och spännande sexualitet.
Kreativitet ger mig obegränsad glädje och ger näring åt min själ.
Jag är en härlig, förtjusande och charmig person.
Jag känner mig bekväm och hemma i min kropp.
Jag behandlar min perfekta kropp med största omsorg och respekt den förtjänar.
Sex är heligt eftersom det förkroppsligar kärlek, helande och harmoni.
Varje andetag ger mig lycka, nöje och överflöd.
Jag kapitulerar medvetet och släpper negativa känslor.
Jag släpper villigt tidigare trauman eftersom jag vet att de inte längre tjänar mitt syfte.
Jag väljer fritt att njuta av livet och känna glädjen och spänningen som det ger.
Jag är naturlig, avslappnad och spontan.
Jag låter min instinkt och inre radar guida mig på rätt väg.
Jag andas in positivitet och andas ut negativitet.
Jag har obegränsad kraft att skapa det jag önskar.
Jag uppskattar min gudomliga kropp och behandlar mig själv med respekt.
Njutning och sexualitet är heligt och jag gör dem till en del av mitt liv.
Jag känner mig trygg och säker att acceptera och omfamna min sensualitet och sexualitet.
Jag är öppen för att älska och njuta av min kropp.
Jag känner mig bekväm och är öppen för närhet och intimitet.
Jag är attraktiv, ljus och vacker.
Jag är bekväm med att vara i mina egna skor.
Jag har absolut frihet att säga nej utan att förlora kärlek och respekt.
Jag kan slappna av och sakta ner mitt liv i fysisk och känslomässig mening.
Glädje och tacksamhet är känslor jag väljer att uppleva ofta.
Jag tillåter det fria flödet av kärlek och sensualitet i mitt liv.
Jag är öppen med mina passioner och de saker som ger mig nöje.
Jag kan avslöja och dela min lycka med världen.
Jag har nått känslomässig självförsörjning.
Jag tillåter mig själv att växa känslomässigt på rätt väg.
Jag har fyllt mitt liv med glädje och spänning.
Rent helande ljus passerar genom mig och renar min kropp från negativiteten.
Jag känner hur min kropp svämmar över av orange ljus som helar mitt sakralchakra.
Jag förtjänar glada och positiva upplevelser i mitt liv.
Jag förtjänar ett välmående och rikt liv.
Mitt liv är fullmatat av glädje och spänning.
Jag förtjänar allt det bästa i livet.
Jag är absolut kapabel att älska och förstå andra.
Jag är fullt kapabel att ta hand om andra och mig själv.
Min kropp är perfekt som den är.

Avslutande tankar

Regelbundet underhåll av chakran är avgörande för att hålla dem öppna, balanserade och vid god hälsa. Genom att anstränga dig säkerställer du ett väljusterat chakrasystem som ger glädje, vitalitet, tillväxt och tillfredsställelse i livet.

Från fysisk hälsa till känslomässigt och mentalt välbefinnande och andlig styrka, det sakrala chakrat spelar en stor roll i din relation med andra, universum såväl som dig själv.

Att öva på sakrala chakrabekräftelser dagligen kan hålla ditt sakrala chakra vid god hälsa och låta dig njuta av livet till fullo.

Resurser relaterade till chakrabalansering