De vanligaste orsakerna till skilsmässa, enligt äktenskapsrådgivare

Relationer Och Kärlek

skilsmässakaka Rubberball / Mike Kemp

Att bli kär är en uppmuntran, och sedan är det bröllopsdagen. Två partners spelar en roll i sin egen rom-com, löften talas, publiken klappar och nygifta rider ut i solnedgången tillsammans med årtionden av äktenskaplig salighet vid horisonten. Deras kärlek kommer säkert att klara tidens prov & hellip; eller kommer det? Faktum är att om det kommer en dag då äktenskap blir helt enkelt kärlekslöst ?

Relaterade berättelser Dessa böcker hjälper dig genom skilsmässa 15 bästa skilsmässafilmer för att gå vidare Hur mycket kostar det att få skilsmässa?

I smekmånadsfasen, utsikterna till skilsmässa kan känna sig ljusår borta. Men verkligheten att få ett äktenskap att fungera är inte så enkelt som att promenera längs gången. Medan alla relationer upplever prövningar, och även de hälsosammaste paren fluktuerar när det gäller ömsesidig lycka, tyvärr visar sig vissa skillnader vara oförenliga - även giftigt .

Vi anslöt oss till några experter som upplyste oss om de vanligaste orsakerna till att par söker skilsmässa, samt ämnen som dyker upp i äktenskapsrådgivningssessioner och i rättssalen . Så om tankar om äktenskapsskillnad blinkar på din radar, framåt finns en mängd information som hjälper dig att bekräfta huruvida din 'lyckligtvis' har blivit 'bättre ifrån varandra.'

Så vilka är de vanligaste orsakerna till att äktenskap går sönder?

Skilsmissadvokat, Kelly Frawley, partner vid Kasowitz Benson Torres LLP , påstår sig ha hört allt - från, 'Jag tål inte hans familj' till protester över en partners föränderliga kropp. De två vanligaste orsakerna som ekar genom hela hennes övning, dock? Pengar strider och relationell tristess . 'Par kan vara oense om utgiftsvanor samt den större ekonomiska bilden när det gäller sparande och pensionsmål', säger hon.

Relaterade berättelser Hur lång tid tar det verkligen att få skilsmässa? 35 citat om skilsmässa som hjälper dig att komma igenom

Och sedan finns det tristesspelet - när känslan av äventyr och passion har tappat pulsen. Frawley säger att detta ofta händer när par förlorar sin förmåga att relatera dag till dag. 'Människor kan tycka att de inte delar samma intressen som de en gång gjorde, eller de är inte glada över att vara intim med sin make.'

Frawleys iakttagelser är väl anpassade till en nyligen äktenskapsskillnadstudie , där ungefär 40 procent av deltagarna citerade ekonomiska problem och 'att gifta sig för ung' som att ha varit viktiga aktörer i deras äktenskaps bortgång. Utroskap och konflikter nämndes ännu mer - med nästan 60 procent av de deltagande skilsmässorna som medgav att utomäktenskapliga affärer och överdriven argumentering var bland deras sista strå. Men det mest ropade klagomålet av alla? Bristande engagemang - kommer med hela 75 procent.

Det finns inget års äktenskap som du är mest utsatt för skilsmässa.

Dr. Lori Whatley , klinisk psykolog, licensierad äktenskaps- och familjeterapeut och författare till Ansluten och engagerad säger att det gör en populär tid att skilja sig, oavsett om ni har varit tillsammans i två år eller tjugo: intensiva omställningsperioder.

'Det första året är extremt svårt och kommer ofta med överraskningar, för det är en sammanslagning av övertygelser, separata familjetraditioner och ekonomiska vanor för att skapa en ny familjenhet', säger hon.

Relaterade berättelser Sätt att återuppfinna ditt sexliv efter skilsmässa Hur man är ensam i en pandemi

Och för par som bestämmer sig för att slänga ett barn i mixen slutar inte överraskningarna där. 'När barn introduceras kan det vara en absolut chock för många par', säger Dr. Whatley. Säg till exempel när partners byter in sina sexiga, vinblodade datumnätter och spontana helgresor för en sömnberövad suddighet av utfodring, burping och byte av blöjor. Eller det kan finnas problem med en störande svärförälder vars ökade närvaro som farförälder negativt blöder över i hur man ser på sin make.

Oavsett har Dr. Whatley observerat att om ett par redan kämpar för att harmonisera sina personligheter och mål kan det nyfödda ansvaret för ett barn lägga ytterligare belastning på äktenskapet.

Relaterade berättelser Vuxna barn som socialt distanserar hos sina föräldrar Dating en ensamstående mamma

Slutligen slås tomma häckare ofta med ännu en utmanande sträcka. Efter många år att ha dragit barn till musiklektioner och idrottsövningar sitter många par plötsligt sittande ensamma vid ett lugnt middagsbord - ibland oförmögen att låsa ögonen organiskt. 'Vissa partners är inte säkra på att de kan ansluta till varandra privat längre', säger hon. 'De kanske har försummat sin intimitet i flera år, och då finns inget kvar att rädda.'

Emily Pollock, partner på Kasowitz Benson Torres LLP , säger att medan hennes företag representerar individer i alla faser av äktenskapet - har hon märkt att majoriteten av fallen 'är närmare mitten av spektrumet - mellan 7 och 14 år.'

Ouppfyllda förväntningar är en annan viktig orsak till skilsmässa.

Ibland upptäcker makarna att de kolliderar. Från personlighetskonflikter till uppenbara politiska skillnader har det kanske inte funnits någon enda utbrottshändelse och det finns ingen person att skylla på. De vill bara visa utgångsdörren.

Dr Whatley förklarar att det första året eller två av en romantik drivs av en cocktail av kemikalier som dopamin och oxytocin - vilket skapar en berusande dis av blind distraktion. Men då tar berusningen slut och alla röda flaggor som en gång ignorerades har tagit centrum. ”När kroppen lugnar sig fysiologiskt och du inte längre är galen i kärlek, gör du det verkliga livet tillsammans. Och du kanske inser att du och din make i grunden är olika människor, säger hon.

Dr Whatley tillägger att den vanligaste orsaken till oförsonliga skillnader, baserat på hennes iakttagelse, är oförväntade förväntningar. ”Människor skapar ofta alla dessa förväntningar att deras make så småningom kommer att anpassa vissa beteenden eller vanor för att bättre passa sina egna. Men du kan aldrig byta annan person; du kan bara ändra dig själv. ”

Naturligtvis är otrohet en annan ledande anledning.

Emellertid säger Dr. Whatley att det inte behöver vara en affärsbrytare. ”Utroskap är nästan alltid ett symptom på ett annat problem. Medan vissa äktenskap aldrig läker av det har jag sett många par skapa ännu bättre äktenskap efter att ha arbetat igenom problemen kring det, säger hon.

Denna Babul, relationsexpert och författare till den kommande boken Love Strong: Ändra ditt berättande, ändra ditt liv och ta tillbaka din makt håller med. 'Om ett äktenskap har en solid grund som över tid komprometteras på något sätt, kan otrohet hända i äktenskap som i slutändan är värda att spara - så länge den som fuskade är verkligt ångerfull och engagerad i att återuppbygga förhållandets förtroende', säger hon. säger.

Relaterade berättelser Den verkliga anledningen till att människor fuskar Vad du ska göra när du har lurat din man

Men det finns en fångst. För att komma tillbaka från otrohet måste den som förråddes fortfarande kunna se sin make i ett erkännbart kärleksfullt ljus. 'Om personen är så sårad att de inte längre kan se sin make som den de blev kär i, kan det i slutändan förstöra äktenskapet', säger Babul.

I en undersökning från 2019 citerades 'brist på intimitet' som en av de vanligaste faktorerna.

I en studie från 2019 publicerad av Journal of Sex & Marital Therapy , visade sig den vanligaste orsaken till skilsmässa vara brist på kärlek och intimitet. Dr Shannon Chavez , Los Angeles-baserad psykolog och sexterapeut, säger att könslösa äktenskap är chockerande vanliga och att majoriteten av hennes frånskilda klienter rapporterar att de har upplevt smärtan. 'I könslösa äktenskap kan en person gå länge utan att känna sig önskad och älskad, och deras självkänsla kan ta allvarliga träffar på grund av det', säger hon.

Relaterade berättelser Vad du ska göra om du är i ett sexlöst äktenskap Hur du sparar ditt äktenskap

Så i ett sådant fall är det förståeligt varför en person kanske vill lämna ett äktenskap som lämnat dem orörda i månader eller år. Men Dr Chavez uppmanar sina klienter att överväga att medan erotiken bleknar över tiden, betyder ett till synes plattformat sexliv inte nödvändigtvis att skilsmässopapper ska lämnas in. ”Om det fortfarande finns en koppling där, kan par arbeta för att kontrollera varandras önskemål och hitta nya sätt att excitera och njuta av varandra. Om det inte finns andra allvarliga problem inom äktenskapet, är det i de flesta fall definitivt möjligt att återuppliva intimiteten och den sexuella anslutningen, säger hon.

Vad händer om din make är känslomässigt eller fysiskt kränkande?

I en nyligen genomförd studie , citerade nästan en fjärdedel av skilsmässorna våld i hemmet som en viktig bidragsgivare till att deras äktenskap upphörde. Katie Hood, TED-talare och VD för One Love Foundation säger att utvecklingen av ett våldsamt äktenskap är ganska lömsk - ofta förklädd till en hälsosam kärlek i början. ”Det börjar vanligtvis med att den våldsamma makan dominerar all din tid och energi och sedan långsamt isolerar dig från vänner och familj. Inom kort kan du ha lite eller inget stödsystem utanför äktenskapet, säger hon.

Relaterade berättelser Tecken på att du kan vara giftigt äktenskap 7 tecken på känslomässigt missbruk som du inte borde ignorera

Andra klassiska tecken på missbruk är kontroll (dvs. din make / makar hanterar din sociala medier eller freaks när du försöker skapa en identitet utanför äktenskapet), en cykel av skylla, gaslighting och bestraffning och hög volatilitet. ”De utsatta kan känna att de går på äggskal - ständigt utforma sina beslut i ett försök att undvika en negativ reaktion från sin make”, säger hon. Värst av allt? Kretsloppet av missbruk är så psykologiskt komplicerat att det förutsätter de missbrukade att förlora tron ​​på sig själva. ”Hela processen för missbruk bryter ner en persons övertygelse. Om missbrukaren ständigt säger: ”Det här är inte mitt fel; det är ditt fel, de missbrukade förlorar förtroendet för sin egen bedömning, säger Hood.

Så om man har nått sin förmåga att tolerera övergrepp och funderar över planer på skilsmässa, betonar Hood nödvändigheten av att införa säkerhetsprotokoll. ”Stötande relationer handlar om kontroll. Att ansöka om skilsmässa är det ultimata avbrottet i den kontrollen, så det är därför det är viktigt att samla in ett stödsystem med säkerhetsplanering innan man lämnar ett kränkande äktenskap, säger hon.

Men inte alla skilsmässor är ett resultat av 'allvarliga' problem.

Kanske är det inte att det är något hemskt fel i äktenskapet; det finns bara inte tillräckligt med kvar som känns rätt.

Låt oss till exempel säga att din make gifte sig med en skräpmatmissbrukare, och ni två knyts över en ömsesidig förkärlek för nachos och kakdegsglass, men med tiden accelererade din nyfikenhet över kondition och ren mat till en passion, och du utvecklats till en wellnessentusiast. Eller kanske var du agnostisk när du gifte dig, men har sedan dess anpassats till ett andligt trossystem som din make anser vara woo-woo. Med tiden kan du känna att ni två finns i separata universum.

Dr. Whatley säger att det inte är typiskt de förändringar som skapar problemen utan en makas motstånd mot de förändringar som orsakar uppbrottet av ett äktenskap. ”Är din make villig att låta dig växa och leva på ett sätt som är meningsfullt för dig? Är de villiga att lära sig om och stödja de aktiviteter du älskar? Om det inte händer kan det leda till att en person känner att de har vuxit ur ett äktenskap och ibland lett till skilsmässa, säger hon.

Och detsamma gäller de som händer i par som har varit tillsammans i årtionden.

Även om det ofta är förbryllande när par, efter många framgångsrika år tillsammans - kanske tillbringade byggandet av ett liv fyllt med underbara familjefotografier - beslutar att börja om separat, säger Dr. Whatley att det inte är så mystiskt. Hon förklarar att det kan hänföras till de små, dagliga krusningar av förändring som så småningom leder till monumentala skillnader över tiden. ”Perioden efter 30 eller 35 års äktenskap kan vara påfallande tuff. 'Människor utvecklas och förändras långsamt och stadigt genom åren, och ibland vaknar de och inser att de inte utvecklades och förändrades som ett par', säger hon.

Detta innehåll importeras från {embed-name}. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller så kan du hitta mer information på deras webbplats.

Dr. Whatley tillägger att när kvinnor börjar gå över medelåldern och närma sig sina gyllene år är det inte ovanligt att de omprövar en myriad av saker om sitt liv. ”De senaste åren har det funnits starka bevis på att kvinnor i slutet av 50-talet och början av 60-talet söker skilsmässa mer och mer. Jag har sett det i några studier såväl som i min praktik, säger hon. 'Jag tror att det är en tid då man utvärderar deras värde, liksom hur man vill få ut det mesta av resten av sina dagar.'

För att ett äktenskap ska trivas måste det finnas ömsesidig respekt, men inte nödvändigtvis konstant lycka.

Dr Whatley anser att den viktigaste ingrediensen i ett hälsosamt äktenskap är ömsesidighet. 'Du behöver ömsesidig respekt och en ömsesidig emotionell koppling.' Hon tillägger, ”Rimligt beteende i ett äktenskap har inte att göra med att agera eller känna sig lycklig hela tiden. Lycka i ett förhållande är inte ett konstant tillstånd; det skulle inte vara speciellt om det var. Det handlar om de två partierna som ibland inte håller med och förstör, men alltid studsar tillbaka - eftersom de var och en vilja att studsa tillbaka. ”

Hood säger att vi måste bekämpa berättelsen att det finns ett äktenskap i höjden där två partners är perfekt synkroniserade och rättvisa med varandra hela tiden. Nyckeln är att kunna kommunicera på ett säkert sätt när du inte är synkroniserad och när du känner att du har gjort sig orätt. Det skiljer ett värdefullt äktenskap från ett giftigt äktenskap. 'När du känner dig besviken, sårad eller fångad, kan du på något sätt ha det samtalet och fortfarande höras rättvist?'

Hur påverkar coronavirus äktenskap?

Dr. Whatley säger att 2020 är ett intressant år för äktenskap och förutspår att det kommer att bli massor av relationella paradigmskift på andra sidan pandemin. ”Jag har några klienter som sätts i karantän med sin make på små platser. Om de var på staketet om sitt äktenskap har detta väckt oerhört klarhet - en del har kommit närmare, medan många har insett att det helt enkelt inte fungerar, säger hon.

Relaterade berättelser Tror din partner har Coronavirus? Hur man får ett lyckligt äktenskap

Pollock säger att skyddet på plats provar individer att ta ett mikroskop till sina relationer. När friheten att våga sig ut ur huset för en cocktail, eller till en väns plats för att blåsa av ånga avlägsnas, har man ingenstans att springa som en förstoringsglas - av både det goda och det dåliga. ”Vi har fått samtal från personer som har uppmanats att söka skilsmässaråd som ett resultat av att vi undersöker deras relationer. Vi uppmuntrar människor att inte fatta några slutgiltiga beslut baserat på dessa mycket ovanliga omständigheter under vilka alla är under betydande stress, säger hon.

Så även om vissa individer kan inspireras att se sina relationer i ljuset av ökad tacksamhet, säger Pollock att andra ”kanske har kommit in i krisen och betraktat deras äktenskap som inte bra men” tillräckligt bra ”, men kommer att lämna det med ett nytt perspektiv att livet är för kort för att nöja sig med 'tillräckligt bra'. ”

I slutet av dagen sker skilsmässa på grund av att ett äktenskap har tappat sitt lim.

Oavsett anledningarna som framkallar tankar på skilsmässa, hur vet man när det verkligen är över? Dr. Whatley säger att det är när äktenskapet har tappat sitt lim. ”Du känner till den speciella sak du förbinder dig med, som alltid har hållit dig ihop - i konflikt, i tragedi eller efter ett stort misstag? Par kan komma tillbaka från så många hemska saker, men bara när limet fortfarande finns kvar. Om det går förlorat, om det börjar känna sig likgiltigt, är det då äktenskapet går sönder. ” Hon tillägger, '... och det är då det är nästan omöjligt att sätta ihop igen.'


För fler sätt att leva ditt bästa liv plus alla saker Oprah, anmäl dig till vårt nyhetsbrev !

Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användarna att tillhandahålla sina e-postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io Annons - Fortsätt läsa nedan