Vad får människor att fuska med den de älskar?

Relationer Och Kärlek

CSA-bilderGetty Images

När en pojkvän lurade på mig med en gemensam vän' för år sedan var jag ledsen, besviken och rasande med de båda. Det kastade mig i en svans av giftiga tankar, från meningslösa jämförelser ( Tycker han att hon är mer attraktiv? ) till förlust av tro på vårt förhållande (När gjorde han det? sluta att älska med mig?!). Utom en
Frågan steg ovanför klingan och slingrade sig som en trumslag i mitt huvud under veckorna som följde: Varför gjorde han det? Att veta svaret kunde inte vända tillbaka klockan och få honom att fuska på mig, men jag hoppades att det skulle hjälpa till att ge klarhet i en situation som jag annars inte hade kontroll över.

Som alla som någonsin har gjort lurats på vet, lär sig att din make eller betydande annan har vilse utanför ditt förhållande är en unik smärtsam upplevelse. Mitt i de tåriga samtalen och argument som följer din upptäckt av sveket, kanske du aldrig hör ett verkligt skäl (eller, som i fallet med min dåvarande pojkvän, vet de inte helt svaret själva). Och kanske du inte ens ser skyltarna . Här är åtta skäl till varför människor fuskar, enligt experter.

De har ett självkänsla problem och de söker validering.

'Sex är inte den främsta anledningen till att folk fuskar', säger Paul Hokemeyer , Doktorand, psykoterapeut och författare till Bräcklig kraft: Varför det är aldrig tillräckligt att ha allt . 'Den främsta anledningen är att det finns en brist i deras liv och specifikt i deras ego. De känner sig ofullständiga. '

Enligt Hokemeyer kan spänningen med en okänslighet och arbetet som krävs för att hålla det hemligt vara lika spännande som den person de har lurat på dig med.

'Denna energiförbrukning är en distraktion från hålet de känner i själen. Den komplexa och ansträngande processen att hantera en affär gör det möjligt för dem att lugna värk genom en elixir av kraft, sexuell validering och endogena opioider som dopamin och oxytocin, som vår kropp producerar när vi ansluter romantiskt och sexuellt till en annan människa, fortsätter han . 'Det skapar också en enorm distraktion som hindrar dem från att titta på det verkliga problemet och ta ansvar för det.'

De är rädda.

Varför skulle någon som är kär i sin make eller betydande annan fuska? Som med så många dåliga beslut är valet ofta rädslebaserat. Hokemeyer säger att de kanske är rädda för att 'de inte är värda att älska, att de förlorar sin sexöverklagande, eller att de diskonteras eller avskedas direkt av andra. Kort sagt, de känner sig osedda och inte kan hitta tillräckligt med validering i sitt förhållande. '

'Oavsett deras rädslor är jobbet att' fixa 'det upp till dem (och helst en terapeut ) och faller inte på dig att hantera - speciellt om det inte är något ni två har diskuterat tidigare.

Eller de vill avsluta saker, men sabotera förhållandet istället.

Decimerar som uppbrott kan vara , det är inte 'trevligare' att bo hos någon när du är olycklig ; det är oärligt. Du vet förmodligen att sabotera ett förhållande för att undvika att inleda ett besvärligt eller smärtsamt upplösning är ännu mindre trevligt. Åh, om bara alla visste detta.

'Ofta är det här typ av person som inte vill vara den' dåliga killen 'och bryter upp och istället fuskar, så att deras partner kan ta reda på det i hopp om att den andra personen kommer att bryta upp', säger Caroline Madden, doktor, en äktenskapsterapeut som specialiserat sig på otrohet och författare till Blindsided av hans svek. 'Se också' Män som fuska på deras bachelor party och erkänna sedan ''

Relaterade berättelser Hur man går ihop med någon Överraskande tecken på att din partner kan vara otrogen

Hokemeyer säger att tanken på att lämna ett förhållande kan driva vissa människor till mycket sämre beteende (det finns den rädslan igen). 'Även om vi vet, djupt i våra hjärtan, att vårt nuvarande förhållande är fel eller till och med missbruk, tvingar vår neurofysiologi oss att spela det säkert och undvika interpersonell konflikt', säger han 'För att hantera denna terror handlar människor i sidled för att förstöra en relation. En av de mest destruktiva är att ha en affär. '

De känner sig försummade av sin partner, sexuellt och / eller känslomässigt.

Enligt Maddens erfarenhet av klienter berättar kvinnor för henne att de agerade på frestelsen av otrohet eftersom de kände att 'deras man inte förföljer dem tillräckligt.' Dessa kvinnor, säger hon, längtar efter små tecken på uppskattning - som blommor eller komplimanger för hur snygga de ser ut - och motvilja sina makar för att de är så undanhållna (leder dem till, som Hokemeyer uttryckte, känner sig osynliga).

Madden behandlar mestadels gifta par som kämpar med makens otrohet. Och dessa män pekar ofta på ett stort sexlöst äktenskap som deras motivation. Som hon uttrycker det ur deras perspektiv, 'Vad gör en man när hans fru ensidigt har stängt av sex i deras förhållande? Eller är sex så sällsynt att det är fullt av ångest så att det inte är roligt eller ansluter? Bryter han upp familjen så att han kan tillgodose sina vuxnas behov? '

Relaterade berättelser Vad 'jag hatar min fru' betyder verkligen Hur man får ett lyckligt äktenskap

Även när dessa män har brutit sin frustration, '' uppriktigt sagt, räknar hon med att han är en bra familjeman som aldrig skulle fuska. Hon tar honom för givet. Då ler någon på jobbet mot honom. Skrattar av hans skämt. Säger att hans fru måste ha tur att få honom ... ”Slutsatsen? Att aldrig känna sig uppskattad kan i vissa fall leda till fusk, säger Madden.

De tänkte verkligen inte konsekvenserna igenom.

Även om detta kan vara mer troligt i ett kortvarigt förhållande än i ett långsiktigt partnerskap som ett äktenskap, kan det kännas spännande för tillfället att ge sig ut på en affärsresa eller en ömsesidig attraktion med en vän. Nedfallet känns inte riktigt, förrän det är.

”Ofta fastnar människor i det roliga med en affär,” förklarar Madden. ”Vad de inte är beredda på är den förödelse det orsakar. Att deras starka partner kommer att vara i fostrets position och gråta på golvet. De är helt enkelt inte beredda på smärtan som de kan orsaka en annan individ. '

De begärde variation och agerade på det.

Utveckla attraktioner utanför din relation och har sexuella fantasier är båda helt normala. Det är när man bestämmer sig för att agera på en yttre attraktion, att problemet börjar.

Detta innehåll importeras från {embed-name}. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller så kan du hitta mer information på deras webbplats.

'Vi har alla en medfödd sexualitet, och i ett engagerat förhållande är vi överens om att bara uttrycka den sexualiteten inom relationen', säger Madden. Ibland tittar vi på den andra sidan av oss själva. Olika människor tar fram olika aspekter av vår personlighet. '

De träffade någon annan.

Av alla orsaker till otrohet kan detta vara det mest krossande (och det mest raka). Så brutalt som det är, är en person som lämnar sin make eller betydande annan för någon ny långt ifrån okänd: En del av Amerikas oändliga fascination med den gamla Jen-Brad-Angelina-berättelsen är den bakomliggande idén att det potentiellt kan hända någon. Som sagt, ingen kan 'stjäla' någon som inte vill bli stulen, oavsett om de är i ett avslappnat förhållande eller en olyckligt äktenskap .

Så hur förhindrar du fusk i ett förhållande?

Det korta svaret är att du kan inte . Men enligt Hokemeyer är 'det bästa sättet att undvika att vara i ett förhållande med en person som fuskar att leta efter varningsskyltarna innan du kommer i ett förhållande med dem.' Regel en? Ta inte kontakt med narcissister, säger han. Kolla in några tecken som du har att göra med en narcissist här.

Madden säger att befästa äktenskap med ett hälsosamt sexliv, vilket betyder ett som ömsesidigt tillfredsställande för er båda, bara kan hjälpa. 'Det finns inget som någon kan göra för att' förhålla sig 'ett förhållande, och mer än du kan inbrottsskydda ditt hus', säger hon. 'Men att ha regelbunden kontakt med din partner är ett bra första försvar. ' Hon håller dock med om att detta råd inte gäller för en fuskare med en narcissistisk störning eller sexuell tvång.

Om du har lärt dig att din partner varit otrogen - och de vill försöka arbeta igenom det - kan du bara bestämma om du vill stanna eller gå. En tarmkontroll, en tydlig inventering av din relations övergripande hälsa och mycket kommunikation med din make eller betydande andra är positiva babysteg framåt. En objektiv professionell kan också vara till stor hjälp, oavsett om du vill stanna eller inte.

'Jag uppmuntrar alltid kunder att spendera lite tid på att behandla en otrohet innan de avbryter ett förhållande', säger Hokemeyer. 'Om inget annat, kommer det att ge dem insikt i deras egna motiv och hjälpa dem att undvika relationssvik i framtiden. Men gör det till en begränsad tidsinvestering. På 90 dagars intensiv terapi kan du få verklig tydlighet om vad du har att göra med och hur man bäst går vidare. '

---

För fler berättelser som denna, anmäl dig till vårt nyhetsbrev .

Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användarna att tillhandahålla sina e-postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io Annons - Fortsätt läsa nedan